一、防晒指数多少合适？
防晒指数没有一个最好的值，只有一个最适合的值，不仅使用场所要合适，使用人群也要合适。一般来说，如果在室内工作、外出活动不多的情况下，应该使用防晒指数SPF15~SPF20的防晒品；如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，应该使用防晒指数SPF20以上的防晒品；如果到海滨浴场或热带地区旅游，应该使用防晒指数SPF30以上的防晒品
二、防晒指数多少合适，防晒指数越高越好吗？
防晒霜指数的选择可以根据，每个人的环境情况不一样，选择的防晒霜倍数也不一样。而且防晒系数也并不是越高越好。
1、一般在在室内，没有强烈的太阳和紫外线照射时，选择普通的防晒霜就可以了。倍数一般在SPF15-20，主要用来隔离窗户、地板折射出来的紫外线和电脑说产生的紫外线。如果是在秋冬春三个季节，需要长时间在户外活动，那么可以选择防晒值在SPF25~30左右的样子。但夏日炎炎的时候，需要长时间在户外活动，并且是在海边活动时或者紫外线比较强烈的地方，那么则要选用持久型倍数高的防晒霜，防晒倍数要在SPF50以上。
2、防晒霜并不是防晒系数越高越好。如果是在普通的紫外线环境下，使用倍数的防晒霜，防晒指数过高反而容易损伤肌肤。因为防晒霜使用以后，会更强烈的紫外线发生氧化反应，防晒霜里面的成分就会被蒸发。但是紫外线比较弱的时候，高倍数的防晒霜氧化的就会比较慢，而倍数越高的防晒霜所包含的化学物质就越多，肌肤长期接触这些物质，会出现肤质变差、毛糙等情况。所以能选择低指数的防晒霜时，最好不要使用高指数防晒霜。
三、防晒霜防晒指数多少合适？
防晒系数在15~50之间才合适。
首先防晒系数多少才合适，SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，就是防晒系数，一般来说，如果在室内工作、外出不多的情况下，应该使用防晒系数为SPF15~SPF20的防晒品；如果因为工作需要在外奔波，应该使用防晒系数SPF20以上的防晒品；如果到热带地区旅游，应该使用防晒指数SPF30以上的防晒品。
四、防晒spa指数多少合适？
除了一些太阳辐射特别高的地方外，如西藏，三亚，一般30—50即可
五、日常防晒霜防晒指数多少合适？
spf20以上就可以了，我一般化妆的话都会用我的Dr.G防晒霜做打底，是spf50的，但是冬天不化妆的时候我都会用大宝防晒霜，就是spf30那款，也有spf20的，比较清爽，很舒服。
六、物理防晒有指数吗？
市售的防晒化妆品上一般都标有SPF三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓SPF(英文："Sun Protection Factor"的缩写)，即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好；但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。
七、用多少指数的防晒合适？
使用多少指数的防晒产品取决于多个因素，如皮肤类型、日晒强度、时间、海拔高度等。
一般来说，皮肤较敏感或容易晒红的人建议选择指数较高的防晒产品，如SPF50或以上。如果是普通皮肤，SPF30-50的防晒产品即可满足需求。
在强日光下，尤其是在沙滩、雪地等反射强烈的场所，最好使用高指数的防晒产品；而在室内或日照较弱的天气，指数较低的防晒产品就足够了。此外，无论使用何种指数的防晒产品，都应该进行常规的补涂，尤其是在游泳、出汗或擦干后。总之，根据自身情况选择合适的防晒指数是非常重要的。
八、长防晒指数多少最合适？
要看是什么季节，紫外线的强烈。如果是现在这个季节，用防晒指数spf20—30的就可以，如果在夏季，就要用防晒指数spf50的防晒用品了
九、防晒指数多少可以不涂防晒？
不管多少都要涂防晒霜
选择防晒指数在30以内的防晒霜，防晒霜对于女性的脸部有一定的护理作用，一般来说防晒霜的防晒指数在30以内，就可以保护女性的皮肤，女性在平时涂抹防晒霜也不要涂的太多，只要适合自己的皮肤，可以少涂抹一点，就能够达到防晒护肤的效果
十、物理防晒怎么看指数？
物理防晒指数是指防晒产品对紫外线的防护能力，常用的表示方法是SPF（Sun Protection Factor）和PA（Protection Grade of UVA）等。
SPF值越高，表示产品对紫外线的防护能力越强，一般建议选择SPF值在30以上的产品，以确保有效防晒。
PA值则表示产品对UVA的防护等级，通常分为+、++、+++三个级别，越高级别表示对UVA的防护能力越强。因此，选择物理防晒产品时，应根据自身肤质和需要选择合适的SPF和PA值，以确保有效防晒。