知乎是一个非常神奇的地方，我一个学医的钢铁直男，居然会收到护肤产品的测评邀请。
这次是HBN的双A晚霜。在说「谢邀」之前，我赶紧拿起尘封多年的皮肤病学，确认我的皮肤病学知识没有太生疏。
虽然咱看不懂各种美妆产品护肤产品各种天花乱坠的描述，但是咱对如何保护皮肤还是了解的。
首先咱们测评的东西，都必须亲自体验一番才能给大家介绍。总之我们一个直男的第一感觉是，手指匀开略微粘稠的感觉，但是并不油腻，感觉很润，能看到一颗一颗的小粒。
（我老婆立即怒斥了我的错误用法，要求亲自上手拍摄）
另外，涂在脸上推开不腻，闻着没有什么味道，看成分表没有添加香精一类的成分，是非常纯粹的修复肌肤组合。
以上就是本直男非常淳朴的描述了。我们还是回到抗衰这个话题吧！
抗衰（这里只讲皮肤）其实是非常复杂的话题，就像一张崭新的白纸一样，沾上灰尘、油渍、被揉皱或者成年累月放久了发黄，都会让它看着陈旧。而我们的皮肤衰老，最主要的表现包括代表衰老的皱纹和一些斑点在皮肤上出现（尤其是在脸部和手背更明显）。皮肤的老化与较薄的表皮和真皮相关，包括角质形成细胞和成纤维细胞数量的减少，另外还有真皮厚度的减少，这是皮肤中胶原合成减少导致的。
而在皮肤抗衰领域，最经典有效的成分之一就是视黄醇，它在一系列抗衰老类的化妆品中都起到了核心作用。视黄醇（Retinol）就是狭义上的维生素A（维生素A的动物形式之一），另外两种维生素A是视黄醛和视黄酸（维A酸），它们三兄弟都属于类视黄醇家族。
在日常饮食当中，我们通过动物性食物（比如鱼肝油）获得视黄醇酯，或者通过植物性食物（比如胡萝卜）获得β-胡萝卜素，视黄醇酯和β-胡萝卜素在我们经过一系列化学作用变为视黄醇及其衍生物，参与各项生理反应，比如促进骨骼和牙齿生长、保持皮肤健康以及保持夜间视力等。
（顺便提一句，视黄醇最早从视网膜里分离出来，这也是它得名的原因）
而HBN双A晚霜里的主要抗衰成分就是视黄醇+视黄醇棕榈酸酯，它俩经过许多变化，最终活性形态是视黄酸，这种酸通过扩散穿过细胞膜，与细胞核上的受体结合发挥作用，它就像一个「扳机」一样促进细胞的生长。在2015年发表在JCD（Journal of Cosmetic Dermatology，化妆品皮肤病杂志）上的一项研究，视黄酸还能阻止胶原蛋白酶的产生，这种酶会协助分解胶原蛋白，后者的产生随着我们年龄的增长而减少，而保留胶原蛋白意味着拥有更加丰满并具有弹性的皮肤
——也意味着更加年轻。
以上这些都只是理论层面的，我们看个实际的抗衰研究，来自于斯坦福大学医学院。
这是2007年发表于JAMA Dermatology（美国医学会杂志-皮肤病）的一篇重要论文，科研人员研究使用视黄醇改善皮肤老化的情况。参与这项试验的志愿者是36名老年人，他们按照要求将0.4%的视黄醇洗剂涂在手臂上，每周不超过3次。
经过6个月的随访，视黄醇组和对照组（仅使用赋形剂）在皮肤细微皱纹评分变化方面存在明显差异，表明外用视黄醇可改善与自然衰老相关的细纹，其原因可能在于诱导产生糖胺聚糖（glycosaminoglycan ，简称GAG，可锁住大量水分）和胶原蛋白及弹性蛋白纤维的产生。
而随着皮肤基质合成量的增加，使用视黄醇的皮肤不仅在外观上有了明显改善，并且有更强的能力抵抗皮肤损伤和溃疡形成。
（这是斯坦福大学这项研究中拍摄的图片，可以看到使用视黄醇前后明显的变化）
视黄醇对于抗衰的研究已经越来越多了，这也是当下它在护肤品中广泛运用的基础。然而，目前对于视黄醇也有一些担心的声音——比如它的刺激性。
类视黄醇家族的刺激性，取决于它们的形态。就像我们上面说的，最终的活性形态是视黄酸，但视黄酸也是刺激性最强的。而从视黄醛——视黄醇——视黄醇酯，它们离合成视黄酸的步数越多，刺激性也越温和，但是功效也逐渐减弱。
因此好的抗衰护肤品，如何在刺激性和功效性间维持最佳平衡就是一个重点。
像HBN采用的是「双重真A醇」成分“Complex-ATRA™复合维A”使用比较温和的视黄醇和视黄醇棕榈酸酯，前者活性高，后者缓释更加温和。根据第三方权威机构的检测，基于32名25~55岁中国女性连续使用HBN视黄醇双A晚霜4周后的结果，皮肤紧致度提升56.6%。
另外一个降低刺激性的措施，是改变类视黄醇的载体。
其实除了降低刺激性以外，改变载体还有几个目的，一是解决类视黄醇类（尤其是视黄酸）对光稳定性差的问题。很多女性朋友以前都有听说过早C晚A，因为视黄酸要避光保存。
而HBN采用的是ACTCOCOON™蚕蛹黄金微粒的包裹技术，就是将这些活性成分包括在脂质颗粒中（脂质颗粒真是个好东西，像咱们过去一年经常说的mRNA疫苗，用来避免mRNA过快降解的也同样是脂质颗粒）。这样除了HBN晚霜的棕色PET避光瓶能有效阻挡光线以外，这些蚕蛹黄金微粒也同样起到了保护作用，让温和与高活性并存。
另外一个使用黄金微粒做载体的目的，就是让这个晚霜更加清爽。咱们上面提到，类视黄醇家族属于维生素A家族的，这是一种脂溶性的成分，直接涂抹上去会感觉比较油腻厚重。而使用颗粒包括之后，既可以让肤感更加清爽，也能保障这些脂溶性的成分被有效吸收。
除了改变载体以外，HBN视黄醇晚霜中还含有神经酰胺、二裂酵母、维生素E和透明质酸等成分，这些能起到保护皮肤屏障的作用。以神经酰胺为例，神经酰胺（Ceramide）是以神经酰胺为骨架的一类磷脂，根据发表在American journal of clinical dermatology（美国临床皮肤病杂志）的一项研究，皮肤中神经酰胺成分的减少会降低皮肤的屏障作用。并且不仅仅是构建屏障，神经酰胺还具有一定的均匀和莹亮肤色的功效，因此在HBN晚霜中与视黄醇的联用，可以起到更好的抗衰作用。
当然，由于每个人肤质条件有很大不同，因此在使用HBN这类视黄醇抗衰产品时，为了进一步减少刺激性，建议循序渐进使用。比如一些敏感肌朋友在首次使用的时候时，可以考虑短时接触法，就是在涂抹两三个小时后用毛巾擦掉，如果耐受良好的话，再尝试过夜使用。
所以从皮肤病学上说，我认为含有视黄醇+视黄醇棕榈酸酯HBN的双A晚霜是一款很好的抗衰产品，并且有第三方检测机构的背书，像丁香医生、老爸评测也推荐过很多次，值得各位入手！
参考文献：
Choi, M. J., & Maibach, H. I. (2005). Role of ceramides in barrier function of healthy and diseased skin. American journal of clinical dermatology, 6(4), 215-223.
Kafi, R., Kwak, H. S. R., Schumacher, W. E., Cho, S., Hanft, V. N., Hamilton, T. A., … & Kang, S. (2007). Improvement of naturally aged skin with vitamin A (retinol). Archives of dermatology, 143(5), 606-612.
Kong, R., Cui, Y., Fisher, G. J., Wang, X., Chen, Y., Schneider, L. M., & Majmudar, G. (2016). A comparative study of the effects of retinol and retinoic acid on histological, molecular, and clinical properties of human skin. Journal of cosmetic dermatology, 15(1), 49-57.