一、白豆薏米粥的做法?
食材
冰糖适量,糯米适量,红豆适量,薏米适量,黑米适量,葡萄干适量,白豆适量
做法
1.红豆,白豆洗净,先用温水浸泡4个小时左右。
2.薏米和黑米洗净,用温水浸泡三四个小时。
3.葡萄干洗净,糯米洗净,备用。
4.砂锅放水,放入浸泡过的白豆和红豆,先小火烧热砂锅,再大火烧开,转中小火熬煮。然后关火,盖盖焖10分钟。
5.之后,放入浸泡过的薏米和黑米,煮开,关火焖10分钟左右。
6.之后,放入糯米,煮开。
7.放入葡萄干,胡萝卜,再次煮开。
98.放入冰糖,煮至冰糖溶化,关火,焖5分钟。
9.白豆、红豆和薏米都已煮至开花并彻底烂开。盛出即可。
二、大S介绍的薏米水(美白)做法是怎样的呀?
美白:薏米芝麻汤 材料薏仁粉2匙,芝麻1匙,热牛奶200毫升。做法将薏仁粉、芝麻混合后,加入热牛奶中即可
三、绿豆白豆薏米汤的做法?
主料:
绿豆45克
薏米30克
辅料:
冰糖1小块
水适量
做法:
步骤1.先将薏米淘净后提前用清水浸泡一夜,绿豆泡10分钟,材料备用
步骤2.煮一锅水,放入薏米,薏米不容易烂要先煮,煮上半个小时以上
步骤3.煮薏米时将绿豆连同水冷冻
步骤4.薏米煮半小时后将绿豆放入锅中一起煮
步骤5.20分钟之后加入一小块冰糖
步骤6.见绿豆开花,关火冷却,吃之前放几块冰块食用更佳
四、红薏米和白薏米的区别?
1. 外观上的区别
红薏米并不是红色的,而是有点咖啡色那样的,与炒制后的白薏米颜色有点相似,而白薏米是白色的,两者非常好区分。
2. 营养成分的区别
红薏米与白薏米的营养成分虽然很多是相同的,但是红薏米含有大量的维生素和铁元素明显高于白薏米,所以补血的功效更明显。
五、红薏米和白薏米有何区别?
1. 外观上的区别
红薏米并不是红色的,而是有点咖啡色那样的,与炒制后的白薏米颜色有点相似,而白薏米是白色的,两者非常好区分。
2. 营养成分的区别
红薏米与白薏米的营养成分虽然很多是相同的,但是红薏米含有大量的维生素和铁元素明显高于白薏米,所以补血的功效更明显。
六、红薏米与白薏米的药用区别?
1. 外观上的区别
红薏米并不是红色的,而是有点咖啡色那样的,与炒制后的白薏米颜色有点相似,而白薏米是白色的,两者非常好区分。
2. 营养成分的区别
红薏米与白薏米的营养成分虽然很多是相同的,但是红薏米含有大量的维生素和铁元素明显高于白薏米,所以补血的功效更明显。
七、薏米白是什么色?
白色或黄白色。
薏米总苞椭圆形,先端成颈状之喙,并具一斜口,基部短收缩,长8-12毫米,宽4-7毫米,有纵长直条纹,质地较薄,揉搓和手指按压可破,暗褐色或浅棕色。颖果大,长圆形,长5-8毫米,宽4-6毫米,厚3-4毫米,腹面具宽沟,基部有棕色种脐,质地粉性坚实,白色或黄白色。
八、薏米汤做法?
薏米提前泡好,猪骨焯水,一起放高压锅压40分钟
九、煲薏米做法?
1/6 先称取山楂和薏米各60克
2/6 山楂、薏米清洗后用水泡2小时
3/6 山楂、薏米下锅,加入适量水
4/6 水沸后煲1.5小时
5/6 下冰糖煲融熄火,焗30分钟
十、薏米饭做法?
具体做法如下:
主料:大米500g;辅料:薏米适量、水适量
1.米饭一锅放入。
2.准备好薏米一把。
3.薏米放入米饭。
4.掏两遍米。
5.放入半锅水。
6.插上电饭锅,过20分钟就好了。