一、一怎样美白？
前几天，我在朋友圈里推荐了一款美白产品，一个十多年不联系的大学同学突然咨询我美白的问题，原因是自从生了二胎之后，皮肤变得很差，而且起了黄褐斑。问我到底有没有科学有效的美白方法。我突然意识到我们这个年纪的女同学们确实也到了需要美白祛斑的年龄。今天我就给大家详细梳理一下，希望对爱美的朋友们有所帮助。
1、美白先祛斑
大家都知道黄褐斑的病因不外乎三大方面遗传、紫外线、性激素。遗传指的是这个病有家族倾向。紫外线照射可起色素细胞功能活化，长期紫外线损伤会使表皮屏障受损，炎症细胞因子释放增多，刺激黑素细胞中酪氨酸酶活性增加，并促进黑素合成及转运。雌激素可刺激黑素细胞分泌黑素颗粒，孕激素能促使黑素颗粒转运和扩散。其它的比如妇科病、药物、化妆品等等都是一些诱发因素。
所以黄褐斑是一种病，单纯的外用药物、激光、光子等手段，治标不治本。还是得到正规医院皮肤科就诊。把黄褐斑这个病之后才可以用美白产品。
2、正常人也需要美白
有人会说，我没有黄褐斑，还需要美白吗？那是肯定的。大家注意了，这个紫外线可以刺激皮肤产生黑色素，紫外线相信大家不会陌生，阳光中就有大量的紫外线，大家经常是处在这种环境中，皮肤就会逐渐的变黑，不需要美白吗？那怎么做才能达到良好美白效果呢？总括而言，能做到美白的无非就是以下几点：1）防晒2）涂抹美白产品3）美白针。
首先，防晒是美白的第一道防线，涂抹防晒霜不仅仅可以防止变黑，还可以预防紫外线导致皮肤衰老的问题。另外，物理防晒如穿着防晒衣、使用防晒伞等等，可以直接遮挡紫外线。
至于美白针，确实相对比较有效，但这种侵入式的方法并非适合所有人，并且有各种不可控的风险，不建议作为主要方案来选择。
相比之下，涂抹式产品选择较多，只要用对成分，功效也是十分显著的。日常生活中最常听到的是各种的维生素，如VC、VE、VA都有美白作用。
相信大家都听过不少关于维生素C知识，它不仅可以抑制黑色素的生成，短时间内改善皮肤暗沉的情况，还可以分解皮肤中已生成的黑色素。防止色素沉着和各种色斑的形成。
至于维生素E，它是一种有效的抗氧化剂，保护皮脂中和细胞膜蛋白质中的水分，另一功效是消除脂褐素在细胞中的沉积，淡化色斑和延缓肌肤衰老症状。
而维生素A主要的功效为抗皱紧致，但其实它在美白方面，也有着重大作用。维A可以抑制色素沉着，同时可以促进角质层脱落，有效解决色素累积问题，具有很强的美白功效。
二、男生怎样美白？
步骤/方式1
首先养成良好的生活习惯，避免熬夜、长时间接触电子产品和阳光暴晒等。养成定时睡觉的习惯
步骤/方式2
然后口服药物:患者可以在医生的指导下口服维生素E软胶囊、多维元素片等进行治疗，因为这些药物中含有丰富的矿物质，可以减少体内的黑色素形成，进而起到美白的效果。
步骤/方式3
最后避免食用过多辛辣刺激性和含糖分过多的食物，应补充维生素饮食，如橙子、柚子等，同时适当吃一些含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼虾等，进而美白。
三、怎样全身美白？
方法一
首先可以使用防晒霜
减少太阳对肤色的影响，进而将全身皮肤变白，防晒霜通常分为物理防晒和化学防晒两大类
方法二
然后使用肌肤保湿美白
在湿润的皮肤上使用美白产品，美白成分才会更快、更广泛地被肌肤吸收，产品也才能发挥出最大的美白功效。因此，根据自身肤质选择合适的保湿产品，也能为成功美白提供重要保障。
方法三
最后用烟酰胺美白护肤
需要注意浓度烟酰胺为维生素B3的衍生物，是近年来美白化妆品领域的研究热点。
四、夏季怎样美白？
夏季阳光强烈，紫外线强度大，皮肤容易晒黑，所以，夏季首先应该是先防晒，而后再说美白的问题，如果外面明明是艳阳高照，而你还在外面顶着大太阳，那如果不晒黑就没有天理了。
做好了上面这一点，那么说说美白，夏季，出汗较多，水分流失大，那么就要多喝水，推荐大家可以试试柠檬蜂蜜水，柠檬维生素c含量丰富，具有抗氧化功能，减少细胞衰老速度，一定程度上能防止和消除黑色素，起到美白作用。
市面上有各种各样的化妆品，夏季主张大家多用补水保湿的，全身可以用美白身体乳！当然，贵在坚持，时间久了，会有很好的效果的。
五、怎样美白全身？
1.
西红柿美白饮食法。
特点：明星食材、美白兼防晒。西红柿美白的食用方法非常多，其中，每天在饭后生吃1~2个西红柿是最为简便的美白方法。
2.
注意肌肤的保湿
起床洁面后保湿并敷面膜。补水保湿不是冬天的专利，冬季也需要注意皮肤的保湿。缺水会使皮肤分泌过多的油脂，使皮肤新陈代谢减缓。
3.
最后使用精华乳
要使用坚固角质的一些保湿抗氧精华液或者精华乳，化妆水可以帮助皮肤表面皮脂膜的形成，所以我们要做的就是在保湿的基础上加入抗氧化的护肤品，这样就可以很好的保护肌肤达到美容效果。
六、白芷美白怎样用效果好？
目前并没有研究结果表明白芷对美白有效果，白芷是一味中草药，主要作用是祛病祛湿，活血止痛。主要被用于治疗风寒头痛、鼻炎等。你想要美白的话，可以去医院的美容科看一下，找到适合自己的美白方法，但如果是天生就不白，那你怎样弄都没有效果。
七、激光美白和冷光美白哪种好？
有些人因为牙齿不够白感到比较烦恼，所以采用美白的手段对牙齿进行美化。具体哪种美白方法比较好，还应该根据个人的情况来判断，因为有些人适合激光美白，但是有些人却适合冷光美白。相对来说激光美白的价格会在一千到四千左右，而冷光美白的价格会低一些。
八、防晒是美白的好还是不美白的好？
最好不要用美白的，美白的会容易干
九、酵素美白和小苏打美白哪个好？
我觉得小苏打要好一些
小苏打有一定美白效果，具体因人而异。小苏打又称碳酸氢钠，是一种溶于水的碱性物质。因此使用小苏打可先将其溶于水后再用来洗脸，由于皮肤略带酸性，因此不能直接涂在脸上。另外，使用次数不可太频繁，每周3、4次即可，否则不利于皮肤健康。之后还可以用化妆水保湿
十、男生怎样美白补水？
男生可以用水油平衡化妆水，美白乳液进行快速美白，以下是具体步骤：所需工具：水油平衡化妆水一瓶，美白乳液一瓶，保湿喷雾一瓶，无纺布若干。
1、先把保湿喷雾喷在脸上。
2、然后用无纺布擦一下，把脸上的污物给擦干净。
3、把水油平衡化妆水滴在无纺布上。
4、用化妆指夹住无纺布，所谓化妆指就是把无纺布铺在中指上，用食指和无名指夹住无纺布。
5、将水油平衡化妆水均匀的抹在脸上。
6、把美白面霜滴在手上。
7、搓均匀。
8、再均匀的抹在脸上，脖子上。
9、这样就美白完成了，可见细腻美白了很多，效果不错。