美白养颜粥的做法大全(女性可以给自己做哪些美容粥？)

一、女性可以给自己做哪些美容粥？

不请自来，不知道题主是想达到什么功效呢？

1.红豆薏米粥，可以去湿气，美白，促进肠蠕动，但注意只能用这两种材料，加了别的就没这个功效了。

2.银耳莲子粥，放银耳，枸杞，红枣，莲子，百合，滋阴的，对皮肤好。

3.八宝粥，材料在这我就不多说了，何种豆子都可以放的！

4.燕麦粥，促进肠蠕动，排毒，有饱腹感，当做早餐最好了，适合减肥的人。

5,.小米粥，里面也可以加南瓜，低卡路里并且养胃。

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