和皮肤抗衰老一样，肌肤的美白也是很多小伙伴都非常关注的话题，借着这个回答，笔者希望从皮肤变黑的内因和外因、中国人的皮肤特质、针对中国人肤质的美白化妆品中的有效成分等方面进行科普分享。
皮肤变黑的内因和外因
黑色素是赋予我们皮肤、头发和眼睛颜色的色素。 它由位于皮肤外层的黑素细胞产生。我们都有大约相同数量的黑素细胞。 然而，有些人的细胞比其他人的细胞产生更多的黑色素，以及某些类型的黑色素。通常来说，黑色素越多，你的皮肤就越黑。有时，黑色素也会在某些区域积聚并导致皮肤变黑，医学上称之为色素沉着过度。
我们的皮肤几乎每时每刻都在受到外界环境的影响，如太阳光的紫外线辐射会加速色素沉着和皮肤老化。睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水，进而因无法保证氧分的供应，皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。
另外，需要明确的是，不同种族的人在皮肤相关的基因组上也有着一定的差异，甚至不同的个体其皮肤相关的基因型都并不相同。所以美白这件事也要根据自身的肤质和实际情况，来选择合适的方法、成分。
目前已知的一些常见的有效美白成分，如烟酰胺，又名VB3，可通过抑制黑色素在皮肤细胞之间的转移，来帮助阻止多余的色素沉淀[1]；再比如377，全名Symwhite®377，化学成分苯乙基间苯二酚，其作为间苯二酚系列的衍生物，可以抑制酪氨酸酶（黑色素生成过程中的重要酶）的活性[2]；熊果苷也主要是通过抑制酪氨酸酶（黑色素生成过程中的重要酶）的活性来阻断黑色素的生成，从而达到美白肌肤的作用[3]。
值得一提的是，具有刺激性的美白成分甚至会导致皮肤更黑，如烟酰胺要达到好的美白效果，就需要较高的浓度，但高浓度势必会带来更强的刺激，继而产生诸如不耐受、爆痘、长毛等因刺激性而导致的副作用。因此，我们在选择美白产品的时候，更应结合自己的肤质，去警惕和甄别这些可能的高刺激性成分。
中国人的皮肤特质
可能很多小伙伴也常常有这样的疑惑， “明明用的是市面上有名的美白产品，也坚持在用，但为什么一点美白效果都没看见”。从分子生物学的角度讲，白种人和亚洲人之间的皮肤差异是由于黑色素细胞的通路在两种皮肤类型中的作用所致。已有的研究发现，色素沉着过度是中国人群的一个重要问题，包括与光老化相关的色素沉着和因皮肤受刺激后色素沉着过度 (PIH) ，也提示我们，应更多注意防晒、日常护理以及美容手术的潜在副作用[4]。另外，相较高加索人和非裔美国人，亚洲人的皮肤屏障功能最弱，角质层表层细胞黏连度更低、角质层成熟度最低，皮肤表皮平均厚度较薄[5]。
这就决定了我们在选择美白产品的时候要擦亮眼睛，市面上热门的美白产品大部分都是添加烟酰胺、377这类带有刺激性的成分，而因为我们中国人天生皮肤屏障弱，很容易因为美白产品太刺激产生色素沉着，导致用了无效或越用越黑。中国人更需要的是能兼顾高效、温和不刺激、就算停用也不会反黑的美白成分和产品。
适合中国人肤质的成分——光甘草定
除了前文所提的烟酰胺和377等，难道就没有一种更适合中国人肤质的，可以满足国人的独特需求的美白成分吗？答案还得从中国植物里去寻找，被科研界称为“美白黄金”的光甘草定，就非常值得说上一说。说起光甘草定，也许成分党小伙伴们都已经非常熟悉。它存在于甘草（光果甘草）的提取物中，是一种黄酮类化合物，可溶于乙醇、丙二醇、碳酸亚丙酯等有机溶剂。甘草是甘草植物的根和匍匐茎，甘草提取物一直被用作食品添加剂、化妆品，是化妆品中最常用的植物提取物之一[6]。现有的研究证实，光甘草定可以激活过氧化物酶体增殖物进而激活受体伽马(PPARγ)[7]。
从美白的角度讲，光甘草定是一种天然、温和的亮肤剂，既快速又有效，同时可以从源头阻断酪氨酸酶的产生。
早期的科学研究就已证实，局部应用 0.5% 的光甘草定可抑制紫外线辐射诱导的豚鼠皮肤色素沉着和红斑，同时光甘草定通过其对超氧阴离子产生和环加氧酶活性的抑制作用实现体外的舒缓作用[8]。其它一些更新的研究发现，光甘草定可以有效缓解紫外线辐射引起的红斑和皮革样皮肤，与刺激性细胞因子（TNF-α、IL-6和IL-10）的表达下调有关[9]。以上这些证据表明，光甘草定是一种具有多种功能的独特化合物；不仅抑制黑色素生成，还舒缓皮肤。
需要注意的是，烟酰胺等没有持续性活性，停用后美白效果也随时失效；而光甘草定作为纯天然高活性功效物，可以很好的避免肌肤建立过度耐受和抵御反应，是更符合中国人肤质所需要的兼顾高效、温和不刺激、不反黑的美白成分。
如何选择高性价比的光甘草定护肤品
光甘草定虽已在皮肤美白、舒缓领域表现出极高的潜力，但因产量低、萃取工艺复杂、价值昂贵，以及光甘草定的低水溶性和稳定性差等技术应用难题，阻碍了其在化妆品产品中的应用，总得来说目前尚未被广泛应用。
而谷雨是国内极其少见的以光甘草定作为全线美白产品核心成分的护肤品牌，他们多年潜心研究光甘草定，拥有自己的光果甘草生态研究区，也就是位于新疆荒漠的自建联合种植基地。光果甘草是药典记载三种甘草之一，也是光甘草定的唯一来源，其一批采需培育6年，再从光果甘草根中含有的100+种植物黄酮类化合物中经10道工艺精准提取。理论上光甘草定在光果甘草中总占比低于万分之 一，1g光甘草定价值堪比等重量黄金 。
谷雨美白奶罐中的高效美白成分光甘草定，是运用获国家发明专利的萃取技术，纯度高达90%+，兼具了御氧+抗黑+抗刺激三重功效，并拥有国家美白特证+第三方人体功效测试 。
第三方功效测试，具体来说，如下图所示的皮肤黑色素MI值的前后变化检测，发现在涂抹了谷雨美白奶罐第四周后，皮肤黑色素的MI差值与对照组相比，有显著性的变化，即被认定该产品具有祛斑美白功效。
展开来说，皮肤受外界刺激产生导致色素沉着，刺激性因子诱导黑素母细胞活跃，进而产生更多黑色素，而光甘草定的舒缓能力与原形维C/VCIS的抗自由基功效能够协助抵御外界氧化与刺激损伤；已生成的黑色素通过酪氨酸酶协助由皮肤底层传递至表层聚集，谷雨的光甘草定能够有效抑制酪氨酸酶的活性，协同抗坏血酸葡糖苷还原已生成黑色素，避免黑色素堆积导致暗沉斑点与肤色不均；黑素母细胞过度活跃，生成过量黑色素，光甘草定有效抑制黑素母细胞活性，源头减少黑色素生成，协同牡丹根精粹根源焕白。可谓一剂三通路，内源与外源共同美白。
因为笔者就是非常典型的国人的敏感肌肤，而谷雨的光甘草定是天然植物提取，0致敏无负担，敏肌安心，无需建立耐受且无需避光，早晚可用，无需担心猛药翻车，可以说非常适合我们这些敏感肌或者有敏感肌担忧的人群。肤感上，清爽不油腻不黏连，使用的一个月以来，个人因为平时熬夜、作息不规律所致的皮肤暗沉发黄问题，也得到了很好的改善，“美白黄金”名不虚传。
总结来说，光甘草定能够更好地适应国民的美白需求，在能够实现高效美白的基础上更温和，不易刺激原本偏薄的角质层，有效避免反黑。而作为国内光甘草定美白开拓者的谷雨，这款得意之作“美白奶罐”更是在高效美白且不刺激的同时避免了停用反黑的尴尬。所以还是十分建议想美白的小伙伴试试。
（文中仅代表实验数据，实际使用效果因人而异）