一、维生素c片怎么吃美白？
吃维生素片c的话，一般一天吃一片，长期坚持才能看到美白的效果，而且在日常生活中，一定要多吃一些富含维生素c的食物，在外出的时候还需要做好防晒的工作，通常都是可以达到美白的效果，日常的护肤也是非常重要的，也可以使用一些适合自己的美白产品。
二、维生素c片能美白吗？
维生素c是有一定的美白效果。但不建议长期吃维生素c片，因为长期吃维生素C会有一定的副作用，而且在水果和蔬菜中就富含丰富的维生素和膳食纤维，如果平时想美白的话，要注意防晒。平时可以多吃一些水果，也有美白的效果，可以多喝一些蜂蜜水等。所以建议少吃维生素c片。
三、维生素c怎么吃美白？
维生素C可以直接服用。也可以作为辅助药物进行摄入。长期吃维生素C可以有美白的效果。维生素C如果吃多的话，容易导致依赖性的问题，当你不吃的时候就会出现出血等问题。增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁元素的吸收。也有降低血压的作用。
四、维生素C可以美白吗？
维生素c分为国药准字号和保健品两种，保健品的维生素c具有美白的效果，需要和保健品维生素e合用效果更好，国药准字号维生素c可以抗氧化促进胶原蛋白合成，也可以促进铁元素的吸收，适当的口服维生素c片可以提高身体免疫力和抵抗力。
五、天然维生素c美白吗？
天然维生素c有一定美白的效果，也能够抑制黑色素的形成，如果脸上出现色斑的话，也能够淡化色斑，效果是非常不错的，长时间的服用也有一定抗氧化抗癌的功效。如果想让皮肤变得更加的白，也可以使用正规厂家生产美白的护肤产品，多给皮肤补水。
六、维生素c美白有效果吗？
维生素c是有美白效果的。维生素c具有抗氧化的作用，抑制黑色素是可以美白的，但是不可以服用过量。一定要按医生的遗嘱用药，按疗程用药，必须小剂量长期服用，具有美白的效果，也可以把维生素c注射液用水稀释了，涂抹脸部也可以起到美白的。
七、怎样用维生素c美白？
维生素c确实有一定的美白作用，在日常生活中如果想要变白的话，可以多吃一些含柑橘类的食物，如果想要美白的话，在服用维生素c片的时候，一定要注意服用的时间，最好是选择在晚上，因为晚上服用维生素c更有利于身体的吸收，同时通过食补来补充维生素c，远远比药物补充要好的多，一定要坚持。
八、吃维生素c能美白吗？
服用维生素C具有一定的美白作用，但作用有限。维生素C具有抗氧化、抗衰老、清除自由基的功效，对于淡化色斑形成和色素沉着具有一定的作用。不过，对于与遗传因素有关的皮肤色素过深，服用维生素C并没有明显的效果。平时多吃些新鲜的蔬菜、水果，可以补充维生素C。
九、吃维生素C真的能美白吗？
是的，维生素c真的有美白的效果的，但是大量的吃维生素c也容易导致结石病，容易引起肾结石的，不能盲目的乱用药的。如果皮肤黑一点是太阳光晒的，就不需要特殊治疗的。只要身体健康就好，黑一点没什么的。如果皮肤发黑，也可能是肾病或肝病引起的，要找到原因治疗。
十、维生素c与维生素e那个有美白作用？
维生素e具有抗氧自由基作用，可以促进皮肤细胞代谢，有淡斑美白的效果和祛皱的效果。有淡化色斑的作用。可以用祛除痘印。。可以直接使用维生素E乳膏直接涂抹皮肤，比较安全、有效，可以起到很好的美白效果。
维生素C具有增强机体免疫功能，促进新陈代谢，调节内分泌的功效，还能够起到减肥瘦身的作用。