其实身体美白的方法和面部美白的方法八九不离十，最有效的方法就是防晒！防晒！防晒！包裹的严严实实像粽子一样捂几个月保证你在夏初露肉的时候是整条街最亮的仔！
至于想通过洗澡用的清洁产品来给身体皮肤美白的话几乎效果不会太大，因为这些产品主要的功效还是清洁为主，不过近几年像很多品牌出了含有美白功效的沐浴露，像去年olay 疯狂打广告的烟酰胺沐浴露，想尝试的话可以买来试试，反正价钱也不贵！接下来分享一下我自己学到的有关身体美白方法！
磨砂膏
这个东西吧，还是我被范冰冰种草的，看她的小红书上写的情真意切的，而且下面的评论都在说这个东西的美白效果巨好，像什么手肘。膝盖这些关节处比较黑的地方，洗澡的时候用磨砂膏搓搓，就会改善很多。而且有很多人在小红书上拍的前后对比图真的感觉效果巨明显！你说我咋能不心动，然后立马下单了范冰冰同款的身体磨砂膏，期待着能有朝一日变白，没错，就是下面这款
oh baby 身体磨砂膏
说下使用感受吧，这款磨砂膏的颗粒很细，味道不明显，用的时候搓在皮肤上感觉有点扎，不过还好，可以忍受的范围内。在按摩个几分钟之后洗掉，皮肤就会变得很光滑。其实磨砂膏的原理就是给皮肤去除掉多余的废角质，从而达到会有点点提亮肤色的效果，不过当然没有小红书上吹得那么神奇！只不过再给身体去除掉多余角质之后，涂抹身体乳之类的营养成分会被吸收的更快！需要注意的是身体磨砂膏不要使用太勤，一周1-2次即可！使用太多会破坏皮肤屏障！
自然旋律身体磨砂膏
最近入手的国产身体磨砂膏，关键是看在他比较便宜，但是它的颗粒有点粗，用的时候肉有点疼，而且味道有点怪怪的，我不是很喜欢，没有oh baby好用，不过价钱也就在那里了，也不能要求太多！
身体乳+珍珠粉
这个方法我也是真的服。不知道自己在哪里学习的，真的是太费时费力了，当时用的产品是京润珍珠的珍珠粉+标婷维E乳 ，用了大概十多天，白倒是没有看到，皮肤细腻了好几度倒是，不过每次都要花半个小时的时间，我真的太难了，坚持不住，放弃了！不过，我是 真的在b站看见有up主用这个方法白了好几度！
身体乳+便宜的烟酰胺精华液
在微博上学习的方法。用一款主打烟酰胺的身体乳兑上比较便宜的烟酰胺精华液，双重烟酰胺成分加持，双管齐下，就不信白不回来！我用的是olay今年推出的新款维生素B3（烟酰胺）身体乳+The ordinary 烟酰胺精华 用着挺方便，但就是我太懒，不容易坚持，不过像这种，光看原理就知道效果巨好！推荐！但是要坚持啊！
身体乳+维C粉
最近又学习到的新的身体美白方法，看别实践的效果真的巨好，我也准备试试！产品推荐：
随便一款身体乳+The ordinary vc 粉 ，我是想说TO 这个品牌牛逼，东西虽然肤感用着不咋滴，但成分厉害啊！
（图源网络）
以上就是我的方法，有效果会继续更新，大家一起加油变白！别忘记点赞哦，比小心心！如果可以的话还可以关注我！嘻嘻嘻