一、有效的美白身体的方法？
有效美白身体的方法:
1，泡澡时加瑰花，牛奶。
2，泡澡时加少许白醋，洗完如果嫌醋味难闻，可用加香沐浴露再重新全身涂洗一遍。这个美白速度快。但不建议常用，一个月或两月一次尚可。
二、身体美白最有效的方法？
步骤/方式1
首先养成良好的生活习惯，避免熬夜、长时间接触电子产品和阳光暴晒等。养成定时睡觉的习惯
步骤/方式2
然后口服药物:患者可以在医生的指导下口服维生素E软胶囊、多维元素片等进行治疗，因为这些药物中含有丰富的矿物质，可以减少体内的黑色素形成，进而起到美白的效果。
步骤/方式3
最后避免食用过多辛辣刺激性和含糖分过多的食物，应补充维生素饮食，如橙子、柚子等，同时适当吃一些含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼虾等，进而将皮肤变白
三、美白的有效方法？
第一，每天用黄瓜片敷脸，可以起到美白皮肤淡化细纹的功效，黄瓜片敷脸可以减少皮肤色素的堆积，尤其对于比较爱美的人群，最好坚持用黄瓜片敷脸，能够起到比较好的美白作用，黄瓜中含有丰富的维生素c，维生素c具有美白皮肤的功效。
2 第二，每天坚持用普洱茶洗脸，可以起到美白皮肤的作用。普洱茶具有比较好的养生保健的功效。普洱茶洗脸不仅可以美白养颜，经常饮用普洱茶，还可以加快人体的血液循环，有利于人体内毒素和垃圾的排出。
3 第三，用白醋洗脸可以起到美白皮肤的作用，白醋具有软化角质层的作用，坚持用白醋洗脸，可以让皮肤变得更加美白，在早上洗脸的时候可以在水中滴入几滴白醋，用于洗脸，有利于缓解脸上的雀斑，同时还具有保养皮肤的功效。
四、美白有效方法？
美白对女人来说是个永久的话题啊！“一白遮三丑”反正只要白了就离漂亮不远了。这些年我不是在美白就是在美白的路上，从未停止过。
我亲测有效的方法最重要的一点是防晒，防晒，防晒重要的事情说三遍。一定要涂防晒霜再出门。其次是美白面膜，古人就知道用珍珠粉美白了，我们有什么理由不用呢。
五、什么美白身体乳效果好平价大碗有效的美白身体乳？
1.迪蕾焕颜活肤乳液 100ml
这款乳液使用AQUAXYL专利成分配方，独家木糖醇基葡糖苷嫩肤成分促进和加强肌肤的天然光泽，有效缓解肌肤暗黄，全面阻击黑色素，如醇香牛奶般浓厚的质感，24小时长效保湿 贴心为敏感肌、干燥肌考虑的温和配方。拥有极高保湿力，深入地渗透到角质层，使肌肤丰盈滋润透白，充满生机与弹性。适合任何肤质使用，性价比也是目前乳液排行榜中最高的一款，实在是美白乳液中的首选。
2.悠莱 恒采之能精华乳（滋润型） 130ml
采用双重DAA和氨基酸技术，调整肌肤表面紊乱的纹理，更能持续滋润肌肤，缔造健康肌理、娇嫩肤质的润养精华乳液。
3.蕾克蕾 全效保湿液 50ml
4.悦木之源 保湿赋活凝乳 50ml
蕴含四大天然保湿成分，在肌肤表面形成一层保护膜，防止水分流失。轻盈的质地润而不腻，迅速滋养肌肤，改善粗糙肌表，持久提升水润肌肤。
5.魅可 活力亮白水漾保湿凝露 50ml
天然的草本精华——龙胆草本萃取物，水解米糠精华），能全面提升肌肤明亮光泽，有助肌肤呈现均匀、明亮、净透滋养的健康光泽。富含多种天然保湿成分（荷荷巴子油、甘油、大豆萃取精华），其独特配方及质地能快速渗透肌肤，为肌肤带来舒爽、清新的水润呵护，可单独作为日常乳霜使用，为达到更佳的亮肤保湿效果，建议每日在亮白精华素或亮白保湿乳液后使用，效果更佳。
六、快速美白的有效方法？
快速变白的想法是不太实际的。变白是需要一个过程的，想要变白最主要的就是要做好防晒工作，绝大多数不白的原因是由于紫外线的长时间晒，所以首要的是做好防晒，其次就是吃富含维生素C多一点的水果等，例如西红柿。另外还可以借助外界因素提高变白的速率，比如涂抹一些护肤产品。
七、全身美白的有效方法？
步骤/方式1
美白效果最好的方法就是全身都涂一点含有美白成分的润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。
步骤/方式2
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃。
步骤/方式3
晒后要及时保养，无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果。
步骤/方式4
平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。
八、脖子美白有效方法？
步骤/方式1
采取商用或医用产品
用可可脂滋润皮肤。可可脂是一种很好的日用保湿剂，对敏感皮肤也适用。将可可脂涂抹在脖子上的深色区域，每天两次，直到看见效果为止。
步骤/方式2
制作蜂蜜与柠檬的混合物。将3汤匙蜂蜜和2茶匙柠檬汁混合在一起。蜂蜜和柠檬汁都具有美白皮肤的功效。将混合物涂抹在脖子肤色暗沉的部位，等待15分钟，然后冲洗掉。
你也可以将番茄浆加到蜂蜜中，然后涂抹在脖子色素暗沉的地方。
步骤/方式3
用小苏打做面糊。将几汤匙的小苏打和一点水混合，直到变为糊状。将小苏打面糊敷在脖子的暗沉部位，等待约15分钟，然后用清水洗掉。
只要皮肤不会因此变得太敏感，你可以一周重复数次。从脖子上洗掉时，有很好的去角质功效。
步骤/方式4
使用维生素E油和杏仁油。用微波炉低温加热几茶匙的杏仁油，不超过30秒。混入等量的维生素E油，并用手指沾取，在脖子上按摩。按摩完成后，等待10-15分钟，然后用温水冲洗掉。
步骤/方式5
用橙皮和全脂牛奶做面糊。将橙皮在阳光下放置几小时，直到完全风干。将晒干的橙皮磨成粉末，并在粉末中加入少量的全脂牛奶，直到混合物变为糊状。将面糊涂抹在脖子的暗沉部位，让它在皮肤上干透。等待10-15分钟，然后冲洗掉。橙皮含有大量维生素C，具有美白皮肤的功效。
步骤/方式6
每次出门前涂抹防晒霜。黑脖子也可能是在阳光下过度暴晒导致的。确保你在每次长时间出门前都涂抹好防晒霜。使用SPF值在35以上的防晒霜，并把它涂抹在所有暴露在外的皮肤上，尤其是脖子。每一小时左右，重新涂抹一次防晒霜。
九、身体乳可以美白吗防晒加身体乳才能有效美白？
具有美白功能的身体乳可以美白肌肤的。 身体乳按照身体部位可以细分为面部、颈部、上肢、手部、身体、臀部、腹部、下肢、足部等等很多部位需求的产品。
身体乳虽然最主要的功效的是滋润和保湿，但是也具备了美白的功效，现在市面上也有很多美白身体乳，只要像脸部肌肤一样细心呵护，每天坚持使用身体乳，就可以起到美白的效果。
每天洗澡后，尽量在五分钟内使用身体乳，将身体乳均匀的涂抹全身，但是要注意避开皮肤上的伤口，涂抹好后，配合适当的按摩，不仅可以促进血液循环，还可以促进皮肤对身体乳的吸收，最后穿好衣物注意保暖就可以了。
十、最有效的美白牙齿方法？
平时可以用小苏打和盐来刷牙，将小苏打和盐放在牙膏里面刷牙就可以让牙齿迅速变白。
橘皮粉和柠檬汁刷牙美白的效果也很不错，还能杀菌，也可以用白醋漱口，这就是最有效的美白牙齿方法