一、怎么内调美白？
补充维生素C，喝柠檬茶，苹果，猕猴桃都是不错的选择，还有就是春天要润肤，多吃白色的食物如：百合，银耳，山药，白果，莲子等！
二、什么是内调美白？
指的是多吃核桃，杏仁等。美白。
三、暗黄皮肤如何内调美白？
我以前美白的过程极其艰辛 结果没用后来我吃那个美白片变白了不可置信[捂脸]不然我黑的时候都被叫阿姨
四、皮肤黑的人怎么美白？
皮肤变黑的主要原因是皮肤中黑色素过多，黑色素会逐渐积累并使皮肤颜色变暗。可以减少后天原因造成的肤色暗沉，减少暴露在紫外线下，并采取适当的防晒措施，如穿防晒衣和旅行前涂抹防晒产品。另外减少皮肤中过多的黑色素，可以通过饮用柠檬水、将黄瓜片涂在脸上或使用具有美白效果的护肤品来美白皮肤。
五、问暗黄皮肤如何内调美白？
患者在平时生活中一定要注意防晒，外出的时候需要佩戴防晒物品或者使用防晒霜，不要让太阳光直射着自己的皮肤，也要多吃一些维生素c的食物，比如西红柿，猕猴桃，草莓，葡萄，柚子等等的食品，也可以使用一些祛黄美白的护肤产品，也是能够达到美白效果的。
六、天生黑吃HIVITA美白丸能变白吗？
应该还是有一点作用的，我就属于天生黑的那种，我吃了一两个月以后有人说我的皮肤有点透亮。
七、内调美白去黄的方法？
步骤/方式1
1、多吃富含维生素C的食品或者水果维生素C具有美白的作用，能够有效的抗自由基美白皮肤去黄气富含维生素C的食品非常多，可以选择用百香果泡水或者柠檬茶，可以每天服用。能够有效美白。
步骤/方式2
2、多喝牛奶，牛奶里面富含优质的蛋白，长期喝牛奶能够使人的皮肤美白细腻有光泽。
步骤/方式3
3、喝一些花草茶，比如茉莉花，玫瑰花都有使皮肤美白的作用，长期服用可以看到明显的效果。
步骤/方式4
4、服用珍珠粉。服用珍珠粉。美白皮肤的方法是非常传统的，原来为宫廷人士所使用珍珠粉最好选择海珍珠所磨的粉越细越好，要达到1000亩以上才能够有效的为人体所吸收。
步骤/方式5
5.保持充足的睡眠，良好的作息习惯，不熬夜，保持良好的心情，这也是想要拥有美白皮肤好方法。
八、天生黑跟美黑的区别？
天生黑色：黑色也用来形容黑色人种或非洲人种，因为黑种人的肤色是黑色，而且皮肤中含有大量的黑色素，黑色素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑色的色素，正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。
美黑就是让皮肤变黑变漂亮，随着中国的日益强大，人们的生活更丰富多彩，一直流行的古铜皮肤，小麦皮肤成为主流，用特殊的化妆品和在日光浴下的照射保持皮肤美丽的古铜黑色，巧克力色，一白遮三丑，黝黑健康的肤色更加具有狂野性美，犹如黑曜石
九、为什么有的人天生脸白，有的人却天生脸黑？
皮肤白和黑有以下情况:第一 基因遗传父母天生白或者黑第二 日照吸收时间长会逐渐变黑 第三 饮水和食物摄入不同也会出现相对较白或者较黑第四 早睡早起有助于皮肤健康 可以恢复皮肤活力 能白一点
十、天生黑的天天坚持吃西红柿可以美白吗？
西红柿中含有丰富的维生素a等营养物质，坚持服用的话对皮肤和身体都是有好处的，但是天生的皮肤黑可能吃西红柿也并不能够美白，想要有效的美白皮肤还是需要借助医疗手法的，比如可以到美容整形医院就诊，注射美白针或者是做一下激光手术。