一、哪些水果蔬菜具有清热除湿的功效？
具有清热除湿作用的水果和蔬菜有西瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等，此类的食品有清热解毒利湿祛暑的作用。并且还是食物，可以在有这类的症状表现时，适当的多吃一些，可以有一定的作用。但是对于轻度的湿热的体质有调理的作用，如果其病情比较严重，还是需要用药治疗为宜。
二、怎样自制具有抗皱祛斑美白功效的面膜？
制造美白去皱祛斑面膜方法：芦荟蜂蜜牛奶面膜，牛奶20毫升、一勺蜂蜜和适量的芦荟汁充分搅拌混合；绿豆芦荟面膜，将适量的绿豆粉、化妆水和芦荟汁混合成粘稠的面膜糊；珍珠粉牛奶蜂蜜面膜，将适量的牛奶、蜂蜜和珍珠粉混合成面膜泥。
三、哪些水果蔬菜具有去火功效？
有去火功效的水果有雪梨，西红柿，草莓，西瓜，火龙果，猕猴桃等。去火的蔬菜有苦瓜、南瓜、冬瓜、菠菜、油菜、芹菜、白萝卜、黄瓜、茄子、紫菜、海带、土豆、绿豆芽等。在吃水果蔬菜的时候，一定要买新鲜的，清洗也要彻底，蔬菜最好熟吃，以免引起消化不良的。
四、10 自然乐园的芦荟胶具有美白功效嘛？大概多久能白？
有效果，效果并不大。最好不要依靠芦荟胶，市面上很多芦荟胶香精和防腐剂都很多。香精防腐剂用多了是会损害皮肤的，有个词叫：累积效应。现在被炒的最火的，大概就是这款自然乐园芦荟胶了。
上面仅仅是最不友好的的两种含量，顺便补充一下，自然乐园芦荟胶是添加乙醇作为溶剂，乙醇就是酒精的化学名。科普一下乙醇的知识：
国内比较火的就是这款，完美芦荟胶
可能是怕皮肤对单一防腐剂产生依赖所以添加了多种防腐剂。但是防腐剂对痘痘肌really 不友好啊~
最后系统的的讲一下，关于大家为什么会有芦荟胶祛痘和祛痘印的概念。
市面上做的真正好的芦荟胶几乎没有，大多数是配合很多防腐剂和香精，做成廉价的产品还包邮。用户体验:市面上大多数芦荟胶不适合长期涂脸，但是涂手或者身体也是不错的选择，毕竟不油啊～
还有祛痘印的话，正常情况下，比较浅的痘印，成年人皮肤28天一个周期会淡化一些。太严重了，也不要自己瞎折腾了，医院有很多光学治疗，光子嫩肤，激光修复，果酸换肤，红蓝光（有人做过说有祛痘印效果）。专门的皮肤科也有针对痘印的药，比如武汉第一医院，sod乳膏。
很多人说多喝牛奶酸白美白，这个不建议，因为牛奶和酸奶的成分就是致痘的因素之一。再就是注意防晒，一定是物理性的防晒霜。防晒霜分为物理性质和化学性质，这个有时间再细讲。还有就是，所有想办法祛痘的前提，哪怕是你想做光学修复或者用药，医生都会和你说一个前提，你已经不怎么长痘痘了。
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顺便提提低GI 饮食:
GI指的是血糖生成指数（Glycemic Index），是反映食物引起人体血糖升高程度。
高GI：食物进入胃肠后能快速消化、高吸收率，释放葡萄糖速度快，葡萄糖进入血液后峰值高，意味着血糖就升的高；
低GI：食物在胃肠中停留的时间较长，低吸收率，释放葡萄糖速度较慢，葡萄糖进入血液后的峰值低、下降也慢， 意味着血糖比较低。
饮食方面控制，对痘痘是很有好处的。
豆类是一定要常吃的食物，水果和蔬菜则要避免一些甜度较高的水果如西瓜、荔枝，蔬菜中少吃一些高淀粉的食物。而对于主食，我们要尽量选择粗纤维来代替精细类米面，或者两者搭配来吃。我们最怕的肉类，别看听起来很发胖，其实GI指数并没有想象的高。
五、乳液有美白的功效吗？
乳液有美白的功效。
让清洁成为肌肤舒服滋润的享受. 泡沫丰富细腻、绵密,含有保湿成分和鲨烯精华,清洁后可保持肌肤。味道蛮好闻的。用作晨洁。蛮舒服的，洗完也不紧绷。便宜大碗，虽然感觉清洁不是很深层，但很柔软，天天用，早晚用都不担心对皮肤有损坏。
六、美白针的功效是什么？
美白针主要是可以起到美白和改善皮肤环境的效果，但是由于每个人的皮肤状况是不同的，所以吸收的情况也是不同的，具体的效果也是因人而异的，另外在注射过美白针之后也要注意短期之内不能够大力的揉搓脸部，避免出现脸部不适，在刚注射之后，也不建议立马的进行洗脸。
七、吃什么蔬菜美白？
多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜，平时生活中经常吃的西红柿、黄瓜、西兰花、青辣椒、苦瓜以及紫菜等等，都富含丰富的维生素C。在菠菜、胡萝卜、卷心菜、莴苣、山药、甘蓝等蔬菜中，含有丰富的维生素E，通过多吃这些蔬菜类的食物，能够为机体提供丰富的维生素C和维生素E。
1、这些营养物质具有很强的抗氧化作用，有助于皮肤的美白，能够改善皮肤细胞的代谢，预防皮肤的衰老。除了多吃一些蔬菜之外，也可以多吃新鲜的水果，经常喝牛奶，都有助于皮肤的保养。皮肤屏障是肌肤的重要保护屏障，保护肌肤，抵御外界有害物、刺激物和日光进入，同时还有保湿的作用。
2、一旦肌肤屏障受损，各种肌肤问题就会找上门来。如果肌肤的屏障功能受损，那么应该加强保湿，避免水分持续性的散失，影响了肌肤正常的新陈代谢功能，可以使用一些封闭性强的护肤品。紫外线会损伤表皮细胞，从而导致肌肤的屏障功能出现异常。要严格进行防晒，阴天下雨天这种天气同样需要防晒。
3、女人步入30岁之后，其皮肤的保水能力直线下降。水分的大量流失会使皮肤变得干燥、粗糙，缺乏弹性。因此，轻熟女护肤的第一要务就是补水。为皮肤补充足够的水分不仅能使皮肤变得水润、充满弹性，而且能使所用的具有美白或抗皱功效的护肤品到达皮肤的深层。也就是说，补水是轻熟女实现皮肤美白、抗皱等各种美肤效果的基础。
4、皮肤被氧化是女人变老的重要原因。皮肤被氧化后，皮肤细胞会分泌出大量的黑色素，这会使皮肤变得黯淡，并生成色斑。此外，氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛，失去弹性。
综上所述，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜，轻熟女的皮肤状况已经接近顶峰，皮肤自我修复的能力也开始慢慢下降，此时若是不注意抗氧化，皮肤就会像暴露在空气中的苹果一样变得暗沉干瘪。
八、蚕丝美白淡斑精华的功效？
蚕丝精华的主要成分是蚕丝蛋白，蚕丝蛋白的五大功效：
1、 深层美白：深入肌肤底层，从根本上美白肌肤而无副作用；
2、 长效保湿：NMF因子十倍于常规植物或化学保湿剂，给肌肤持续高效补充水分；
3、 滋养调理：渗透力强, 为肌肤提供必需的养分, 促进细胞代谢,改善肤质.
4、 抗衰活颜：能激活肌肤细胞，改善微循环，抗衰除皱，活颜悦色；
5、 抗氧化：有效抵抗外部污染，保持皮肤PH值平衡，增强肌肤免疫力
九、mir面膜有美白功效吗？
会有一点效果，但是想美白主要注意防晒
十、维娜美白安瓶功效？
主要起到美白补水滋润的作用，还有紧致肌肤的功效，得坚持使用，就会看到效果