一、吃了可以美白的水果有哪些？
市面上有很多美白产品都是主打的维生素C成分，这是因为维C可以阻断黑色素的形成，在物理防晒的基础上适当补充维C能够提高美白的能力。
所以建议您可以多吃富含维生素C的水果来辅助美白，我给您推荐以下两种，不仅可以直接食用，也可以通过烹调丰富美白餐单。
一、西红柿
西红柿味道甜美价格便宜，市场上随处可见，富含维生素C和胡萝卜素，不仅可以美白而且还有止渴生津、健胃消食的作用。
为了减少维生素C被破坏的可能性，建议您直接食用或者凉拌食用，一下附上糖拌西红柿做法供您参考。
糖拌西红柿做法
主料：西红柿、绵白糖
辅料：蜂蜜
制作方法：
1. 选择全熟西红柿1—2个，清洗干净切瓣备用；
2. 将切好的西红柿放入盘中，根据个人喜好放入适量绵白糖；
3. 为了丰富口感，可以加入少量蜂蜜后拌匀，夏季冷藏5分钟口感更佳。
二、柠檬
柠檬富含维生素C自是不必多说，可是柠檬独有的酸味一定让很多人都接受不了。在这里我建议您可以将柠檬加点蜂蜜做成蜂蜜渍柠檬，不仅味美而且蜂蜜也是非常健康的食物，偶尔取出用来泡水不仅美白还能润肠。
蜂蜜渍柠檬做法
主料：柠檬1只、蜂蜜适量
制作方法：
1. 将柠檬清洗干净后用盐粒搓洗一下表面后再次冲洗干净备用；
2. 将柠檬表面的水擦净，去掉两头后改刀切成薄片备用；
3. 准备一只大小合适、无水无油的密封容器；
4. 在容器中放一片柠檬，放一勺蜂蜜，如此循环往复；
5. 将柠檬全部放入后盖好盒盖尽量将空气排出；
6. 放入冰箱冷藏数小时后即可用来泡水喝。
*注意做好的蜂蜜渍柠檬要尽快食用，每次盛取时一定使用干净无油的餐具加出，避免引起变质。
二、抗氧化是美白的意思吗？
抗氧化不是美白的意思。
抗氧化是指抗氧化自由基的简称。人体因为与外界持续接触，包括呼吸（氧化反映）、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。
抗氧化就是以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反映物质，其作用机理是可以直接作用在自由基，或是间接消耗掉能够生成自由基的物质。
三、抗氧化的食物和水果有哪些？
抗氧化食物有很多，可以吃适量的红薯，玉米，芦笋，花椰菜，茄子，甜菜，土豆，金针菇，大白菜，雪里蕻，芥菜，山楂，葡萄，芝麻，杏仁，鲑鱼等。
还有丰富的蔬菜，水果中含有维生素和抗氧化矿物质硒，及锌，铜，铁等都含有抗氧化作用，一些植物营养素:大麦，小麦胚芽，玉米和许多饮品也可以抗氧化，比如:绿茶，牛奶，红酒，水等。
四、美白精华和抗氧化精华的区别？
美白精华是用来提亮肤色所用抗氧化精华，是防止衰老的
五、国外的水果有哪些品种？
美国甜橙，红蛇果，青蛇果 新西兰苹果 泰国香蕉 火龙果 美国大樱桃 榴莲，槟榔
六、广东的黄皮果有哪些品种？
1.无核黄皮2.鸡心黄皮3.冰糖黄皮4.本地黄皮
七、红色的芒果有哪些品种？
有很多品种,比如红象牙芒,单果重 500 克左右,果皮向阳面鲜红色,果肉细嫩坚实,纤维少,味香甜。玉文芒 6 号 果实大,平均单重达 1000—1500 克 ,果形艳丽,呈紫红色,较多纤维质,种核薄,可食率高,果肉细腻,口感佳。
八、青皮的苹果有哪些品种？
绿色苹果应该是通常所说的“青苹果”。青皮苹果有澳洲青苹，印度青苹,当然也有可能是山东烟台的青香蕉苹果。品种比较丰富，。
还有一种青皮苹果还叫青香蕉苹果。青香蕉曾经是我国苹果主产地的主栽品种之一,因其口味清香、甘甜、颜色鲜绿很受消费者欢迎,青香蕉苹果除了口感好,还有一种特殊的香气。将苹果放在屋里,整个屋里都是苹果香。烟台市是盛产绿色苹果，另外有种绿色苹果，叫夏绿， 是一种来自日本的苹果品种。
九、紫色的水果有哪些品种？
李子：李子是我们生活中较为常见的水果，其中黑布林的外皮就是紫黑色的，属于进口水果的一种。这种紫色的李子不仅看着颜值高，口感也很甜美。
无花果：无花果的外皮也是紫色的，在很多地区是比较常见的。无花果中含有丰富的营养物质，老少皆宜。
葡萄：葡萄的品种有很多，其中有一些品种的外皮颜色就是紫色的。葡萄中含有丰富的营养物质，适量食用可以补充身体营养物质，对身体健康有好处。
山竹：山竹营养丰富，被誉为水果皇后，有着紫色的外皮和白色的果肉，适量食用山竹可以起到清热解毒和下火的作用。女性适量食用山竹可以起到改善皮肤的作用，非常受欢迎。
蓝莓：蓝莓的外皮也是紫色的，它不仅含有丰富的营养物质，还含有花青素，可以起到调节身体自由基、提高人体免疫力等作用。
除了以上几种水果是紫色的外，紫色的水果还有指橙、桑葚、星苹果等。
十、白颜色的水果有哪些？
1、白杨梅
白杨梅是杨梅中的稀有品种，价格比普通杨梅高很多，白杨梅成熟后是白色，米白色和白粉色这三种，里面含有多种维生素等，不含花青素，吃起来口感酸甜可口，多吃对我们的身体有很多好处。
2、白草莓
白草莓和普通草莓就是颜色上的一点差异，我们平时吃的草莓都是红色的，很少看到有白色的草莓，这种草莓口感香甜，入口即化，吃起来有点像黄桃的味道。
3、白苹果
白苹果也是我们生活比较少见的苹果，平时经常看到苹果都是红色的，白苹果的表皮和果肉都是白色的，有种特殊的香气，吃起来口感是香甜不脆，是绵绵的。
4、白桃
白桃的个头一般都不是特别大，但是浓缩就是精华，味道还是很不错的，放软了吃也是口感极佳的，其中就有这种白色的桃子，不成熟的时候是青色的，成熟后，它是白色和白色。
5、白色人参果
白色人参果外皮和果肉都是纯白色的，普通的人参果都是彩色的，纯白色人参果在我们的生活中很少见，很多超市也没有卖，吃过的人也不多，因为白色人参果价格比较高，口感跟普通人参果差不多。