你好，很高兴回答你这个问题，此次疫情期间很多人在这个时间里都给自己设置了一个小目标，比如变白变美，每天坚持进步一小步，一年进步一大步。
想要变白的话可以在生活中有意识的吃点西红柿丶柠檬丶桔子丶柚子等水果，富含VC可以让你全身白的同时皮肤还会变得很水润哦。
同时可以用些美白类产品，要用植物提取的哦，比较安全有效。功效型产品要切记不要求快，一天白的都是添加重金属或是激素产品，护肤就像读书，需要长期坚持。同时还要注意防晒，补水做了，美白做了，不防晒一切归零
。防晒可以选择稍微好点的物理性防晒有效隔离UVA和UvB。
坚持正确护肤十防晒才是美白重点@今日头条
有哪些适合学生党的高性价比精华推荐？
美白：娇韵诗淡斑小白瓶 ，olay小白瓶 成分安全无添加，但是美白最好遮光用
抗衰老：欧莱雅小黑瓶，欧莱雅很平价！对学生党很友好
艺菲虾青素对抗初老和修复都不错！！学生党值得入手
姐妹们能推荐一套国产不错的护肤品吗？保湿去黄的？
谢谢邀请。
樱桃番茄平时真的太爱挖掘平价又好用的国货了！
这次给大家分享的也是超级良心不踩雷的国货了，有些可是老牌子中的经典了！！
真真是爆炸好用，完全闭眼入！推荐给宝宝你们！
喜欢的宝宝们记得关注点赞一下哈~
这个油冬天特别好用，已经成功的让我的sk2大红瓶退居二线了，准备夏天再用
学生党如何进行全身美白？
学生党省钱变白攻略
我的梦想就是用最少的钱，变成最白最美的人儿~
变白答疑
·你为什么会变黑？
皮肤黑不黑，取决于黑色素细胞的数量、体积以及分布的位置，如果变黑是后天因素导致的，那只能说明你后天防晒没做好。
·你到底能变多白？
你大腿内侧白的程度，就是你能变白的天花板高度。
·坚持多久能变白？
皮肤的新陈代谢周期是28天，任何一涂就有用的变白产品才有问题。
内调变白
Step 1：去湿气：茯苓 湿气重代谢慢，皮肤发黄
Step 2：抗氧化：坚果、蓝莓、山竹 加速体内黑色素代谢
Step 3：断糖：奶茶、蛋糕、曲奇 糖会干扰VC的吸收
Step4：补充VC：柠檬、草莓、西红柿
自制变白饮料
·香蕉胡萝卜苹果汁：¥2
食材：香蕉半根，胡萝卜1/3根，苹果半个
做法：将食材和300ml清水倒入榨汁机
作用：润肠通便，变白抗氧化
·奇异果苹果汁 ¥2.2
食材：奇异果1个，苹果半个
做法：奇异果去皮切片，苹果切块，加水榨汁
作用：变白，防衰老
·西柚番茄汁 ¥7
食材：西柚半个，番茄1个，适量蜂蜜
做法：西柚去皮切块，番茄切块，加入蜂蜜和水榨汁
作用：防晒变白，补气血
做好防晒
·硬防晒
遮阳伞 ¥16.8 口罩 ¥29 帽子 ¥19.9
·软防晒
日常通勤-dmcell防晒 ¥258
牛奶慕斯的质感，凉凉的好推开！像涂乳液一样的清爽透气感，补涂也不显厚重油腻。它的防晒能力丝毫不含糊，逛一下午街也不怕晒黑！
户外游玩-roots base防晒 ¥128
防晒能力杠杠硬！能为皮肤阻挡98%的紫外线，给人一种与海边阳光在线叫板的自信。还能当隔离霜用，均匀肤色，上妆也不会晕妆
脸部变白
Step 01 清洁
洁面 ¥84 卸妆水 ¥59 清洁面膜 ¥68
Step 02 保湿
喷雾 ¥67 面膜 ¥79
保湿是脸部变白的前提
Step 03 变白精华加进面霜
菁华 ¥99 面霜 ¥134
可以滴几滴精华到面霜里增加耐受度
让皮肤适应
全身变白
沐浴露 ¥65.8
稍微搓一搓就能冒出好多泡泡，洗澡的时候感觉又香又滑的，皮肤滑溜溜白嫩嫩的，身体防晒能直接卸干净，后背的痘痘也一点点洗没了
磨砂膏 ¥78
银杏淡奶油的质地，里面有那种很细腻的磨砂，干搓在皮肤也不疼，能将身体关节发黑的角质搓干净，让皮肤变得白白嫩嫩的~
光甘草定身体乳 ¥89
吹爆这瓶能变白但不会长毛的身体乳，光果甘草根提取物有防晒变白的效菓，能从根上去抑制皮肤黑色素的积累！就涂了一冬天，身上白到反光
手脚变白
手部去角质 ¥79
为手部去角质有助于手膜的吸收，揉搓掉手上的死皮和脏东西，手部肌肤才会变得嫩滑，记得使用的时候要轻柔些。
手膜 ¥29.9
定期做手膜，做手膜之前先用温水泡一下，再用去角质膏去一下角质，再敷手膜30分钟左右。
凡士林 ¥19.9
除了姨妈期，每天泡脚15分钟，放松双脚，再擦膏揉捏至吸收后，穿棉袜睡觉，脚不干燥，慢慢变白
牙齿变白
牙粉 ¥40
一大盒感觉可以使很久，刷牙的时候，先挤牙膏，再蘸一点牙粉，每次刷2分钟，刷完嘴里有薄荷味，能去黄去牙渍，牙齿白亮亮的。
变白牙膏 ¥15.9
单独用没什么作用，但是搭配牙粉可以事半功倍。光有牙粉是不够的，可以选择一款自己信赖的变白牙膏，搭配着一起刷。
电动牙刷 ¥89
电动牙刷能够清洁到普通牙刷清洁不到的地方，比如牙缝里的牙渍，清洁力度也好一些，刷毛柔软不刺牙龈，刷牙也很舒服。
无良商家请退下！
学弟学妹们！清醒一些，用美白洗面奶、爽肤水根本就不能变白！
真正有效的美白方式就是防晒+美白精华+抗氧化。
不需要太多，找到适合你的产品，坚持用下去才能美白。
（与其用一堆laji，还不如把钱集中起来，入硬货！）
我天生黄1白，坚持内调外养美白法很多年，也只能白到这种程度了。
这篇文不说内养（我太懒），就说说外养吧。
目录
1、防晒
2、美白精华
3、抗氧化
1、防晒——还原肌肤本来肤色
不做防晒，一切美白功力全部清零！泡了个美白精华澡，晒一天，立马黑三层，一点都不夸张。
周一到周五有课时，其实不用涂防晒霜，毕竟没什么机会在户外，下课戴好遮阳帽就行啦！
周六日在户外时间长的话，请涂好防晒霜。防晒霜一定要选防护波段较全面的！
防晒霜，不给大家推荐贵的了，很多人都推烂了，有钱随便买。我只给大家推荐几款价格便宜的大品牌平价防晒！
大牌里的平价防晒好物（防护波段较全）
不化妆：雅漾艳阳（SPF50+，PA+++，专利阻断技术，防护力优秀，哑光状态，有一点点控油收敛效果，适合混油/油皮，不需要单独卸妆）
长时间在户外：妮维雅清透防晒露（SPF30+，PA++++，和优色林一个集团，上脸有一点润，有轻微光泽感，略保湿，不油腻、不闷脸。添加了薄荷醇，会有一丝冰凉感。适合混干/混油肌肤，不需要单独卸妆）
不喜欢泛白：资生堂专科防晒凝胶（SPF50+，PA++++，纯化学防晒霜，质地很轻薄，稀薄乳液，成膜快，不粘腻，适合所有肤质。轻微防水，通勤、短暂户外皆可。但是里面含有二苯酮，温和度超微差一丢丢，不介意的也可入）
去海边：Kose粉瓶防晒霜（成膜快，不粘腻，防水但好卸，防晒力优秀，适合所有肤质，但是敏感肌要慎重）
对清爽度要求高：蒂娜尼防晒霜（SPF50+，PA++++，物化结合，轻薄乳液质地，超级清爽，无酒精，轻微防水，适合所有肤质。）
这个夏天一直在用蒂娜尼，夸它好几次了，真的值得入！
蒂娜尼是我用过的所有防晒霜中最清爽的一款！没有任何粘腻不适感。自从用了这款，我脸上就再没涂过其他款。
真的是忍不住想夸，太清爽了，没有酒精，出汗都不会有其他防晒黏黏的糊一脸的感觉。太爽啦！soga！
2、美白精华——加速美白
做好防晒，美白精华就是美白加速器！不用白得会慢一些，用就能白得更快一些（只能白到你全身最白地方的那个程度）。
美白精华我不会首选VC类，太油润了！我这个混油皮只能晚上用。推荐两款我喜欢的清爽美白精华，成分和价格太牛B了！
露得清Bright Boost美白精华
参考价：150元左右
露得清这个品牌我服了，效果强，价格低，肤感也很适合混油皮。
这款美白精华添加了3大强效美白成分，Neostrata专利美白成分，可以促进细胞更新，改善色沉；四氢姜黄素，抑制酪胺酶（合成黑色素的关键酶）的效果比熊果苷还强，还能抗炎抗氧化；己基间苯二酚，可以阻断黑色素生成，防护UV损伤。
精华是乳液质地的，上脸后很轻薄舒适，混油皮夏天用着也没有负担，所以后续可以再叠加VC产品，进一步优化美白。
这个产品更侧重于淡化痘印，整体去均匀提亮肤色。官方数据，连续使用1周就能减少万股的细纹和黑斑，使皮肤焕发新的光泽，更加清亮。
价格亲民，成分舍得放，真的可以试试。
PS：没有光敏成分，早晚都能用。
MelaBlok亮白精华
参考价：150-200元
范冰冰最近刚刚分享的美白精华，好良心，价格在美白精华里算中下等了吧。
（德国品牌里，以Derma开头的大多数是医学护肤品牌）
这款美白精华主要的美白成分也是己基间苯二酚，VC衍生物、黄细心根、裙带菜、光果甘草辅助美白，Q10抗氧化，还添加了一个可能会有些刺激的成分——1、2两代果酸（浓度还不低），剥脱角质，加速美白。效果可以说真的够猛！但弊端就是会有些小刺激，敏感肌和干皮谨慎选择。
质地是透明凝露状，混油皮和油皮会觉得有点黏，不过还算好推开，按摩吸收挺快的，油皮可能会有点不开心。
PS：因为有果酸，建议晚间使用。
3、抗氧化——避免皮肤被氧化发黄
肌肤无时无刻在受到自由基侵害，氧化发黄，还会加速衰老。所以，抗氧化工作也要做到位。
抗氧化产品建议入手精华或者面霜。精华价位过高，学生党可以先入手面霜，自己挣钱了或者用压岁钱再买抗氧化精华。
抗氧化面霜我比较喜欢日本的DELIFEEL面霜和Sesderma C-Vit美白面霜。
DELIFEEL面霜
价格：150左右
日本一款小众品牌，绝对是宝藏中的宝藏，因为它的成分真是太可了。
添加了11种日本本土植物提取的抗氧化抗衰成分（其中95%以上菜用有机原料制成），和人体皮脂的组成十分接近，渗透超级迅速。
特别要说一说主打成分葡萄果皮提取物，含有丰富的抗衰老物质——多酚和白藜芦醇。而且，从葡萄皮中提取的葡萄果皮提取物，抗氧化效果比维生素C更高，抗衰老能力也更强。
淡紫色的轻薄膏体，特别漂亮，涂在脸上就能马上闻到一种发酵的葡萄酒味儿，超级好闻。在脸上慢慢划开，膏体和丝绸一样很润滑，吸收后脸蛋湿润润的，很清爽。
这支我有连续使用一个月（因为很喜欢有机产品），要说美白我没有感觉，就是感觉皮肤很匀净透亮，看起来气色特别好，有一种年轻的活力感。
Sesderma C-Vit美白面霜
价格：170左右
范冰冰把它家身体乳推到了断货，其实它家这面霜也值得推荐（我肯定没有推断货的能力，哈哈……）
VC成分的产品好不好就看渗透率，Sesderma这款面霜采用了西班牙30年积累的黑科技——纳米微脂囊技术，可以让成分的渗透率达到90%，让乙基VC直达真皮层，发挥更好的抗氧化、抗菌消炎、美白淡斑功效（乙基VC比VC更稳定）。
此外，还添加了棕榈酰三肽，可以刺激人纤维细胞种胶原的合成，临床试验证明可以减少和改善各类型皱纹。
冰激凌一样的膏体，看着比较厚重，挖出来揉一揉就会化掉，然后就能闻到一股很厚重的橘子香，比小棕瓶还橘子。
混油皮秋冬用刚刚好，不油腻也不闷痘。我喜欢一周用个两三次，晚上擦一层睡觉，第二天照镜子皮肤紧致又透亮。
其实，最重要的就是防晒！真的要注意，不要晒！前不久学车去，以为戴着口罩和防晒就行了，没涂防晒。结果悲剧了，黄了一层，之前的努力全部白费了！又要重新来。
记住喽！涂防晒霜哈！