一、平时吃的食物中哪些有祛斑效果？
可以多吃维生素c的食物，比如西红柿，猕猴桃，葡萄，柚子，柠檬，草莓等等的食品，也可以给局部涂抹维生素e也是能够起到淡化色斑的效果，但是一定要坚持的涂抹，才会有一定的效果，外出的时候需要做好防晒工作，引起患者出现色斑，可能是因为皮肤衰老或者遗传的基因造成的。
二、祛斑的中药有哪些？
祛斑的中药品种还是比较多的，比如说，桃仁，红花，白芍，山药，郁金甘草等等，中药进行祛斑的理论就是活血化瘀法、疏肝理气法等等。这些中药平时都可以用来泡水喝，坚持服用能够排除体内的毒素和垃圾，淡化斑点，中药主要采用的就是调理身体来祛除疾病。
三、祛斑的方法有哪些？
在全球女性皮肤调查中，日本女人的皮肤状态名列前茅，而中国女人惨遭多国碾压，落在了第13位。（数据来源：ADE皮肤研究中心）
更让人意想不到的是，日本女人的优势竟然是“不长色斑”！
结果一出，全网沸腾了：怎么可能，评比水分太大了吧？
专治不服气的研究小组，PO出了一组中日韩30-40岁女性的皮肤状态比例图表——
日本女人真的这么厉害？这不得不让人想起来前阵子火爆网络的日本“美魔女”，的确，年近半百却白皙无斑的“神仙姐姐”一抓一大把！
比如这位普通中学教师和田优子，被称为“日本林志玲”，看这白皙紧致的脸蛋，你能想象她已经46岁了吗？
再比如下面这位家庭主妇，不长斑不长纹的脸，看着最多也就30岁吧，可哪能想到，人家已经51岁！！
这样看来，日本女人排第一，也不是平白无故的。当奶奶的年纪还有这样的皮肤状态，试问哪个女人不爱？反观我们身边，30-40岁之后很多人就已经脸色暗黄、满脸色斑了。
看到这里，不少网友表示很疑惑：太不公平了吧？！同样是为生活操劳的女人，为什么日本女人却“不长斑”？？？
1. 神秘淡斑成分曝光那些不长斑的女人都爱它
媒体揭露：日本女人不长斑并非天生丽质。早在30多年前，她们就开始使用一种神秘的成分做保养——氨甲环酸，美白、淡斑的效果尤为出色！
而那些50岁仍然不长色斑的“美魔女”，平时根本不去美容院，也不喜欢医美，不易长斑、不易显老全靠氨甲环酸！
更有日本专家称，如果一个人从20岁开始使用氨甲环酸，那么直到60岁，他依然可能保持20岁的皮肤状态。
纳尼？氨甲环酸到底是什么？为什么效果这么厉害？
2.揭露“氨甲环酸”真相坚持1周期，脸上斑点逐渐淡化
网友找了大量资料发现，氨甲环酸，又叫传明酸、凝血酸，是一些美白针、美白丸等产品的核心成分。
然而在20世纪70年代前，氨甲环酸只是作为止血成分，被广泛应用于外科和妇产科。1979年，日本医生Nijor在治疗血友病的过程中意外发现：病人连续服用两个月的氨甲环酸，脸上的黄褐斑竟然淡化了，皮肤变得白皙细腻。
日本专家深入研究后证实，氨甲环酸的确具有美白、淡斑的功效！
而且它淡化的有效率高达91.7%，祛除黑斑功效比维C高约50倍，是果酸的近10倍。（*数据来源：日本东京：文光堂出版社，2006：130-138.）
这个发现瞬间在日本美容圈炸开了锅，获得了日本东京大学等机构一致认可，被评价为：20世纪美容界具有价值的淡斑成分之一。历经数十年的发展，氨甲环酸在不知不觉中经历了三个时代：口服→注射→涂抹，效果一代胜过一代。
用过的人都纷纷感叹：“黄脸婆”的救星，色斑变淡了，皮肤真的白了嫩了！
近年来，国内专家也相继证实，氨甲环酸正是他们苦苦寻找数十年的“斑点克星”。
四、什么牌子的原液祛斑效果好？
有一款卡地亚的祛斑原液，效果挺好的。我之前买回来用了一个月，斑点淡化了很多。所以我觉得效果不错。
五、脸上长斑的祛斑方法有哪些？
朋友们一直问我是怎么祛斑的？是不是用了激光，我确实用过激光，不过一点用没有，说了她们不信，去年我一个朋友就去激光了，和我一样花了3万多，结果一点用没有，后来还是我给她介绍的几款祛斑产品，虽然慢，但是逐步见效比激光和别的偏方靠谱，现在我的色斑基本没有了，我的主要是黄褐斑，她的比我的要稍微黑一点，现在也淡化了很多，已经请我吃了好几次饭了，今天我就给大家分享出来这些好用的祛斑产品，真心有效的，也是目前最靠谱的祛斑方法了。
1 兰蔻塑颜紧致焕白霜
好用指数：★★★★★
兰蔻这款面霜是以植物为原料，其中的活性精粹能够有效的击退黑色素，改善皮肤的暗沉和色斑状况，使肤质看起来更加白皙有光泽感。
2 宣致蜗牛原液修复霜
好用指数：★★★★★
这款是黄河故道的天然蜗牛原液修复霜，也是朋友用了好用介绍给我的，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白修复色斑效果非常好，同时还可以补水紧致，但是市场上99%都是化学合成的，黄河故道是全球蜗牛原液原产地之一，原料出口欧美日韩，真正的天然蜗牛原液，我用了一段时间效果，后来搭配他们的精华液，真心大赞的效果，肌肤亮白通透，我几个朋友也是用这个祛斑的，真心国货之光。
3 娇韵诗清透润白亮肤精华乳
好用指数：★★★★★
娇韵诗这款精华乳有非常好的美白效果，它利用针叶樱桃作为原料，让维生素C充分的被肌底吸收，这样皮肤的黑色素问题也会得到很好的改善，整体发肤质看起来也会很白皙清透。
4 资生堂美白精华
好用指数：★★★★★
这个就是红腰子了，效果挺好的，一次用量要大大的，太少了没效果。
5 馥蕾诗牡丹亮白润妍精华乳
好用指数：★★★★
科颜氏的这款乳液是以牡丹花作为原料，能够让其中的活性物质渗透到肌底，起到击退黑色素的效果，这样面部的色斑和暗沉问题也会逐渐消失。
6 SKII小灯泡
好用指数：★★★★
这个小灯泡价格真的好贵，我一共用了2瓶，效果还只能说不错，没有太好。
7 科颜氏淡斑精华液
好用指数：★★★★
这款精华液是以牡丹和活力维生素C作为配方，能够从根源解决黑色素沉淀的情况，以此来宝成皮肤的光泽感，长期实用肤质会维持得特别稳定。
8 梦妆花萃净白淡斑精华露
好用指数：★★★★
越橘树中萃取的天然熊果苷成分，温和渗入肌肤底层，改善黄褐斑、雀斑等肌肤瑕疵问题。帮助缔造透明洁净的白皙肌肤。
大家记住不要去激光，我和朋友都吃过这个亏，所以不想让大家在吃亏，老老实实用护肤品会慢慢淡化，虽然慢但是安全有效，我觉得这才是目前最靠谱的祛斑方法。
六、哪个牌子祛斑效果最好,祛斑效果好的护肤品排行榜？
祛斑的最好最有效果且不反弹的当然是祛斑 产 品【雅(ya)兰诗娜】，这个是我和姐姐一起发现的，我们用过后现在脸上都没有斑了，净了很多了。
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七、激光祛斑弊端有哪些？
弊端首先局部会有烧灼感或者刺痛感，在治疗过程中会有不适的感觉。其次，也会有皮肤反应，最常见的红斑，肿胀。另外，最常见的不良反应是色素沉着，部分人局部会发生炎症，祛完斑以后又出现了颜色加深。
八、做祛斑的危害有哪些？
如果在祛斑手术的过程当中损害皮肤的话，还有可能会导致皮肤出现发红，破皮等现象等，所以在选择医院的时候一定要谨慎，千万不要为了省钱到一些小的诊所当中进行治疗，不仅不能够起到治疗的效果，也有可能会导致皮肤出现感染等情况，在选择医院的时候一定要选择正规的医院，或者是选择一些专科的医院来进行手术。
九、激光祛斑的效果？
激光祛斑主要是针对于黄褐斑，效果不错。激光祛斑主要用的是脉冲激光，其原理是瞬间的高能量，把构成斑的色素颗粒击碎，吸收消除，因此有效果。但要注意激光祛斑更多是淡化，可以让色素斑变淡，甚至看不到，建议在做激光的同时，配合内服药物，如化瘀祛斑胶囊等。在激光后要注意防晒，如出门必须打遮阳伞等。
激光祛斑的效果：
1、激光祛斑是因为激光可以选择不同的波长来作用于皮肤，而且只对色斑或者色素沉淀的部位起作用，不会影响到正常的皮肤组织，在激光波长的作用下，色素被分解后排出体外。
2、激光祛斑时间比较短，不会影响工作与学习，一般来说只需要几分钟到几十分钟不等，但是接受过激光祛斑后会有一个新陈代谢的过程，一般来说两次的间隔为2.3个月，3、激光作用于一些皮肤表浅色素和较分子的色素，使之柔和的分解，消融，减退皮肤表浅色斑，然后通过激光祛斑美容作用于深部色素与分子较大的色素，可以排出体外，更加彻底，更加干净。适用于雀斑，黄褐斑，老年斑，日照斑等等。
4、激光祛斑不会由不良反应，几乎也不会产生什么副作用，虽然初期可能会有出血情况产生，但是能很快消退，可以多吃含维C食物，避免色素形成。
十、什么基础油有祛斑的效果？
甜橙精油和橙花精油都具有祛斑的效果，它们可以缓解患者长斑的症状。两种精油搭配起来一起使用，效果会更加明显一点。导致皮肤长斑的原因很多，像太阳直射以及年龄增长等。建议患者尽量避免皮肤受到阳光的直射，防晒霜可以起到预防长斑的作用。