一、如何保养脸部才能又白又嫩？
保养脸部皮肤白嫩，需要注意防晒工作，不能经常暴露在阳光下，也可以口服一些维生素e和维生素c，提到一定的增白作用。
食物对皮肤的影响也是比较大的，可以多吃一些蔬菜水果，特别是富含维生素c多的水果，对皮肤变白是有一定好处的
二、如何保养出又白又嫩的腿？
牛奶有很好的美白效果，可以在洗澡的时候，涂一些牛奶在腿上，这样对于美白有很好的效果。或是平时喝剩下的牛奶涂在腿部也可以。
如果是夏天要注意腿部的防晒，建议也涂上防晒霜。
三、怎么样才能把手保养的又白又嫩？
按摩
按摩手部可以促进手部肌肤的血液循环，消除手部疲劳，活化手部细胞，才能促进接下来的手部美白产品的被吸收。
方法：去适量用来按摩的精油倒在手心，然后沿着手部到手掌、手指进行穴位的按摩。按摩时间为15-20分钟。
四、保养皮肤，如何让皮肤变得又白又嫩？
使自己的皮肤变得非常好又白又嫩滑的方法：
1、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
2、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
3、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
4、蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
5、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
6、麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
7、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
五、如何保护脚，如何把脚保养的又嫩又白？
方法如下
1、在洗脚水里倒些白醋，泡二十几分钟脚，去角质同时杀菌，脚擦干净涂护肤品保护脚部细嫩，一周两到三次。
2、晚上睡觉之前，用橄榄油均匀的涂在脚上，涂厚一点，然后脚上裹上保鲜膜。然后睡觉，等早上将保鲜膜摘掉，马上就能感觉到脚的皮肤变得很嫩了。经常使用这种方法，保管手脚皮肤细细滑滑的。 3、想脚部变得光滑需要适当用些磨砂膏或者磨脚石的，一般的作用是去除多余角质，脚部的角质容易堆积，一般一个礼拜用2次即可。
去角质后可以再涂抹些滋润乳液，涂上美白的乳霜，注意脚部美白乳霜不宜太油，应侧重补水效果．进行保护。泡牛奶玩沙子用cr血橙。
六、怎样保养手，让手又白又嫩？
按摩
按摩手部可以促进手部肌肤的血液循环，消除手部疲劳，活化手部细胞，才能促进接下来的手部美白产品的被吸收。
方法：去适量用来按摩的精油倒在手心，然后沿着手部到手掌、手指进行穴位的按摩。按摩时间为15-20分钟。
敷手膜
手膜可以让双手在于空气隔绝的情况下，更好的吸收手膜中对肌肤的美白营养成分。15分钟后取下手膜。
润手
在手部涂上美白效果的乳液或者护手霜，按后轻轻的按摩手部肌肤，让它们更好的吸收，这样可以滋润美白手部肌肤。
七、怎样保养手,让手又白又嫩？
1、清洁、去角质
手是一个繁忙的部位，不管做什么时候，对会使用到手，所以在手上，一定会残留一下灰尘和细菌，手部的肌肤也会变得暗沉，死皮增加。所以这个手部美白的第一步就是给手清洁区角质。让手部得到深层的清洁，去除双手老旧的角质。
方法：首先先取下手上的装饰品，然后用清水清洁手部肌肤。之后将手部去角质乳霜涂在双手上，在轻轻的拍打和按摩10分钟左右，使手部的老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。
2、按摩
按摩手部可以促进手部肌肤的血液循环，消除手部疲劳，活化手部细胞，才能促进接下来的手部美白产品的被吸收。
方法：去适量用来按摩的精油倒在手心，然后沿着手部到手掌、手指进行穴位的按摩。按摩时间为15-20分钟。
3、敷手膜
手膜可以让双手在于空气隔绝的情况下，更好的吸收手膜中对肌肤的美白营养成分。15分钟后取下手膜。
4、润手
在手部涂上美白效果的乳液或者护手霜，按后轻轻的按摩手部肌肤，让它们更好的吸收，这样可以滋润美白手部肌肤。
八、如何使手又白又嫩？
步骤/方式1
保持手部皮肤清洁。双手每天需要接触不同的东西，很容易沾染细菌、污垢，在进行手部保养之前应该注意对手部皮肤进行彻底的清洁;
步骤/方式2
定期对手部皮肤去角质。手部皮肤也会分泌油脂、堆积死皮，定期对手部去角质能够避免死皮堆积;
步骤/方式3
定期做手膜。脸部皮肤可以做美白面膜美白，手部也需要做美白手膜为皮肤补充营养，达到美白嫩肤的效果;
步骤/方式4
坚持涂抹护手霜。特别是在气候比较干燥的时候，更要坚持定时涂抹护手霜，保养手部皮肤。
九、如何让脸变得又白又嫩？
方法一：睡前敷黄瓜切片。睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上敷，过几分钟后拿下来，坚持一个月你的脸就会白嫩。
方法二：想让脸变得又白又嫩，在日常生活中可以在洗脸的时候受到的滴几滴白醋，可以起到软化角质的作用，加快接受代谢。在进行脸部清洁后，可以使用珍珠粉或者蛋清进行均匀调和，然后涂抹在脸上，一般保持10-15分钟左右即可，最后用清水洗掉，只要按照以上方法长期坚持就能看到明显的改善。另外在日常生活中，饮食上可以多增加一些富含维生素的食物，不仅能够满足身体所需，对于改善皮肤也有很好的帮助。
方法三：让脸变干净白嫩的方法是可以注射水光针或者美白针，也可以到医院进行果酸换肤或者光子嫩肤。可以改善脸部皮肤的方式有很多种，需要根据每个人实际情况采取最有效的方法，注射水光针和美白针可以起到抗氧化作用，而且能提供给肌肤所需要的营养，随着时间推移皮肤可能会变得白皙和富有弹性。果酸换肤也是利用高浓度的酸性物质涂抹在皮肤上，可以使皮肤老化的角质层脱落掉，长出新的组织。
十、水煮鱼片如何又白又嫩？
第一步：处理草鱼
1、草鱼片开后用到去掉内脏周围的鱼刺。
2、用斜刀切成薄片状装入盘中。注意这个时候尽量片成薄片，这样鱼肉才会更加的鲜嫩美味。
3、在鱼肉片的盘子中加入适量的料酒，盐、胡椒粉和鸡蛋液抓均匀。
4、鱼肉和调料抓均匀之后再放入少量的淀粉再次用手抓均匀待用。
5、鱼骨头按照骨缝切成大小均匀的块状状到另一个盘子中待用。
第二步：起锅，等到锅烧干之后放入少量的油，关小火后一个个的放入鱼骨头煎一下，煎到鱼骨头两面金黄之后倒入适量的开水，开大火煮。
第三步：喜欢吃蔬菜的朋友可以准备一些配菜，例如：青笋、笋干或者豆芽菜这里的，但这些菜也需要在这一步提前焯熟，焯熟后放入汤碗中备用即可。
第四步：等到水烧开了之后会发现鱼骨汤已经煮成白色了，这个时候放入几片姜片后继续煮一会儿，将鱼骨头捞出来放入汤碗中。
第五步：不要关火，继续向汤中加入腌制好的鱼片，加入一勺盐和一勺鸡精调味，等到鱼片颜色变白，鱼片煮熟了之后捞出来，再一次加入到汤碗当中。
第六步：向锅中加入适量的青椒片和红椒片，稍微煮一下之后关火，将锅内的鱼汤连同青椒片和红椒片一同倒入汤碗之中。
第七步：起锅，加入少量食用油后烧热，将热油淋在水煮鱼片上面，加入数量的蒜末、花椒还有香菜段就可以了。