一、懒人如何快速美白方法？
以下是比较简单的日常护肤方法：
1、早晨多吃水果
在水果里面含有大量的微量元素、碳水化合物、纤维素，同时有机酸、果胶以及维生素也是非常丰富的，能够促进食物的消化，具有软化血管的功效，同时也可以增强心肌的功能，防止出现高血压及高胆固醇。
2、对皮肤适当的进行按摩
尽量选择和相良比较少的洗面奶，先把少量的洗面奶挤在手心里然后揉搓出泡沫，直接把泡沫涂抹在脸上，使用中指和小指的指腹从内往外的顺序进行按摩，按摩20分钟之后，及时使用清水清洗干净。
3、多吃一些具有美容的食物
平时可以多吃一些核桃、柠檬、柑橘类水果以及芝麻等，这样可以让皮肤变得更加美白，同时也具有防皱的功效。要控制盐和脂肪的摄入量，尽量不要吸烟喝酒，也不能熬夜，多吃一些青菜及水果，不仅能够延缓衰老，同时也能够淡化脸上的皱纹，让皮肤保持一定的光洁度。
4、温水里面加点醋
晚上洗脸的时候可以在水里面加入适量的醋，也可以以5：1的醋和甘油直接擦拭在皮肤上，能够让皮肤变得更加细腻。把250毫升的陈醋和350毫升的温水会合在一起洗头，能够缓解头皮瘙痒以及脱发的症状。
5、洗澡前应该喝一杯水
每次洗澡前应该喝一杯白开水，不仅能够促进皮肤的新陈代谢，同时也能够让身体里面的组织细胞快速的获得体液，让皮肤处于滋润状态，防止出现皮肤干燥。
二、5天快速美白方法“`？
果蔬和食物是自然美白之极品，只要爱美女士挤出一点儿时间，便可自制纯天然美容面膜，方便、经济。
1、香蕉敷面：将去皮香蕉磨碎，用手指沾着涂面，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。2、丝瓜汁面膜：把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩。3、柠檬汁面膜：把柠檬滤汁，直接涂于面部，保持15分钟后洗净，每周两次，可使皮肤逐渐变白，适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤。4、西瓜泥面膜：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。5、牛奶加珍珠粉面膜：用一汤匙脱脂奶加入适量珍珠粉，调和均匀后涂抹有斑点的部位，或涂抹整个脸部，直到第二天清晨用清水洗净。亦可加入维生素C，美白去斑效果更好。
三、冬天美白方法？
方法一、冬季防晒不可少
很多人在夏天的时候，由于天气炎热，光照强烈，会注意到防晒。防晒能够抵御紫外线，预防黑色素生成。这时候他们随时随地都戴着遮阳帽，打上遮阳伞，出门还会涂上防晒霜，360度保护肌肤。但是到了冬天，日照时间短，紫外线不是很高，许多人就觉得防晒可有可无。但事实上，冬天还是有紫外线，防晒也要做到位，一个不小心就很容易晒黑。
方法二、每天都要洗脸，同时补水保湿
一年四季，很多人在春夏的时候会保持每天洗脸的习惯，那是因为温度高，运动锻炼或者是工作以后，皮肤上会出现汗液或者是油脂，不洗脸会感觉黏糊糊的。但是到了冬天，天气寒冷，毛孔收缩，油脂分泌减少，汗液量也大大减少，相比以前的大油田，冬天皮肤状态会好很多。
但是冬天虽然没有太多油脂的困扰，皮肤代谢缓慢还是存在的，所以冬天也要每天坚持洗脸，做好皮肤清洁。洗脸洁面能让毛孔更顺畅，保持皮肤呼吸、排泄功能正常，促进皮肤新陈代谢。
洗完脸以后，要选择适合自己的护肤品，补水保湿，改善皮肤暗沉干燥，保持肌肤水油平衡，让皮肤看起来更白皙。
方法三、多吃点维生素C含量高的食物
想要肌肤白皙，就要抗氧化。而维生素C就有很好的抗氧化功能，能够缓解肌肤暗黄，起到美白皮肤的作用。因此平时应该多吃富含维生素C的食物，让皮肤更白皙。常见的有：猕猴桃，苹果，芒果，橙子，龙眼，芹菜，花菜，莲藕，苋菜等。大家可以选择购买食用。
在饮食上，要减少高脂肪食物的摄取，脂肪进入人体难以被分解吸收，容易加重人体消化负担，导致毒素垃圾滞留，影响皮肤健康。高量油脂还会导致皮肤老化，所以饮食要保持均衡，特别是足量蛋白质的摄入。
方法四、定期去角质
人的皮肤上有一层角质，对人体有保护作用。但是如果角质长时间不清理，会导致角质变厚，肌肤会变得暗沉，光泽度降低。同时，如果角质层过厚，会影响皮肤对营养物质的吸收，降低护肤效果。所以要定期清理角质层，可以选购适合自己的去角质产品。
方法五、多喝柠檬水
柠檬中含有多种营养物质，但是其中丰富的维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，不仅能够对皮肤中的黑色素起到淡化作用，美白皮肤。早上一杯柠檬水，还能帮助身体排出毒素，消除皮肤上的色斑。
冬天美白的好时节，想要变白变美的姐妹一要抓住这个时间，尝试以上五种方法，可能会收获白皙皮肤。方法一、冬季防晒不可少
很多人在夏天的时候，由于天气炎热，光照强烈，会注意到防晒。防晒能够抵御紫外线，预防黑色素生成。这时候他们随时随地都戴着遮阳帽，打上遮阳伞，出门还会涂上防晒霜，360度保护肌肤。但是到了冬天，日照时间短，紫外线不是很高，许多人就觉得防晒可有可无。但事实上，冬天还是有紫外线，防晒也要做到位，一个不小心就很容易晒黑。
方法二、每天都要洗脸，同时补水保湿
一年四季，很多人在春夏的时候会保持每天洗脸的习惯，那是因为温度高，运动锻炼或者是工作以后，皮肤上会出现汗液或者是油脂，不洗脸会感觉黏糊糊的。但是到了冬天，天气寒冷，毛孔收缩，油脂分泌减少，汗液量也大大减少，相比以前的大油田，冬天皮肤状态会好很多。
但是冬天虽然没有太多油脂的困扰，皮肤代谢缓慢还是存在的，所以冬天也要每天坚持洗脸，做好皮肤清洁。洗脸洁面能让毛孔更顺畅，保持皮肤呼吸、排泄功能正常，促进皮肤新陈代谢。
洗完脸以后，要选择适合自己的护肤品，补水保湿，改善皮肤暗沉干燥，保持肌肤水油平衡，让皮肤看起来更白皙。
方法三、多吃点维生素C含量高的食物
想要肌肤白皙，就要抗氧化。而维生素C就有很好的抗氧化功能，能够缓解肌肤暗黄，起到美白皮肤的作用。因此平时应该多吃富含维生素C的食物，让皮肤更白皙。常见的有：猕猴桃，苹果，芒果，橙子，龙眼，芹菜，花菜，莲藕，苋菜等。大家可以选择购买食用。
在饮食上，要减少高脂肪食物的摄取，脂肪进入人体难以被分解吸收，容易加重人体消化负担，导致毒素垃圾滞留，影响皮肤健康。高量油脂还会导致皮肤老化，所以饮食要保持均衡，特别是足量蛋白质的摄入。
方法四、定期去角质
人的皮肤上有一层角质，对人体有保护作用。但是如果角质长时间不清理，会导致角质变厚，肌肤会变得暗沉，光泽度降低。同时，如果角质层过厚，会影响皮肤对营养物质的吸收，降低护肤效果。所以要定期清理角质层，可以选购适合自己的去角质产品。
方法五、多喝柠檬水
柠檬中含有多种营养物质，但是其中丰富的维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，不仅能够对皮肤中的黑色素起到淡化作用，美白皮肤。早上一杯柠檬水，还能帮助身体排出毒素，消除皮肤上的色斑。
冬天美白的好时节，想要变白变美的姐妹一要抓住这个时间，尝试以上五种方法，可能会收获白皙皮肤。
四、蜂蜜美白方法？
一、 蜂蜜面膜
准备一个小碗，将半个鸡蛋清磕入碗中，然后加入一勺蜂蜜，仔细搅拌均匀，搅拌均匀后，再将溶液均匀的涂抹在脸上，然后用手轻轻按摩十五分钟，最后用清水洗掉就可以了。这种方式不仅可以补充皮肤营养，同时可以帮助消除皮肤细菌，消除或减少皮肤中的色斑，使皮肤变得白嫩光洁。
二、 喝蜂蜜水
直接喝蜂蜜水对美白也有很好的帮助，蜂蜜中含有非常丰富的营养，可以被人体迅速吸收利用，这些营养物质也会作用于皮肤组织细胞，可以给皮肤细胞提供营养，帮助促进新陈代谢，从而达到美白嫩肤的效果。同时蜂蜜水还可以调节身体的内分泌平衡，从身体内部解决皮肤暗淡，色素积累的问题。
五、祛斑美白方法？
祛斑美白的方法是比较多的，首先可以选择适合自己的美白护肤产品，然后也可以进行吃一些中药进行内部调理，同时在日常生活中还需要多吃一些富含维c的食物，外出的时候也需要注意防晒，必要的时候是可以选择正规的美容整形医院进行打美白针。
六、世界公认美白方法？
防晒，防紫外线是最有效的美白方法。
七、全球公认美白方法？
美白首先要分清自己是哪种黑，有的人是天生黑，有的人是晒黑，有的人是美黑体质。
对于天生黑的人来说，用一些护肤品，比如说珍珠粉和身体乳的结合来涂抹身体，重在坚持，不建议用那种立白的乳液涂抹，会有害身体。
对于晒黑的人来说就是假黑，只需要一些美白亮肤的烟酰胺产品就行，还要注意防晒乳和防晒喷雾的日常选择，避免二次晒黑。
对于美黑的人来说，最主要的是去除脸上的暗沉色素，日常的补水面膜和美白净化，我觉得就可以做到，美黑一般都是几黑或者是晒黑有引起的，如果想要白回来的话参考上面的两种方法应该就是可以的。
八、内调的美白方法？
步骤/方式1
1、多吃富含维生素C的食品或者水果维生素C具有美白的作用，能够有效的抗自由基美白皮肤去黄气富含维生素C的食品非常多，可以选择用百香果泡水或者柠檬茶，可以每天服用。能够有效美白。
步骤/方式2
2、多喝牛奶，牛奶里面富含优质的蛋白，长期喝牛奶能够使人的皮肤美白细腻有光泽。
步骤/方式3
3、喝一些花草茶，比如茉莉花，玫瑰花都有使皮肤美白的作用，长期服用可以看到明显的效果。
步骤/方式4
4、服用珍珠粉。服用珍珠粉。美白皮肤的方法是非常传统的，原来为宫廷人士所使用珍珠粉最好选择海珍珠所磨的粉越细越好，要达到1000亩以上才能够有效的为人体所吸收。
步骤/方式5
5、服用田七粉田七又叫37，是一种非常有效的传统中药，能够活血化瘀，很多人脸上出现斑点是由于体内有血瘀的情况所导致，服用三七粉就能够有效的活血化瘀达到美白皮肤作用。
步骤/方式6
6、保持充足的睡眠，良好的作息习惯，不熬夜，保持良好的心情，这也是想要拥有美白皮肤好方法。
九、去斑美白方法？
去斑美白对于不同的肤质、不同体质的人，适用的方法也不同。以下给出几种美白祛斑的方法：一、药物治疗，比如熊果苷在皮肤上进行涂抹；二、局部治疗，比如美白针、美容激光等，敷美白面膜不仅可以美白，还能补充肌肤所需要的水分，增加光泽。
十、小片墙面快速补白方法？
1、白墙发黄
牙膏
牙膏是清洁神器，含有碳酸钙、磷酸氢钙等摩擦剂，通过摩擦作用，能够去除污渍，将发黄的墙壁清洁干净。
在污渍处挤一些牙膏。
用钢丝球来回擦拭几次，污渍慢慢就变淡了，最后用干抹布再擦一遍，墙面很快干净如新！
白醋+洗洁精
白醋对付发黄的墙面，效果一级棒，家里有墙壁发黄的朋友可以试试。
准备一个容器，倒入 100 毫升清水，一茶匙白醋和一茶匙洗洁精，搅拌均匀。
沾湿抹布，擦拭墙面，可以去除污渍，让白墙恢复洁净。
2、墙壁霉斑
84 消毒液
春天空气潮湿，石灰墙很容易出现霉渍。好在石灰墙的霉渍并不难清除，你只要准备一瓶几块钱的84消毒液。
84消毒液的主要成分是次氯酸钠，具有氧化作用，与墙面的腻子粉发生反应，能够将霉斑氧化溶解。
将消毒液和清水按照1:10的比例混合到容器里，因为84消毒液具有刺激性，操作的时候最好带上橡皮手套，以免伤害皮肤。
用混合液浸湿一块拖布，拧到半干。
把拖布装到可以旋转的拖把上。
沿着墙面由上往下轻轻一拖，你会发现，拖把经过的地方霉渍消失得一干二净！
酒精
对于瓷砖墙壁产生的霉斑，用浓度为80%的酒精就能清洁干净。往抹布上喷酒精，擦拭墙面。
如果要避免霉渍再次出现，去霉斑之后记得擦干墙面，往瓷砖缝隙涂一层蜡，这样一来，两个月都不会滋生霉斑。
3、墙壁笔迹
蜡笔印
家里有熊孩子乱涂乱画，墙壁上出现各种涂鸦，影响房间美观。
由于蜡笔痕迹主要是蜡类，遇热会变软溶解，我们可以根据这一特性，用吹风机对着蜡笔渍，调到热风挡吹一两分钟。
之后在百洁布上抹点面霜，轻轻一擦，蜡笔渍就被带走了！
铅笔印
如果是铅笔印和脚印，橡皮檫就能解决！
用印迹的一端擦到另一端，在擦拭过程中，橡皮擦自己会变脏，需要用小刀将污渍清除，再接着擦拭。
彩色笔印
彩色笔涂鸦橡皮擦不掉，家家都有的白醋却能轻松应对。用白醋沾湿纸巾，将纸巾敷在涂鸦处。
3-5分钟后撕下纸巾，笔迹就转移到纸巾上了，墙壁变得洁白如新！
圆珠笔和墨水印
清洁圆珠笔和墨水笔迹则需要用到酒精。在抹布上倒少许酒精，擦拭污渍，直到污渍消失即可。
4、墙壁油污
小苏打
准备一个容器，倒入小苏打，加水搅拌均匀。
抹布沾上苏打水，擦拭墙面，油污很快就消失了。
纸巾+清洁剂
瓷砖沾上油污，只需要用纸巾遮住有油污的地方，均匀地喷上清洁剂。
15分钟后，掀开纸巾，油污就被软化了，清洁效果非常好！
面粉
面粉对油污具有很强的吸附力，如果墙壁出现了油污，可以在百洁布上撒一些面粉，然后擦洗墙面，油污很快去无踪。