一、怎么皮肤又白又嫩？
使用美白护肤品和注意饮食保健可以让皮肤又白又嫩。因为美白护肤品中的成分可以淡化黑色素，减少斑点，使皮肤变得更加白皙。同时，注意饮食保健，多摄入一些含有维生素C、E、胶原蛋白等物质的食物，可以促进皮肤胶原蛋白的合成，提高皮肤弹性和水分含量，这也是皮肤变得嫩滑的原因。此外，还需要注意避免阳光暴晒，合理洗脸护肤，保持良好的生活习惯，才能让皮肤健康白皙。
二、怎么才能使皮肤又白又嫩？
想要皮肤又白又嫩，需要从以下几个方面入手：
1. 饮食调理：多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物，保持饮食清淡，多喝水，避免熬夜和过度饮酒。
2. 日常护理：每天保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品和爽肤水，涂抹保湿乳液或面霜，定期做面膜和去角质。
3. 防晒：经常涂抹防晒霜，避免皮肤被紫外线伤害，导致晒斑和皮肤老化。
4. 运动：适当的运动可以促进血液循环，增加新陈代谢，有助于皮肤的健康。
5. 睡眠：保持充足的睡眠时间，有助于皮肤的修复和再生。
需要注意的是，皮肤的颜色和质地与个人的基因、年龄、生活习惯等有关，所以想要皮肤白皙嫩滑，需要长期坚持以上的护理方法。
三、怎么让自己的皮肤又白又嫩？
.去皮肤或者正规医院的美容科做专业的皮肤护理，比如面部拉皮。
2.多吃有丰富的胶原蛋白食物，其中补充有蛋白质和维生素c。如猪蹄、胡萝卜、西红柿、苹果、葡萄、鸡蛋、牛奶等。
3.平时多注意防晒，强紫外线天气出门要涂抹防晒霜。
4.为了滋润的脸，可以选择一些保湿霜。
5.可以定期去角质去角质。
四、怎样把脚护理的又白又嫩？
1、首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中约5分钟。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗，这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢，也不会伤害肌肤。
2、然后检视脚板侧和脚底，如发现有表皮特别粗糙的部位，应用轻石或锉刀轻轻摩擦，以防长鸡眼或茧子。千万不要用刀片刮，那样很容易割伤并造成感染。
3、洗完后彻底擦干，再用保养霜或乳液按摩。
4、脚底常出汗的话，再撒点痱子粉或滑石粉。
5、最后修剪脚趾甲时应保持平直，不要沿着指甲的弧线剪除，以免脚趾甲嵌近肉里，引起疼痛。
五、怎么内调让皮肤变得又白又嫩？
全身皮肤变白内调方法的方法:多吃富含维生素C的食品或者水果维生素C具有美白的作用，能够有效的抗自由基美白皮肤去黄气富含维生素C的食品非常多，可以选择用百香果泡水或者柠檬茶，可以每天服用。能够有效美白。
六、ps怎么让皮肤变得又白又嫩？
使用Photoshop把人物皮肤变得白皙步骤如下：
1、打开PS软件，置入要磨皮的人物图像并Ctrl+J复制一层；
2、执行菜单栏“滤镜>杂色>减少杂色>高级>每通道”设置参数如下： 红–强度10–保留细节100%绿–强度10–保留细节 6 %兰–强度10–保留细节 6 %
3、执行菜单栏“滤镜>锐化>USM锐化”命令参数设置数量：80、半径：1.5、阈值：4 ；
4、对图像进行美白处理，Ctrl+Shift+Alt+N建一空白层；
5、进入通道，按住Ctrl键点RGB通道，出现高光选区；
6、回到空白层，在选区里填充白色；
7、加蒙版用黑画笔涂掉不需增白的部分；
8、如果嫌太白了，可适当降低透明度
七、怎么让自己的皮肤变得又白又嫩？
让皮肤变白、变嫩，加强营养，多吃含优质蛋白、维生素和微量元素丰富的食物，给皮肤提供充足营养，有助于皮肤细腻光滑。特别是胶原蛋白比较多的食物，像鱼皮、鸡爪、猪蹄可以适当多吃。蔬菜水果，含维生素C、维生素E丰富的食物，都可以适量多吃。
2、保持良好的生活作息、良好的心态，不要紧张焦虑，保证充足的睡眠，对于皮肤的光滑细嫩其实也很重要。
3、避免有害刺激，需避免对皮肤有害的刺激，包括强烈的日光照射、风吹日晒。
4、使用护肤品，及时外用一些能够滋润、养颜的护肤品，平时多做一些能够补水的面膜，都有利于皮肤光滑细腻
八、怎样让皮肤变得又白又嫩？
拥有白白嫩嫩的皮肤是很多女孩子一直很向往的一件事情，因为如果你的皮肤够白的话，那么在平时的时候就算不化妆整个人的气色也会特别好看。那么怎么才能让皮肤变得又白又嫩呢？
做好防晒
工作相信很多女孩子都知道，其实很多明星在平时出去外面的时候经常都会涂防晒霜，这是因为紫外线是导致我们肤色变黑的一个重要因素，如果说你平时没有及时做好防晒工作的话，那么就很容易导致自己的皮肤变得更黑，不管你做了什么晒后补救都没有什么用处。
每天涂身体乳
除了防晒之外，其实身体乳对于皮肤来说也是很重要的，因为身体乳里含有大量的营养物质，坚持擦的话能够给皮肤补充到一定的水分，也能够使得皮肤更加滋润，看起来也就会更加白皙。所以，在平时洗完澡之后，我们一定要记得擦一擦身体乳，趁着水分还没干的时候擦身体乳是特别好吸收的。
定期敷面膜
要知道，想要皮肤白嫩，那么就一定要给自己的肌肤补充足够的水分。因为只有你水分补充得够了，才能够使得你皮肤看上去更加的饱满。所以，在平时的时候，一定要记得定期敷面膜，因为面膜是一个比较直接的补水方法，它能够给我们的皮肤快速补充足够的水分。
使用精华液
在用了无数的护肤产品以后，相信大家对于哪些是美白的关键成分，心里都是一清二楚的。比较典型的美白成分就是维生素C了，所以要使用含有维生素C的精华液，这些精华液含有很高浓度的维生素，有很强的美白效果。精华，主要分成早精华和晚精华。早精华要选择那种含有维c的精华、或者是抗氧化比较全面的，因为它可以把黑色素直接还原回去，同时也可以助攻防晒剂，去抵御紫外线的伤害。
早晚两杯水
皮肤变白的方法很简单，首先是保证早晚喝两杯水的习惯，水的温度不宜过高，早上喝的水中可加入适量的食盐，有助于清洁身体内部肠道，补充前一天晚上失去的水分，晚上一杯水则可以保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。
经常做运动
其实很多朋友可能不知道，多去做运动的话也是能够使得我们的皮肤变得更好的。因为我们的身体内难免会堆积了一些毒素，而运动能够很好地排出体内的毒素，使得皮肤变得更加透亮。
注意饮食
如果想要让自己的皮肤变得更加白皙透亮，在饮食方面也是需要注意的。如果你经常吃多糖、热量高的食物，是很容易导致皮肤长痘痘的。长痘痘很容易留下痘印、痘坑，而且，痘印会让我们皮肤看起来黑黑的。我们可以多吃一些富含高蛋白食物，对皮肤很好，也可以多吃一些富含维生素C，有美白效果的水果蔬菜，例如：草莓、奇异果、西红柿等等。
作息规律
很多小可爱皮肤看起来比较黑，其实这并不是皮肤“黑”，而是由于常期晚睡、熬夜等不良作息所导致的肌肤暗沉。想要解决这种问题，单纯地依靠护肤品了是不可行的。用最贵的护肤品，熬最晚的夜，只是自我安慰。尤其晚上的10点到凌晨2点，这个时间段睡觉则被称为美容觉，因为身体在这段时间新陈代谢最多的时间段，也是调整身体内部最好的时间，趁这个时间段睡觉，可以有效促进身体毒素和黑色素被排出，从而让皮肤变白。所以小可爱们想要让自己皮肤变好、变白、变得有光泽，一定要及时调整作息，养成早睡早起的好习惯。
九、吃什么能让皮肤又白又嫩？
通常吃以下水果对皮肤又白又嫩：
1.樱桃。樱桃含有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富营养。铁能使人气色红润，而β胡萝卜素和维生素C可以美白肌肤，多吃樱桃能让皮肤变得细腻、有弹性。
2.柚子。柚子中含有丰富的维生素C，可以降低人体黑色素的形成，不仅可以有效去除色斑，还能够令皮肤更加紧致，对美白肌肤也有较大的帮助。常吃柚子还能促进机体分泌胶原蛋白，使肌肤保持水嫩并且富有弹性。
3.草莓。草莓富含丰富的肌肤营养素，是美容美白的理想食品。经常吃草莓可以增加皮肤弹性，具有较好的增白效果，还能够滋润保湿，使肌肤富有光泽。
十、怎么样护肤皮肤又白又嫩又细？
经济条件好可以买比较好的护肤品，像sk2的如果是干皮肤可以准备海蓝之谜或者是赫莲娜系列护肤品，还有准备馥蕾诗的红茶面膜清洁，亚麻逊的面膜清洁，再护肤，补水面膜一周两次，每天定时的补水仪补水，美容仪清理内部的黑头，还可以美白。每天涂抹面霜。经济条件有时间可以去美容院做护理，打美白针，