1.首先要注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
2.精神压力是造成脱发的重要原因
精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
3.保持头发的清洁
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
4.按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
5.戒烟忌酒
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
6.烫发吹风要慎重
吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数
7.学会正确的洗头方法
什么？我听到你大叫了。你早就知道该怎么洗头发――不过，真的吗？美发师们讲，人们犯的头号错误就是用的洗发水太多。初学者们可以了解一下，洗发剂是一种清洁剂、香水以及水的混合物，设计用来清除头发表面的油脂、灰尘和其他脏东西。某些牌子的洗发水还添加了角蛋白，使你的头发感觉有光泽、有浮力，还有一些牌子还含有使头发增粗、蓬松的成分。要选就选一种既适合你的发色、发质，又能“对症下药”的洗发水。
按摩头皮。这不仅刺激毛囊，带来全身的快感，改善血液循环，还能摆脱头油和皮屑的烦恼，继而防止毛孔堵塞，促进头发生长。按摩要在使用洗发水之前或涂肥皂的时候进行。
我们洗头时都是一遍即可，而且洗发水的用量，只要跟十便士硬币差不多大小的一团也就足够了(如果你的头发很长可以再多一点)。即使你的头皮很油，使用较多的洗发水只会使头皮分泌的油脂更多，而不是更少。
彻底洗净。也就是说，要真正的洗干净，不是只到没有泡沫为止，而是要到你听到你的头发发出吱吱声为止。
祝你早日获得一头亮丽秀发！
宝马745 奥迪A8 奔驰S600 大众辉腾 雷克萨斯LS600 捷豹皇家加长 玛莎拉蒂总裁那个公路性能更好？
首先,需要说明的是,宝马745i和其他几位不在一个 级别线上,想必大侠的意思是想把各个豪门车厂的旗舰系列拿出来晒晒,比比? 那鄙人就谈一谈自己的看法“`
仅我个人意见 : 最喜欢LEXUS LS600hL,最向往Benz S600.
先说说捷豹的XJ8,这是一款典型的英伦车辆,乘坐舒适,用料考究是英国车一贯的作风.做起来很有绅士的感觉,该车的另一大特点是 也采用了全铝车身,这一点,和A8类似..XJ8搭载的是4.2 V8发动机,从动力上很显然比起其他几位大师会有微微吃亏的感觉.不过该车的道路行驶感觉还是相当不错的.但还是那句话,仅仅是为了体验英伦的感觉,或者说,体验一下入门级的劳斯莱斯的感觉“`
玛莎拉蒂总裁,贝鲁斯科尼的最爱,我也挺喜欢,算是豪华车里最能跑,最有操纵感的了.和XJ8一样,搭载的是4.2L V8自然进气发动机.动力性不错,而且那经典的外形.乔治亚罗的经典设计.喜欢意大利的人会很中意它.
奥迪A8 6.0和大众辉腾W12 两者基本上属于一个娘胎里的异卵兄弟.尽管基于不同的平台,但毕竟属于同一品牌,所以,发动机的动力,一些基本技术的体现,都很有雷同的感觉,Audi A8采用了引以为豪的quattro全时四驱系统,属于机械式四驱…大众辉腾采用大众看家的4-motion全时四驱,属于电子是全时四驱.二者车内给人感觉都很豪华,不一样的还有,大众辉腾拥有全球独创的4区域无直吹风空调系统,这样以来,人们坐在辉腾里,只能感觉到车子凉了下来,但不会有空调吹人的那种难受感觉…并且,不同于A8,辉腾整车的手工打造,也算是该车的一大卖点.
宝马760Li,不论到哪儿,都是众人眼里的焦点,车子的确够棒!不过从不好的方面先说的话,宝马的内饰相对于奔驰奥迪来说,还是稍微有些糙哥的感觉,接缝处也处理不够完美和理想…不过人们都说开宝马坐奔驰,宝马是用来驾驶的!宝马7系尽管车身长度超过了5米,但但凡驾驶过7系的人都会觉得该车虽然大,但绝对不难开,不笨式.这应该是那些喜欢汽车,喜欢驾驶的大老板的不二选择..该车的操纵性能绝对堪称豪车标榜!(760Li也是全时四驱,是X-Drive系统)
奔驰S600,每一代奔驰的Ｓ系列,都被作为其他公司审视自己公司车子好坏的一个标准,可见奔驰Ｓ级的影响力有多么深广!奔驰S600一坐进去就会感觉到那种不由自主的领袖气息…在如今这个车坛差距逐渐缩小的年代,每个车厂的硬件都差不多,但,差就差在品牌的影响,和车子在特定品牌下熏陶出来的那种特定的气质).也正是基于此,才造就出来了 奔驰的影响力…(奔驰车的性能上和宝马不分伯仲,和A8及大众辉腾也都差不多,都搭载了12缸发动机,不过奔驰的排量略小,为5.5L自然吸气) (在驱动方面,奔驰S600也安装了贵公司的独门密器 4-Matic四轮驱动系统)
雷克萨斯LS600hL,我很喜欢!不能说最好,至少说很牛b! 油电混合动力,从这个提倡环保的时代口号里来说,它是响应最积极的了,其次,全车N个首创与独创,例如,全球首创8档自动变速箱(量产车),全球独创4区域红外检测温度控制系统,通俗了讲,就是每个座椅都有一个红外热敏探头,可以对该区域的乘客温度进行微测,以此来达到车内温度与外界环境及乘客舒适度的一个动态平衡..(很牛很高级的一个装备!),再说说该车的启动,怠速时其相对车内噪音为0! 甚至于在25km/h以下运行都会是很低很低的声噪,过分的宁静 其原因就在于该车在低速情况下为电力驱动,,只有在急加速,高速,低速巡航时间过长的情况下,汽油发动机才会介入!很了不起! 至于该车的其他方面,做工一如丰田的品质-精细! 而且也拥有四轮驱动系统,况且搭载了5LV8发动机,动力性能也不弱! 所以…雷克萨斯,目前量产车,可以做到最豪华,最舒服的,也就非他莫属了…(暂不和劳斯莱斯,宾利,迈巴赫相提并论)