一、成长型思维模式和固定型思维模式的本质区别：
成长型思维模式认为智力是可以提升的，遇到的所有处境时，都从一个出发点思考：我从中学到了什么？我成长了吗？我是否每天都比过去的自己进步一点？赢就是每天比过去的自己进步一点，从而不断的突破自己，达到新的高度。
固定型思维模式认为智力是不能改变的，遇到逆境时，从自己面子出发，而躲避学习；遇到顺境时，得意忘形，而停滞不前，无法取得自己本有的潜能成就。
二、成长型思维模式和固定型思维模式的表现区别：
1.当遇到挑战时：
成长型思维模式勇于挑战；固定型思维模式避免挑战，退缩。
2.当遇到阻碍时：
成长型思维模式面对挫折坚持不懈，想办法克服困难，达到目标；固定性思维模式会自我保护或者轻易放弃。
3.对努力的看法：
成长型思维模式认为努力加上正确的方法能改善结果，熟能生巧；固定性思维模式认为努力不一定会改变结果，能力时天赋的体现，努力代表自己笨。
4.对批评的看法：
成长型思维模式可以从批评中学习，找到提升自己的点；固定型思维会忽视有用的反馈。
5.对他人成功的看法：
成长型思维模式可以从他人成功学习新知、获得灵感，提升自己；固定型思维模式认为他人成功对自己造成了威胁。
6.对自我评价：
成长型思维模式可以给自己客观的评价，接受现实状态，并朝照目标状态努力；固定型思维模式对于自己的评价过高或者过低，介于自大与自备之间。
7.对于在人前表现：
成长型思维模式认为在人前表现是提升自己的机会，无论是自己说对或者说错，说错了别人指出是提升自己的机会机会；固定型思维模式不敢在人前发言等，担心别人评价自己，认为说错了就是出丑，丢脸。
犹太人教育孩子的时候：你如果有和老师不一致的问题及时地提出来，这样老师才有机会纠正你的错误的想法，你才能不断地提升自己。
8.对于脑波中兴奋点：
成长型思维模式的关注点在分析正确答案时会比较兴奋，始终注意点在自己是否能够获得新知，成长；固定型思维模式只关注自己答案是否正确及分数，关注自己的面子。
9.对于失败的看法：
成长型思维模式认为失败是一个行为，是个暂时的状态，自己还有提升和改进的空间，并且乐于挑战；固定型思维模式认为失败一次代表一个人的失败，原因是由于外界造成的，惧怕挑战。
10.对于学习的态度：
成长型思维模式侧重于学习方法和努力，理解知识、归纳总结；固定型思维认为学习好是记忆，死记硬背