一、克丽缇娜可以天天做吗？
做整套护理的话当然不行，一般建议7到10天做一次最佳，当然有问题的话可以适当短一些，也不能低于五天一次。但克缇的水膜是可以天天做的，不过水膜在家也可以做，不必天天去美容院，还有极油的、痘痘皮肤还有常化浓妆的也可以天天做克缇的深层清洁。所以天天去克缇美容院的话能做的只是深层清洁+水膜，然后按正常周期做整套护理。
二、面膜可以天天做吗？
不要天天敷面膜，过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。
自制面膜的种类很多，比如阿司匹林面膜、珍珠粉面膜、蜂蜜面膜、绿茶面膜、黄瓜面膜等。但无论哪种面膜，选用时一定要慎重，敷用不当，也有毁容的可能性。
在自制面膜时，首先要掌握相关材料的营养知识，不能道听途说；其次要根据自身皮肤情况选择，尤其是敏感性肌肤人群，勿拿脆弱的皮肤试验。
一些水果、蔬菜中的营养成分和果酸虽然具有减少皮肤角质层的聚合力，但从医学角度来讲，由于人体皮肤吸收能力较弱，很多营养物质难以吸收，反而会对皮肤产生刺激作用。所以经常会碰到植物汁液过敏求医的。
三、哑铃可以天天做吗？
可以练几天休息一天，不必每天都练，另外同一个部位要隔天才能练一次。 对于增肌健美而言，同一个部位不宜天天锻炼。如果当天给予某一个部位足够的锻炼刺激，那么这个部位的肌肉需要间隔48小时以上才能再次锻炼。肌肉是在休息的时候生长的，所以次日继续锻炼就会影响肌肉外形的壮硕。比如第一天练的是胸肌，第二天就不能练胸肌了，但是可以练腿、练背、练腹肌等等。所以是可以天天练肌肉，但同一个部位不能天天练。
四、艾灸可以天天做吗？
虽然艾灸具有活血化瘀的作用，但是也要区别于部分地方来进行，像面部足部等地方可以每天进行艾灸，但是像腹部等重要器官较多较嫩的地方是不可以天天进行的，同时在进行艾灸时注意不要超过1小时，而且计量也不要过大，在冬季和夏季的时候进行艾灸也要注意保暖或者防暑
五、蛋清做面膜可以天天做吗？
鸡蛋清具有去油的作用，干性皮肤要避免频繁使用，一周用一次即可，相反的油性皮肤则更适合用鸡蛋清敷脸，可以一周用两次。鸡蛋清敷脸对于皮肤的好处是不容忽视的，长期坚持用鸡蛋清敷脸，会有很多好处不请自来，就像蛋白一样。
六、鸡蛋面膜可以天天做吗？
鸡蛋面膜不可以天天做，因为皮肤不能接受过多的营养，会使毛孔堵塞，一个星期做两次就可以
七、保鲜面膜可以天天做吗？
光用保鲜膜敷脸的话是不可以的，用保鲜膜敷脸没有科学依据，保鲜膜不能出气不说，而且还有毒。皮肤的毛孔也需要呼吸，用保鲜膜包脸，时间过长会引起红肿，产生红色的小疙瘩，而且还很痒。效果很不好。但是一个星期可以做两次左右，这样效果更加安全
八、丝瓜面膜可以天天做吗？
面膜都不可以天天做，一星期3次，就可以了丝瓜蜂蜜美白面膜功效：美白防斑，保湿润肤。 材料：丝瓜30克，蜂蜜适量 做法：
1.将丝瓜洗净，削去外皮后切片，榨汁，再加上蜂蜜搅拌均匀，敷贴于洗净的脸部或灼伤的部位，避开发际、眉毛。
2.睡前或有需要时，敷15—20分钟，敷至稍干后即可用温水洗净。 诚意叮咛： 1.皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。 2.丝瓜本来含水量较大，切小片后直接打汁，不用再加水。
3.欲敷脸时再打汁，以免时间久了被氧化，凝成稠状不好敷用，养分也会减少。
九、卷腹可以天天做吗？
可以天天做，每天坚持练习卷腹是有用的。若与低脂率运动相结合可以提升腹肌，但是没有必要每天都这样做，最科学的方法是每隔一两天翻滚一次腹部，让腹部肌肉得到适当的休息。
翻滚腹部时首先移动肌肉和骨骼，如扭转腰部和向下按压，最好在硬纸板上做，否则容易造成肌肉拉伤，如有骨痛停止训练以避免进一步受伤。
十、蛋黄面膜可以天天做吗？
面膜一般情况下一个星期做一次最好，不需要天天做。