一、推背能天天做吗？
推背不能天天做。推，按摩刮痧，拔罐等都是在身上进行的，要想有效果必须依靠自身的气血来完成的，如果每天都进行操作的话，不仅没有效果更加损害自身的血气。
二、手膜能天天做吗？
手膜通常1周使用1-2次即可，能够有效帮助手部肌肤变得光滑水润，当然如果是干燥的秋冬季节，或是手部严重缺水产生干纹、脱皮等现象时，可酌情增加使用次数，1周使用2-3次也是可以的，但当手部恢复健康水润后，需减少回正常的1周1-2次
三、nuface mini能天天做吗？
nuface mini使用准备工作
首先是把NUfacemini充满电，确定仪器有足够的电，因为nuface是需要提前充电的。
Mini前三次充电要保证16小时以上，之后每次充电8小时即可。
其次做好洁面，在清洁的肌肤上涂抹凝胶，保持面部的湿润状态。
nuface mini的使用频率
六十天天作一个疗程，每周使用五天，每天可以使用五到十分钟。
六十天后可以将频率降低到每周三天。早晚均可。
nuface mini使用步骤
1、顺着下颚线，一个头在脸颊，另一个在下颚骨，由下自上滑动到耳根，缓慢拖动，机器会有提示的“滴滴”声，即可换下一个步骤。
2、自嘴角开始，一个头在嘴角，另一个在脸颊，也是从下到上，至耳垂，听到“滴滴”声后开始第三步。
3、第三部从鼻翼到耳中部分，由下而上提拉肌肤，听到滴滴后做最后一个步骤。
4、提升额头，去除额头皱纹。纵向从眉骨处向额头，横向从眉尾向眉心。、
5、在另一侧脸重复一到四步，刚好五分钟后自动关机结束。
四、全身spa能天天做吗？
最好不要天天做
spa保健是可以经常去做的。多做spa保健对身体是有好处的，它可以消除人体的疲劳，改善内分泌紊乱的现象。但是最好不要天天去做，这并不能从根本上解决问题，要想使皮肤具有很好的保养作用，还是多方面结合 饮食 运动 以及保持良好的心态。
五、血滤能天天做吗？
不能天天做，建议一周一次，血液透析滤过一般在血液透析的基础上，采取高通透的透气率过膜，能够提高超滤率从血中滤过含毒素的体液，在输出的时候也会输入同等血液，属于一种特殊的血液净化方法
六、壶铃摆荡能天天做吗？
不能，可以适当停停比较好
七、肩颈保养能天天做吗？
不建议，因为按摩的首度越大的话，可能会导致肩胛受伤，所以最好每三~4天做一次就可以了，每天做的话也会影响到肌肉，肌肉会出现酸疼。
八、香蕉海藻面膜能天天做吗？
不可以。
香蕉海藻面膜有好的补水效果，也并不能海藻面膜可以天天做。 面膜专家建议：海藻面膜再好也不要天天用。 海藻面膜一个星期做3次效果是最好的，只须做三次的营养就够了，次数做太多了会导致营养过剩，会长脂肪颗粒的。
九、皮肤干燥能天天做面膜吗？
皮肤干燥，不能天天做面膜
皮肤缺水，适当选用补水面膜来帮助脸部补水，一星期做两到三次就可以了，然后用保湿水，乳，来抹脸，时间久点，脸部干燥就会缓解
十、海藻珍珠面膜能天天做吗？
不好 面膜一般一周一次就可以了 不然皮肤会有损伤