一、体测属于无氧运动吗？
既有无氧运动，也有有氧运动。
体测的运动分为两种，一种是有氧运动，比方说长跑1千米，800米等等，另外一种是无氧运动，比方说一定跳远，50米等等，除此之外还要进行身高体重肺活量等生理指标的测试。体测的内容非常多，同时体测也有相应的国家指标。
二、无氧运动可以降低体脂率吗？
可以
无氧运动可以减肥，需长期坚持和饮食控制：
1. 无氧运动燃烧脂肪：无氧运动可以提高机体的新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。
2. 长期坚持和控制热量摄入：建议想要减肥的人群长期坚持无氧运动，并控制热量摄入，才能达到一定减肥效果。
3. 合理饮食同时进行：需要配合合理饮食，如避免摄入高热量食物，多吃新鲜水果、蔬菜，才能更好地达到减肥和塑形效果。
三、降低体脂率是做有氧还是无氧？
降低体脂率既可以做有氧，也可以做无氧。1. 有氧运动可以有效地燃烧脂肪，提高人体代谢率，减少体脂储存，以达到降低体脂率的效果。2. 无氧运动可以提高肌肉量，增加基础代谢，从而消耗更多的能量，促进脂肪代谢，同样可以有效地降低体脂率。所以，要根据自己的情况和身体状况选择合适的有氧或无氧运动进行锻炼，结合合理的饮食调控，才能取得最佳的降低体脂率的效果。
四、健身时体脂减到多少就可以偏向无氧了？
男生都希望自己能拥有明显的肌肉线条，这是最直观的力量的证明。
但很多人因为体脂过高，无法坚持做增肌训练，而且就算肌肉练出来了，也会被脂肪遮住。
所以很多健身教练会建议体脂过高的朋友，让他先专心做有氧运动，将体脂率刷下来之后，再健身增肌。
那究竟体脂刷到什么程度才能开始做增肌训练呢？我的建议是，当你做完有氧运动后，如果还有力气，其实就可以做增肌训练了。
从减脂到增肌之间根本就没有衡量标准的。其实一开始就可以有氧跟无氧一起做，但是体脂率过高的人特别容易累，无法坚持做的更多，只能将仅有的精力全部投入到减脂运动中去。
所以，建议所有感觉自己体力有所上升的朋友，可以早上去做有氧减脂，到晚上体力恢复了之后，做无氧增肌。
当然，两样一起练，会消耗很多的能量与营养，要注意营养的补充，增加饮食中的蛋白质，减少油脂与碳水的摄入。
五、oppo手机拍抖音美体功能时有时无？
1，打开抖音点击+图标打开抖音app，点击底部的+图标。
2 进入拍摄界面点击道具，进入拍摄界面，点击左下方的“道具”。
3，切换装饰类在道具栏切换到“装饰类”。
4，点击瘦身特效，找到并点击“瘦身特效”。
5，选择瘦身效果，选择自己需要的瘦身效果特效，入镜进行拍摄即可。
总结：以上就是关于抖音美体功能在哪的具体操作步骤，希望对大家有帮助。