一、做美体的基本步骤？
双膝跪地，手臂促直撑地。向下做屈臂动作，直到下颜和胸触地。屈臂时注意臀部不要后引，身体重心在手上，手臂支撑体重，静止片刻，重复8-10次。到极限时静止片刻。注意，挺胸时头和臀部不得离地。重复做6-8次。
双膝跪地，上体直立，双手合掌置于胸前。两手用力互推，做对抗动作。注意，肘关节不得下垂，前臂成“一”字形，挺胸抬头，配合深呼吸。做8-10次。
腰背部锻炼方法是：仰卧起坐，做6-8次。做时注意挺胸直腰。
腿的曲直直接影响形体美，且太粗太细皆不美，腿过粗或过细，可用下述方法锻炼：靠墙站直，双臂侧平举，掌心贴墙，然后在腿前抬至齐腰高度，再向右摆移，还原。重复6次，注意，腿举摆时膝盖始终要伸直
二、做美体师累不累？
美体师的工作看起来和养生打交道，实则，这个工作还是比较累的，的确他们会比普通人多很多养生的知识，但是高强度的工作，也会造就很多的职业病，比如：腱鞘炎、腱鞘囊肿、颈肩腰的劳损等等，有些比较注重自己身体的能自己调理，但是每天工作那么累，大部分又是年轻人，短期不会出现身体的不适，很多人都不当回事，听之任之，日积月累就会留下病根。
每个工作有每个工作的难处，看起来轻松的工作，并不一定真的轻松，自己做过以后才会知道。
三、假体隆胸3天后左胸很刺痛正常吗？
一般来说在假体隆胸手术后，三天内会有疼痛，这是正常的。术后忌辛辣及烟酒，避免上肢上举动作，如果三天后还是有明显疼痛的话，有可能是感染或者血肿的，服用适量的维生素e，可以有效缓解症状。出现这种情况，需要到整形科进一步明确诊断，确诊后针对性治疗。平时注意补充营养，提高免疫力。
四、做美容美体怎么选择公司？
做美容美体，看这个美容院成立多长时间，再看这个美容院有没有固定客源。
五、美容美体手法应该怎么做？
美体手法： 其一，将精油涂抹相应部位，双手顺着淋巴循环的方向进行按摩，其按摩产生的与人体温相近的温度，加速精油渗透并作用于身体的经络、穴位和局部组织。第一次按摩，按压穴位后，皮肤发红、全身会有酸麻的感觉，表明穴位打开，经络运行、毛细血管的循环加快，将精油中自然的植物香气与能量输送到全身，增进淋巴系统的排毒能力。 其二，通过按摩使精油的能量转化，即脂肪分解、消耗或者转移，按摩后皮肤发红发热，这就是脂肪的燃烧和转化。 其三，通过提升手法，可以让肌肉紧实，比如按摩可改善乳房和臀部的下垂。
六、做美体师跟身高有关吗？
一般对身高是有要求的。
毕竟美体的话个子也很重要。
希望能帮到你。
七、美寸轻体和康宝莱有什么区别？
美寸轻体是上海巅峰体育管理股份有限公司旗下的品牌，康宝莱是一家全球领先的营养和体重管理公司。
八、可以不取假体做鼻头鼻翼缩小吗？
这个主要看假体移植的部位，如果假体是在鼻梁部位的话，那么可以不取出假体就做鼻头，鼻翼缩小手术的不会有什么影响，但是如果手术动作比较大，可能会影响到整体鼻子的美观，这个时候就需要取出假体了，这样可以重新设置鼻子的形态，建议到正规的医院去做。
九、假体隆胸后，可以做钼靶检查吗？
一般在美容院做假体隆胸以后，也是可以做钼靶检查的，如果出现了乳房不舒服的情况，建议到正规的医院妇科做检查，而且平时要注意自己的情绪，不要大起大落，也不要经常生气，方面多吃一些清淡易消化的食物，平时也可以适当的对局部做按摩缓解症状。
十、做美甲和戴假贴片哪个伤害大？
做美甲，伤害大，因为：做美甲，要刮薄指甲、要涂指甲油、要贴甲片等等。