一、肥胖对身体的危害有哪些？
减肥是对自己的健康负责任，肥胖的4个危害你该知道了，别再懵然不知
随着社会的经济发展，我们的饮食条件越来越好了，除了奶茶炸鸡等食物都能随意吃到。特别是现在正值春节后，很多人都在春节中大吃大喝，自然容易的变得“圆润”。俗话说得好，逢年佳节胖3斤，那么过节之后，你胖了吗？
肥胖到底会给身体带来什么危害?以下几个，或许你还没有感觉到。
1. 增加心脏负担
肥胖会导致血管堵塞，从而增加心脏负担，严重时甚至可能诱发心脑血管疾病。
2. 导致三脂高
出现肥胖之后，身体的代谢系统会出现问题，从而导致血糖和血脂很容易受到影响，从而诱发高血糖、高血脂或是高血压。
3. 诱发脂肪
身体变得肥胖的时候，脂肪含量就会变高。因此脂肪会附着在肝脏之中，等待肝脏产出相关的酶分解。但若是脂肪过多，就会导致肝脏处理不过来，从而导致肝脏被脂肪包裹着，形成脂肪肝。
4. 加速关节磨损
要知道，关节属于一次性“物品”，当关节磨损之后，是不可能通过手术或者是药物进行恢复的。过重的体重，会让下肢关节的负担加重，时间一长就容易因为不断磨损从而发生劳累，也容易诱发关节炎。
面对这些危害，肥胖的人应该怎么做才能够减肥呢？以下几个方法或许能够帮到你！
1. 要有坚定的意志
减肥这件事，最需要的并不是运动或者是饮食，而是要有持之以恒的意志力。运动和饮食这件事，只有通过意志力的坚持下才能够成功。
2. 均衡饮食
很多都知道减肥必须要合理的饮食，需要严格的控制食物的热量，让自己的饮食均衡化，多样化。要让自己摄入的量少于消耗的量，造成热量差，才能有效减肥。当然了，有条件的人可以服用类似（碧生源）常菁茶这种具有减肥功效的草本饮品来帮助减肥。它其中含有荷叶碱、绿茶、金银花等草本植物，是减肥的好帮手。荷叶碱可以在人体的肠道壁进行附着，从而形成一层脂肪隔离膜，减肥肠道对脂肪的吸收，从而达到减肥的目的。
3.进行合理的运动
想要有效地减肥，管住嘴迈开腿自然是必须得。在控制饮食期间，需要让自己进行合理的运动才能让自己健康有效地把体重降下来。减肥需要循序渐进，有条件的人可以用过教练或者是营养师来配搭运动或者是饮食。
总的来说，肥胖对于身体来说是一定危害的。所以，当身材变得较为肥胖时，需要采取正确的措施来进行减肥，以免诱发各种代谢性疾病。
二、水疗/对身体有哪些功效？
一：水疗是什么
水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水， 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。水疗属于物理自然疗法的一类，其原理是:通过使用水疗设备，产生活性氧、超音波、及负离子、创造犹如天然森林浴、温泉浴、及瀑布浴般的健康环境，利用水的温度、浮力、压力、再加上水中的空气喷流增加水的速度和不同溶质含量成分(精油、浴盐、中药)的水，以不同形式和方法作用于人体的全身或局部，推动气血运行、滋补元气、调整阴阳、温热内脏、疏通经络、强筋健骨、消除疾劳、促进细胞再生复活、加快新陈代谢、除去污秽、洁净皮肤，达到治病、养生、保健、美容的目的。
在现代健康科技的运用下，作为中华传统文明，水疗已在世界多个国家医学界广泛应用，成为现代人最自然健康的养生之道。
二：水疗机理
水疗是以水为媒介，利用不同温度、压力、成分的水，以不同的形式作用于人体，以达到预防和治疗疾病、提高康复效果的方法。通过水的温度刺激、机械刺激和化学刺激来缓解肌痉挛，改善循环，调节呼吸频率，增加关节活动度，增强肌力，改善协调性。
这种静水压力可压迫胸廓、腹部，使呼吸有某种程度的阻力，患者不得不用力呼吸来代偿，这样就加强了呼吸运动和气体的代谢。同时由于静水压力还可以压迫体表的静脉和淋巴管，使体液回流量增加，促进血液和淋巴的循环，有利于减轻水肿。
1、温度刺激
温度对机体的生命活动过程影响很大，温度的数量变化，引起不同质的反应。人体对寒冷刺激的反应迅速、激烈，如电击式对温热刺激反应泽较为缓慢、不剧烈和逐渐感到温热。当水温和体温之间的差异比较大，被作用的面积愈大，刺激愈强，对人体的影响也就愈大。
2、机械刺激
（1）、水疗通过水的喷雾、冲洗、摩擦、涡流等碰撞身体表面产生机械效应机械刺激。
（2）、静水压力作用：在普通的静水浴时，静水压力40~60g/cm2。
（3）、浮力作用：根据阿基米德原理，人体在水中失去的重量约为体重的9/10，水的浮力使侵入水的躯干、肢体、骨关节受到向上的力漂浮起来，明显的减轻了躯干、肢体和关节的负荷，便于活动以及进行运动功能训练，大大提高关节活动范围和运动能力。
3、化学刺激
水是一种很好的溶剂，可溶解多种化学物质，通过水中溶解的化学药物来进行治疗，既可使药物直接作用于局部，又避免药物对胃肠道的刺激。所以在进行水疗时，可加入各种矿物质盐类、精油、药物和气体，这些化学物质的刺激可加强水疗的作用。
三、水疗对身体有哪些好处？
水疗的作用与功效主要有以下几种：
1、水疗中的凉水浴和冷水浴可以使血管收缩，神经兴奋性提高，肌张力增加，可以起到消肿的作用。
2、水疗中的温水浴和热水浴可以使血管扩张，血液循环加速，从而增加新陈代谢，使神经兴奋性降低，肌张力下降。
3、水疗还能提升心肌能力，使心跳脉搏变慢，改善心肌营养。
4、水疗还能够引起血液成分的变化，提高血红蛋白，增加红细胞，从而避免贫血症状出现。
5、水疗还可以清洁毛孔、清除体臭、去除皮肤老化角质层，使患者皮肤焕发光泽，减少起痘症状。
水疗属于物理疗法的一类，主要通过静水压力刺激、水流的冲击刺激、浮力作用来发挥其功效的，对于人体有极大的好处，比较适合患者使用。
四、人流对身体的哪些危害？
人流对身体常见的伤害子宫内膜损伤和增加妇科炎症的发病机会。流产造成内膜损伤才可以引起月经不调，内膜异位甚至闭经。流产容易造成感染如子宫内膜炎，输卵管炎症甚至盆腔炎。这些往往是不孕的因素之一。流产特别是多次流产严重威胁着妇女生殖健康，所以尽量避免流产，同房要采取安全的避孕措施。
五、高血压对身体的危害有哪些？
高血压对身体的危害有有可能会造成脑梗塞、脑出血。对心脏的影响，对冠状动脉造成损伤，产生动脉硬化，出现心绞痛的症状，严重的话有可能会出现心肌梗死。长期的高血压对肾是有损伤的，造成肾功能不全甚至肾衰竭。
六、脑积水对身体的危害有哪些？
脑积水是由于脑脊液产生障碍或循环吸收障碍引起的脑脊液过多，导致颅内压二次升高和脑室扩大的总称。轻度脑积水时，脑室轻度扩张，脑组织轻度萎缩。严重脑积水时，脑室高度扩张，脑组织受压、萎缩、变薄，脑实质甚至薄如纸，大部分神经组织萎缩消失。
七、上夜班对身体有哪些危害？
本来上夜班已经有10年了！
我是在化纤厂上班的，一直以来都是上三班倒，我们厂是工作12小时休息24小时，三班两倒。我来说说自身的一些感受吧！
首先说睡觉吧！一上班就犯困，到凌晨四点之后站着都会睡着那种，如果夜班下班的话，白天睡觉很容易被惊醒，不像有的人认为一晚上没睡觉就会很好睡的。而且白天睡觉会一直做梦，很乱的那种！真是一夜没睡三天也补不回来啊！
其次就是精神状态了，睡觉睡不好，醒了没精神，晚上工作压力大，主要是化工厂事故比较多，一直都是一根弦紧绷的。感觉自己有点神经衰弱了，别人跟你聊天说话总是不在状态，还容易忘记事！
还有就是身体上看得到的变化了。和同龄人比较我感觉自己明显要老一点，脸上的皱纹要多要深，头发要稀少，而且还容易长痘痘。体检的时候很多指标也是超标的，比如肝功能异常之类的。
其他隐性危害还没表现出来，估计年纪大一点就会暴露无遗的！
在这里劝大家好好念书，以后千万不要进工厂上三班倒！感觉这个三班倒制度有点反人类的！
八、儿童肥胖对身体有哪些危害？
儿童过度肥胖对身体的危害是比较大的，可能会造成心脑血管疾病，脂肪肝、高血压等疾病的出现，因此建议要控制孩子的饮食，不要让孩子过于肥胖。如果孩子饮食较少，但还是依然存在有肥胖的情况，建议到医院做个检查，以免是存在有什么疾病导致的。
九、没有胆对身体有哪些危害？
人没有胆一般不会对身体造成太大的影响。这是因为机体强大的代偿作用，使得胆管增宽从而代替胆起到浓缩胆汁的作用，手术后短期内患者会可能会出现一些症状，如消化不良、腹胀、便秘等，但随着时间的推移延长，这些症状会逐渐减轻甚至消失。
十、疝气对身体有哪些危害呢？
疝气是外科常见病，由于生理结构的原因，男性是疝气的常见人群，疝气对患者有一定危害的，发现后要及时治疗，只要及时治疗，并且选择正确的治疗方法，疝气是很容易治愈的，不会危及患者健康的。很多人知道疝气，早期的疝气不是严重，很多人容易忽视疝气的危害，以为疝气不治没事，但是疝气长期不治，其病情就会加重，会严重影响患者的身体健康，疝气的危害有哪些？相信这是疝气病患者及其家属非常了解的。那么现在我们就来看一下疝气的危害有哪些。
1、疝气会影响患者的消化系统，从而引起下腹部坠胀、腹胀气、腹痛、便秘、营养吸收功能差、易疲劳和体质下降等症状。
2、疝气会影响发育和生育，由于腹股沟部疝气与泌尿生殖系统相邻，所以老年患者易出现尿频、尿急、夜尿增多等膀胱或前列腺疾病;小孩则可因疝气的挤压而影响睾丸的正常发育;而中青年患者则易导致性功能障碍，女性易导致不孕不育。
3、疝囊内的肠管或网膜易受到挤压或碰撞引起炎性肿胀，致使疝气回纳困难，可能导致疝气嵌顿，肠梗阻、肠坏死、腹部剧痛等危险情况，可能会导致患者死亡。
4、疝气给患者工作生活造成不便以及别人的埋怨和不理解等因素会加大心理压力大，容易使患者产生抑郁和自卑，并导致患者性格扭曲和分裂。
5、疝气经常上下来回往复，使疝囊颈反复受到摩擦，变得肥厚坚韧。而且疝环口长期遭遇疝容物的刺激，这样极易导致疝囊发生粘连和嵌顿疝的发生，甚至发展为绞窄疝，对患者生命造成威胁，容易发生危险情况。
更深了解疝气危害，我们知道疝气的危害不小，更为严重长期疝气可能危及生命健康，对此，发现疝气相关症状，一定要尽早到医院检查，让专业医生为您尽早治愈，早日找回您的健康生活。所有建议疝气患者一定要给予重视，及时进行手术根治。以免延误最佳治疗时机，发生严重后果。