一、水疗/对身体有哪些功效？
一：水疗是什么
水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水， 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。水疗属于物理自然疗法的一类，其原理是:通过使用水疗设备，产生活性氧、超音波、及负离子、创造犹如天然森林浴、温泉浴、及瀑布浴般的健康环境，利用水的温度、浮力、压力、再加上水中的空气喷流增加水的速度和不同溶质含量成分(精油、浴盐、中药)的水，以不同形式和方法作用于人体的全身或局部，推动气血运行、滋补元气、调整阴阳、温热内脏、疏通经络、强筋健骨、消除疾劳、促进细胞再生复活、加快新陈代谢、除去污秽、洁净皮肤，达到治病、养生、保健、美容的目的。
在现代健康科技的运用下，作为中华传统文明，水疗已在世界多个国家医学界广泛应用，成为现代人最自然健康的养生之道。
二：水疗机理
水疗是以水为媒介，利用不同温度、压力、成分的水，以不同的形式作用于人体，以达到预防和治疗疾病、提高康复效果的方法。通过水的温度刺激、机械刺激和化学刺激来缓解肌痉挛，改善循环，调节呼吸频率，增加关节活动度，增强肌力，改善协调性。
这种静水压力可压迫胸廓、腹部，使呼吸有某种程度的阻力，患者不得不用力呼吸来代偿，这样就加强了呼吸运动和气体的代谢。同时由于静水压力还可以压迫体表的静脉和淋巴管，使体液回流量增加，促进血液和淋巴的循环，有利于减轻水肿。
1、温度刺激
温度对机体的生命活动过程影响很大，温度的数量变化，引起不同质的反应。人体对寒冷刺激的反应迅速、激烈，如电击式对温热刺激反应泽较为缓慢、不剧烈和逐渐感到温热。当水温和体温之间的差异比较大，被作用的面积愈大，刺激愈强，对人体的影响也就愈大。
2、机械刺激
（1）、水疗通过水的喷雾、冲洗、摩擦、涡流等碰撞身体表面产生机械效应机械刺激。
（2）、静水压力作用：在普通的静水浴时，静水压力40~60g/cm2。
（3）、浮力作用：根据阿基米德原理，人体在水中失去的重量约为体重的9/10，水的浮力使侵入水的躯干、肢体、骨关节受到向上的力漂浮起来，明显的减轻了躯干、肢体和关节的负荷，便于活动以及进行运动功能训练，大大提高关节活动范围和运动能力。
3、化学刺激
水是一种很好的溶剂，可溶解多种化学物质，通过水中溶解的化学药物来进行治疗，既可使药物直接作用于局部，又避免药物对胃肠道的刺激。所以在进行水疗时，可加入各种矿物质盐类、精油、药物和气体，这些化学物质的刺激可加强水疗的作用。
二、水疗对身体有哪些好处？
水疗的作用与功效主要有以下几种：
1、水疗中的凉水浴和冷水浴可以使血管收缩，神经兴奋性提高，肌张力增加，可以起到消肿的作用。
2、水疗中的温水浴和热水浴可以使血管扩张，血液循环加速，从而增加新陈代谢，使神经兴奋性降低，肌张力下降。
3、水疗还能提升心肌能力，使心跳脉搏变慢，改善心肌营养。
4、水疗还能够引起血液成分的变化，提高血红蛋白，增加红细胞，从而避免贫血症状出现。
5、水疗还可以清洁毛孔、清除体臭、去除皮肤老化角质层，使患者皮肤焕发光泽，减少起痘症状。
水疗属于物理疗法的一类，主要通过静水压力刺激、水流的冲击刺激、浮力作用来发挥其功效的，对于人体有极大的好处，比较适合患者使用。
三、电脉冲按摩仪有用吗，对身体有什么副作用吗？
电脉冲按摩仪如果是正确使用，对身体是不会有什么副作用的。
在小型按摩器市场中，电流脉冲是一个不可忽视的庞大市场，国内以SKG、攀高等品牌为主，脉冲最主要还是作用于神经，在持续工作中可以提高肌肉质量和肌肉的强度，优化皮下神经反射端的灵敏度，一定程度上可以增强耐受力。
我们先说说电流的几种技术吧：
TENS：经皮神经电刺激
TENS是一种利用电流来缓解疼痛的技术。指的是通过放置在皮肤上的电极向特定的神经发送小规模、低电压的电流脉冲，目的是改变神经元发送信号的方式，防止疼痛信号到达大脑，从而起到一个缓解疼痛的作用。
EMS：肌肉电刺激
EMS是一种利用电流刺激肌肉以达到特定效果的技术。肌指的是通过放置在皮肤上的电极向肌肉提供小的、低电压的电流脉冲，以使肌肉收缩，从而达到达到强化和康复的目的。
现在很多商家都采用了TENS+EMS这两种技术相结合，对电流的处理也是比较成熟的，只要你买到正规的合格产品，并且是按照商家提示来使用的，一般不会有什么副作用。
但是只要电流强度达到一定的值，并且具有一定的持续时间，就可能会对身体造成伤害，因为电伤的决定因素取决于电流的强度和持续的时间，所以小白在初次使用，千万不要一下子把强度开到最大，因为这其中会有一个适应阶段的，需要慢慢来，也是你肌肤在建立与电流的耐受程度。
笛笛在初次使用电脉冲按摩仪时，也是有点担心的，觉得自己会不适应，但其实好好，但还是有些朋友会表示自己不喜欢或者很害怕，所以在买按摩仪时，笛笛是建议大家一定要做好功课的，因为在这个领域中，笛笛也是摸索了很久，形形色色的按摩仪都有使用过。
但我还是想说，如果是按摩小白的话，还是先买一些物理式的，会更加容易接受，也更加能满足自己对按摩仪的初期预判，那在最后这里，笛笛也给想买按摩仪的小伙伴介绍几款值得买的吧，可以参考哦：
一、脉冲电流式推荐
这类的按摩仪会比较轻巧，价格一般也不会很贵，都在几百元。
1、SKG K3，参考价：289元
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3档按摩程序可自由切换切换，15档力度调节，从轻到重慢慢适应。同时也有42℃恒温热敷功能，边按摩边热敷，舒适自然。
2、攀高 P7，参考价：429元
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采用加宽加厚设计，颈椎按摩姿势更到位，承托更有力一点。
中低频脉冲技术，自动智能适应调整脉冲输出，电流刺激小，初次使用也不会觉得很刺痛。6种模式16档强度，根据个人受力情况来选择。
多种组合手法按摩起来更舒服，分体式设计，携带也很方便，还有手持遥控器操控。
二、物理揉捏式推荐
这类按摩椅可能会比较大型笨重，可以使用多部位使用，像送朋友或者送长辈都是可以的，价格会有便宜有贵。
1、西屋 U209，参考价：399元
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可享受到手价379元！这款笛笛之前测过，性价比很高，按起来很舒服，U型枕的设计可以很好包裹住脖子，起到支撑的作用，加上解放双手，出差旅行都可以带上。
4档磁吸扣，灵活匹配不同脖围的人使用；有4个大按摩头，每个按摩头都有6个按摩触点，能够深入筋膜层按摩，力度恰到刚好，精准不疼痛。
有强力和轻柔2档模式切换，按摩仪可以正转按摩也可以反转按摩，42℃恒温热敷加热，老人、年轻人都能找到适合自己的按摩程序，实现多部位按摩，像按摩腿部、手臂、腰部都可以的。
2、倍轻松 Neck5 ，参考价：899元
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仿十指人手按摩，充分还原揉捏推拿等专业手法，3种模式自由选择，加上揉捏机芯，按摩是很到位的，特别是脖子两侧，按得特别舒服，如果说觉得力度比较偏小或者不贴合的话，还可以拉动手绳助力的！
恒温热敷在39-43°C，整体都还行可还行，颜值笛笛也喜欢，低饱和不容易出错。
如果还有什么其他问题，欢迎来跟笛笛一起讨论哦，想看更详细的按摩仪测评，可以移步这篇文章哦：
养生笛笛：【最全礼物清单】男生/父亲最想收到的礼物有哪些？生日礼物/纪念日/节日礼物推荐，女生必看，吐血整理30款男生礼物，平价不踩雷！
四、身体湿气重的症状有哪些？
身体湿气重，多数容易出现一些疲倦乏力或者头晕等各种症状，有一些可能会出现大便比较黏，这种主要跟平时所处的环境或者经常吃的食物有比较大的关系，最好是要到医院进一步检查，平时也可以在专科医生的指导下服用一些健脾祛湿的药物，饮食以后注意控制。
五、电视购物上的欧格斯肠道水疗仪对人体有没有副作用？
水疗仪是用杀菌净化温水来清洗结肠，用人体的自然排泄机制，将体内的宿便排出来，没有依赖性，无副作用
六、身体里湿气重的症状有哪些？
身体湿气比较重的时候，会表现为有沉重感觉的情况存在，大便也会表现的比较的粘稠，使用手纸增加，症状比较严重的时候，也会引起有乏力的感觉，在感觉有湿气加重的时候，可以对症的使用散寒除湿的中药来做治疗，平时的时候不要长期处于潮湿的环境之中。
七、神经衰弱的身体症状有哪些？
神经衰弱这也表现状况，有很多最主要的会因为感觉到精力不足，萎靡不振不能用脑。肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。这个时候需要治疗的时候要加强休息，不要太劳累，要劳逸结合的去工作。
八、人身体缺钾的症状有哪些？
您好，钾的主要作用是维持人体内的酸碱平衡，参与代谢维持神经肌肉的正常功能，当人体缺钾时会引起体内酸碱失衡以及影响神经肌肉的正常功能，主要表现为乏力、心跳减弱、头晕眼花、恶心呕吐、心律不齐等症状。
如果出现类似的症状，可以到医院做个检查，明确是否属于低钾血症，在对症治疗！
九、身体缺钙的症状有哪些？
长期骨骼缺钙会导致骨质疏松，骨质增生，骨髓变脆，使人失眠，脾气暴躁，易怒，有时肌肉抽搐，腿抽筋。多吃含钙量高的食物包括豆制品，如黄豆、黑豆、黄豆等；和海鲜，如虾米、海带；以及牛奶、芝麻糊、泥鳅、芝麻等食物 。还应该多吃一些含粗纤维较高的水果和蔬菜，以及含维生素较高的食物，可以促进钙的吸收入学，如果缺钙严重，他应该选择药物进行治疗的，无定形钙，吸收效果较其他钙片高出三倍，不会便秘结石。
十、治疗精神病的药物对身体有副作用吗？
治疗精神病的药物对身体有副作用吗
治疗精神疾病的药物对身体有副作用，一般常用的治疗精神疾病的药物对肾脏、心血管系统的影响比较强，还会出现消化系统的问题，药物请在医生指导下使用。
治疗精神疾病的药物，可以调节大脑的兴奋或抑制状态，或者影响神经系统，进而产生作用，可以因为强力的镇静作用产生恶心、呕吐等，并且如果长时间服用或者不合理用药，还会造成肾脏功能下降或者血液系统疾病，如红细胞数量下降，用药请遵医嘱。
治疗精神疾病的药物对身体或多或少都会有一些副作用，并且因为个人体质也有所区别，所以服用精神类治疗药物时，一定要遵医嘱用药，不可以私自用药。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核