一、水疗的分类?
按温度划分
冰水浴:0℃~4℃;冷水浴:5℃~25℃;低温水浴:26℃~32℃;不感温水浴:33℃~35℃;温水浴:36℃~38℃;热水浴:39℃~42℃;高热水浴:>43℃。
按水的成分
海水浴、淡水浴、温泉浴、药物浴(西药浴及中药浴)、矿泉浴、气水浴。
按水的形态
冰水浴(冬泳)、水浴、气浴。
按作用部位
分为全身浴及局部浴。
(1)全身浴:全身擦浴、全身浸浴、全身冲洗浴、全身淋浴、全身包裹浴。
(2)局部浴:局部擦浴、局部冲洗浴、手浴、足浴、坐浴、半身浴。
按作用方式
擦浴、冲洗浴、浸浴、淋浴、湿包裹、其他特殊浴疗法。
按水压力
低压浴,1个大气压;中压浴,1~2大气压;高压浴,2~4大气压。
从医疗角度
(1)水的温热疗法
1)温敷布:①温度:温湿敷布,冷湿敷布;②范围:颈、胸、躯干、头部、四肢、阴部。
2)包裹:湿包、干包。①范围:全身、3/4身;②时间:持续、短时间。
3)浴:①温度:冷、微冷、微温、温、热、高热;②范围:全身、3/4身、半身、部分(坐浴、手浴、足浴)。
4)渐温部分浴。
5)交替浴:①局部浴;②全身浴。
(2)水的机械疗法:①涡流浴;②气泡沸腾浴;③水中按摩,水中冲洗。
(3)水中运动疗法:①运动用大槽浴;②运动用池浴。
(4)其他疗法
1)浴的形式:①气泡浴;②人工碳酸浴;③砂浴,湿性、干性;④药浴;⑤肠洗浴;⑥刷洗浴;⑦电水浴,全身电水浴、四槽浴(局部浴)。
2)淋浴与冲洗:①喷淋:短时间喷淋、苏格兰式喷淋(交替冲洗);②冲洗:冷冲洗、交替冲洗、温冲洗。
3)蒸气形式:①蒸气浴、全身浴(俄国浴)、蒸气箱浴局部;②蒸气喷淋。
4)Kneipp疗法。
5)水的化学疗法:各种温泉浴、药物浴。
按治疗作用
有镇静的、兴奋的、退热的、发汗的、强烈刺激的、柔和刺激的、锻炼的等功效疗法。
二、肠道水疗机,大肠水疗机,结肠水疗机,水疗机那种洗肠设备好?
看你主要是用来做什么?他们不同的水疗机价格性能不一样,一定要最适合的,每个名称都是药监局规定的,从水疗机的名字上你就可以看出性能来,肠道、大肠、结肠,当然是肠道水疗机最好。
肠道水疗机故名思意就是用于整个肠道,不灌水清洁大肠,内窥镜,结肠透析,灌肠都可以。
三、谁做过水疗,水疗的具体过程什么?
水疗做法如下:
1、准备好需要的水、乳液、精华。。
2、往瓶子中倒入10ml左右的爽肤水。
3、往瓶中滴入3-4滴精华素。
4、往瓶中挤入适量的乳液。
5、搅拌均匀,略微浑浊即可。
6、加入压缩面膜,待其吸收充足的水分,就可以敷到脸上。
四、做补水水疗和紧致水疗的区别?
补水水疗的主要作用就是给皮肤补充足够的水分,皮肤的细胞吸收到足够的水分 ,让脸蛋看起来水润 ,美白紧致水疗的作用就是皮肤暗沉 发黄,皮肤缺乏营养,需要美白,淡化黑色素
五、水疗馆的做法?
步骤一:沐浴按摩,去角质,纾解紧张刺激循环
在进行HomeSpa的程序时,建议先营造属于Spa该有的气氛及味道,这可通过灯光、音乐来营造气氛。之后可换穿宽轻无拘束的衣服,点上芳香蜡烛、播放NewAge音乐,以唤醒视觉、听觉及嗅觉的感受。接着可将脸部彩妆及尘灰洗净,开始洗发、按摩整个头部,纾解紧张情绪、刺激循环和缓和头疼。以沐浴精将身上清洗干净,趁着肌肤仍微湿柔软,使用去角质产品以指腹或沐浴海绵以打圈的方式按摩全身,去除身上的老旧角质。
步骤二:泡双脚,再浸身敷面膜
先让双脚泡在已经加了精油的浴缸中,使血液从脚底开始循环,然后再将自己沉浸在摄氏35至40度、已经添加沐浴油、精油或澡盐的热水中,缓缓深呼吸,并轻轻搓揉每一寸肌肤,藉着嗅觉与触觉的感官刺激松弛细胞。这时可以在脸上擦上保湿面膜,藉着蒸气的导入,让养分更深入。
步骤三:按摩身体,美体塑身,涂滋养膜护理肌肤
然后可以进行身体的按摩,把双脚抬高,由脚心沿着小腿肚、大腿,朝着心脏方向进行按摩,手臂也可如法炮制,至于腹部则以圆形按摩为主,有减少脂肪塑身之效,轻松享受泡澡的悠闲。10至15分钟后起身,在身体和头发涂上滋养护理膜,并以棉质沐浴头巾将头发包住,让护理膜更易被吸收。
步骤四:补充水份,再按摩
此时可以喝杯花草茶,补充水份,10至15分钟后,再冲净身上及发上的护理膜。擦干身体,为自己再次做个按摩,不管是手部或是脚部。先涂上按摩油以大动作的手法按摩全身,不但可以促进血液循环,同时也能刺激淋巴系统排除废物。
六、水疗精油的做法?
精油做水疗,直接滴在自来水里面就可以,一般都是用泡澡的方式
在芳香水疗后,有时间的话,可以选择进行保养,以进一步增强水疗效果。进行保养时仅需取少量的复方香熏按摩油于手掌中,轻轻地涂抹全身。属于干性肤质的,可以在擦干身体后再抹上按摩油。这不但可以保护皮肤,还可以增进皮肤的健康以及柔软滑顺,此外,还可让全身都散发出宜人的清香。也可以抑制沐浴品和水在皮肤表面造成的干燥现象。沐浴后是进行全身按摩的最佳时间,因为在温水澡之后,身体已完全放松,全身抹上香熏精油有益健康。泡澡、按摩再加上香熏精油,这种组合可以说是世界上最奢华的享受之一,而且这种享受对身体有益。
护肤水取适量,加入适量精华,和几滴保湿型精油,混合好后,先给脸部点穴按摩下面部,然后用压缩面膜浸泡好后,敷于面部。吸收一部分就再刷一点液体上去,直到用完。
七、水疗是什么?在家怎么做水疗?
水疗是用不同温度、压力和成分的谁,用不同的方式作用于人体的全身或局部,以达到缓解压力、美容皮肤、改善睡眠的功效。在家做水疗可以考虑入手下帕纳佳世(iParnassus)的水疗泡池,按摩力度非常充足,且可以根据自己的喜好调节按摩力度,且具有自动杀毒的功效,无需担心水质的问题。
八、男人喜欢去水疗,水疗都是做什么?
也就是高级一点的洗浴,男的倒是做得少一点,对皮肤还是有好处的,女的做的比较多。
九、做水疗能够帮助改善,在家能做水疗吗?
可以啊,我经常在家里做水疗SPA,因为我选用的是帕纳佳世的按摩浴缸,那按摩力度真的太绝了,还可以根据自身情况调节按摩力度,用起来真的是太舒服了
十、水疗作用是什么?在家怎么DIY水疗?
1、水疗:是利用不同温度、压力和溶质含量的水, 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。
2、水疗的功效有很多,主要有:恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。原理是通过各种水疗设备的交替使用,水中的富氧被吸收,以及水疗对穴位的按摩达到治疗和保健的作用,给人活力,给人健康。
那为什么越来越多的人,会注重于水疗呢?
1、其实融于水,以水为滋养的潜在感知,是我们每个人从出生前,就具备的,因为小时候在妈妈的肚子,其实就是待在羊水里。
2、在家做水疗的话,可以选择一些自己喜欢的精油,滴入在浴缸里(如果有条件的话),当然,也可以选择一些具有针对性调养作用的精油,作为水疗的基础,因为毕竟精油是纯天然萃取,具有自然能量的,同时可以在泡澡的时候,在旁边播放一些舒缓的音乐,各个音乐平台都会有SPA水疗方面的音乐,再配以香薰蜡烛作为氛围基调。
3、其实,水疗就是让我们在放松的环境和氛围中,去实现自己对自己的对话,自己与自己的升华。
4、如果没有浴缸的朋友,可以利用淋浴,从头缓缓冲洗到脚,在这期间,放下所有紧绷的神经,你需要幻想所有的烦恼,都伴随低落的淋水,一遍一遍的脱离自己的身体,同样也是可以达到水疗放松的效果的。
生活不易,我们都要好好爱自己哦。
原以上回答,对您有所帮助。