一、水疗一般是怎么做啊，用的是什么水啊？
面部水疗一直是非常受爱美的女孩子的追捧的，因为面部水疗会让你的肌肤有很大的改善，能让皮肤变得更有光泽、更细腻、红润而自然。
长痘痘的仙女在水疗是还能给肌肤做深层清洁和补水，对痘痘肌的改善也非常明显。； 一般来说，做水疗的第一步是让手和脸保持干爽，将洁面产品之于置于手心，滴入少量水均和，以打圈的方式清洁脸部，然后用温水将洁面产品彻底洗净。再用喷雾瓶装入冷水，喷脸，时长为6分钟左右。
；
第二步可以采用专用的化妆棉附和适量的精华水在脸上，从脸部的中央开始，从里往外轻轻打圈至精华水被吸收。再配以按摩的手法，从里向外轻轻安抚肌肤，仔细涂抹脸部任何一个地方。
最后再用精华原液＋乳液+精华水按1：1：2的比例调匀用刷子均匀的涂抹在脸上。
；
第三步就是把多余还未完全吸收的调和液轻拍在脸上使它们能够被吸收，配以按摩的手法，安抚肌肤。
将准备的无纺布面膜用精华水舒展开，敷在脸上，再用刷子将剩下的乳液涂在面膜纸上敷上30分钟哦！；最后洗净全脸，涂抹平常的护肤品即可。（以上的都是个人经验所得，仅供参考，当然不能和专业的美容院相比）
二、为什么做水疗只要五分钟？
水疗只需五分钟是因为在短时间内，通过坐浴或泡脚，在温水中刺激穴位和经络，可以使身体得到舒展、放松，促进血液循环和新陈代谢，缓解疲劳和压力，增强身体免疫力。此外，水疗具有易于操作、方便快捷、经济实惠等优点，适合日常生活中的一种护理方式。但同样需要注意的是，水温和时间的选择要适当，同时结合健康饮食和适量运动才能达到更好的效果。
三、浴液泡几分钟？
浴液泡20分钟。水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可。如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。
四、水疗敷脸要多久？
一般皮肤、油性皮肤做面部水疗可以一周2次左右，敏感肌肤建议适当延长水疗的间隔时间。
面部水疗多久做一次取决于皮肤性质、面部治疗方式及个人需求，面部水疗包括居家、常规补水保湿护理，也包括到医疗机构或美容院所做的水疗。居家护理，如贴敷保湿的面膜，皮肤干燥者可以每天贴敷，但每次贴敷的时间不建议超过15-20分钟，否则面膜快干燥时会反吸皮肤水分，使皮肤更加干燥。一般皮肤、油性皮肤可以适当的增加水疗的间隔，一周2次左右。如果到医疗美容机构或美容院用水疗仪，水疗机器进行操作，费用比较昂贵，所以需要根据个人的经济条件还有皮肤的性质选择，正常可以一周一次左右，敏感的肌肤建议适当延长水疗的间隔时间。
如果大量或频繁进行面部水疗，对皮肤非常不利，可能会使皮肤干燥，甚至引起皮肤过敏。经常做会导致皮肤吸收不良，营养过剩导致脂肪粒，甚至其他皮肤异常。
五、头发水疗一次做几分钟？
头发水疗一次要做10~15分钟左右的时间，头发水疗能起到补充头发营养的作用，会使头发变得比较水润光滑。再做头发水疗时可以每个星期做一次，如果频繁的操作很可能会导致头发营养过剩，不利于头发护理。如果头发出现干枯的现象，可以通过水疗的方式来改善
六、洗澡五分钟正常吗？
洗澡五分钟，如果是淋浴算正常。
洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。人每天都会有新陈代谢的产物，所以可以天天洗澡，头发不宜天天洗，3天的时间最合适，以免头发因缺乏油脂而变干变黄。
饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿头发睡觉易掉发。