一、吃什么有助生发，防脱发？
1.日常饮食中：应多补充一些蛋白质、锌、铁等食物，多吃海带、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水蜜桃、奇异果、金钱橘等。
2.健发食物：应多吃一些含维生素A的铁质的食物如：奶制品，黄绿色的蔬菜（特别是红萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。
3.发质细软者多摄取含钙质的食物:小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等。
4.发质发黄或发灰者：可多食含碘的食物，如海带、紫菜等。
5.防止头皮屑的食物：头皮屑有干性与油性之分。干性的头发，是皮脂腺分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜多吃含维生素A、维生素B群（特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6）而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。
6.防止脱发的食物：以含有硫磺的亚米诺酸最为有效。这种亚米诺酸，以动物性蛋白质，特别是牛奶、蛋黄、肉类所含量最多。应多吃这类食物。
二、防脱发育发宝？
感觉这种东西都不怎么管用，只能说预防吧，如果严重最好去医院检查检查。
三、霸王防脱发的，就和育发液一起的有用吗？
霸王，是一个老牌子，产品具有相当大的用户群，是一值得信赖的产品。对于一个多年使用霸王产品的消费者来说，霸王对于产品防脱功能的设计还是比较独到的，中药防脱洗发水清洁头皮头发，改善脱发头皮环境；中药育发液直接接触头皮，直接发挥育发功效，还有焗油膏，用于头发，增加头发的韧性。不过，霸王的产品中药味有点重，刚开始使用，多半忍受不了这个味，一段时间后也觉得蛮好，味道也还温顺。
四、如何预防脱发掉发？
保持充足的睡眠。夜间10点至凌晨2点是毛母细胞新陈代谢最活跃的时间段，也是头发生长的“黄金时期”。晚上11点前入睡。
保持愉悦的心情。精神压抑、焦虑不安会影响头发营养的吸收，进而导致脱发，精神压力越大，脱发的速度也越快。建议经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等来消除精神疲劳，释放压力。
洗发后应尽早让头发干燥，因为湿头发容易滋生细菌。可以使用电吹风，电吹风使用时要离头发20至30厘米远，不要长时间对着一个地方吹。当用热风吹到七八成干时，要换用冷风吹，有利于保护头皮及定型。
至于自用的电卷发棒或直发夹板，可以当头发刚刚洗完后使用,绝不能用在干发上。烫发对头发造成的伤害很大，最好能避免使用。有些品牌的卷发棒温度过高，所以必须确定这些烫发设备有有效的恒温器，不会导致过热而引起发丝严重损伤。
五、吃什么食物有利于防脱发？
虽然脱发的具体原因各不相同，但一种健康的饮食可以为头发的生长和健康提供支持。以下是一些有利于防脱发的食物：
1. 蛋白质丰富的食物：头发的主要成分是蛋白质，因此摄入足够的蛋白质对于头发的生长和健康至关重要。肉类、鱼类、禽类、豆类、坚果和乳制品都是良好的蛋白质来源。
2. 富含维生素A的食物：维生素A有助于头发的生长和保持头皮健康。胡萝卜、南瓜、甜椒、菠菜和动物肝脏等食物富含维生素A。
3. 富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，有助于改善头皮血液循环和促进健康的头发生长。坚果、种子、植物油和鳄梨（牛油果）等食物富含维生素E。
4. 富含Omega-3脂肪酸的食物：Omega-3脂肪酸对头发健康有益，可以在鱼类（如鲑鱼和沙丁鱼）、亚麻籽、葵花籽和核桃等食物中找到。
5. 富含铁和锌的食物：铁和锌是头发生长所必需的矿物质。红肉、贝类、绿叶蔬菜、豆类和坚果都是良好的铁和锌来源。
此外，保持充足的水分摄入、避免过度使用热工具和化学处理、控制压力和保持良好的睡眠习惯也对头发的健康有帮助。
如果你有脱发问题，建议咨询专业的医生或皮肤科医生，以获取个性化的建议和治疗方案。
六、仁和育发液和vhe育发液？
仁和牌子育发好。仁和牌子育发液洗完头发之后，香味可维持一整天，瓶身金属质地特别高级，控油的效果完美无瑕。仁和牌子育发液个人化设置尤其完美无瑕，看上去特别高大上。仁和牌子育发液包装干净卫生容易捎带。
仁和牌子育发液增加紫苏植物精华，保护针对季节敏感或是坏境伤害的头表皮，维系头皮稳定。仁和牌子育发液比容易产生泡沫，气泡尤为密集，使用其后没有不舒适。仁和牌子育发液选用专利冷配法技术做成，在使用时能将有用成分输送到头皮底层，不断向头皮输入充分的活性杀菌物。
七、霸王育发液和育发液区别？
1 霸王育发液是一种中草药制成的产品，育发液可以是任何具有促进头发生长作用的产品。2 霸王育发液和其他育发液的主要区别在于配方和原料。霸王育发液采用了超过30种中草药作为配方，且不含激素等化学成分，而其他育发液配方和原料则差异较大。3 此外，根据使用者的反馈，霸王育发液能够在短时间内见到明显效果，但其他育发液则需有一定的持续使用才能产生一定的效果。总的来说，霸王育发液在使用方法，配方和效果上都具有和其他育发液不同的特点。
八、吃什么养发效果最好？
养发效果好吃的有
黑芝麻，核桃，黑豆，好多黑色的食品饮料。多吃水果，多锻炼。还有一个用芝麻叶子泡水洗头对头发有很好的天然作用
九、什么洗发水防脱育发最好？
这几种洗发水防脱育发最好
澳福来首乌养发防脱育发露
这款防脱发洗发水里面主要成分是侧柏叶、当归根、人参根、红花花、何首乌根、白癣根皮、甘草根等，能够强韧发根，稳固秀发，针对发量少、白发、脱发以及头发干枯等人群，有效改善脱发以及脆弱等问题，而且澳福来首乌养发防脱育发露还能改善毛囊呼吸状态，为毛囊提供营养，养发护发，平衡油脂。
2、修正育发液
修正育发液大品牌有保障，主要成分是何首乌提取物、当归提取物、侧柏叶提取物、沙棘提取物等，有效养发育发，固定发根，防止脱发还能控油，无论是脂溢性脱发、遗传性脱发还是产后脱发、压力大脱发、烫染脱发等等，都能得到很好的改善缓解。
3、仁和匠心爱肤宜防脱育发液
仁和匠心爱肤宜防脱育发液主要从成分是侧柏叶、何首乌、人参、姜根等，无论是外部的污染、压力还是内部的情绪、代谢变化等等，都能促进毛囊的生长，生发防脱，仁和匠心爱肤宜防脱育发液从源头解决脱发困扰，让你头发更稳固更密实。
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十、防脱发最好的洗发水？
1. 露卡非娅防脱发液
这款防脱发是我今年挖到的宝藏，被脱发的问题困扰勒很久了，用过很多的产品，但是都会有过敏的困扰，用这款防脱发感觉自的掉发问题明显的减少了一半，而且自己的掉发问题减少了很多。