一、护发知识？
1 使用洗发水时，要先将头发彻底打湿，然后倒适量的洗发水于手掌心，揉搓至泡沫后再涂抹在头发上，轻柔按摩头皮和头发，最后用清水冲洗干净。
2 吹干头发时，要用毛巾轻轻擦干头发，避免搓揉，然后将头发分区梳理，使用吹风机将头发吹至八成干，最后用冷风定型，避免热风损伤头发。
3 饮食也影响头发的健康，多摄入富含锌、铁、蛋白质等营养成分的食物，如瘦肉、豆类、海鲜等，有助于保持头发健康亮丽。
二、护发小知识？
1 是指一些简单易懂的护发技巧或者方法，通常能够帮助人们改善头发的质量和健康状况。2 以下是一些- 每周不要超过三次使用吹风机或夹发棒等热工具，以免对头发造成太大的伤害。- 在洗头发时，用指腹轻柔地按摩头皮，可以促进头皮血液循环，有助于头发的健康生长。- 选择适合自己的洗发水和护发素，尽量避免使用含有硅油、硫酸盐等有害物质的产品。- 头发干燥时，可以使用天然的护发产品，如椰子油、橄榄油等，涂抹在发梢处，可以使头发更加光滑亮丽。3 如果你想保持头发的健康和美丽，那么平时可以多关注一些，拥有健康美丽的头发！
三、秋季养生知识？
秋季人容易干燥，首先是就是多喝水，不要吃的太好，白菜萝卜，另外就是要多吃水果，多吃白菜，水豆腐，鲫鱼这类的食品，少吃牛羊肉，留着冬天再吃。
四、秋季饮食健康知识？
1. 多吃蔬果，增加营养：秋季是蔬果丰收的季节，新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，有助于增强免疫力和维持身体健康。
2. 注意进食温热食物，保暖养身：适宜食用温热的食物，如煲汤、炖肉、热粥等，可以增加身体的体温，缓解寒冷带来的不适。
3. 适度食用坚果和杂粮，补充能量：例如核桃、杏仁等坚果富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于维持心血管健康和肌肤弹性。
五、护发养发小知识？
1、选用合适的洗发水和护发用品。洗发水日常必备，要针对发质选择，温和植物性的最安全。一般情况下，两三天洗一次头发，并使用护发素和发膜护理。护理是不能缺少的，它可以保证我们的秀发健康柔顺。
2、注意日常头皮按摩。早晚按摩或者常梳头发，可以促进头皮的新陈代谢，保养毛囊。
3、避免多次烫染。烫染秀发的伤害最大，一般保持在半年以上烫染，且烫发和染发间隔七天进行，密集烫染会让秀发越来越糟。
六、中班秋季开学安全知识？
1、教育孩子不要玩火玩电，让孩子了解玩火玩电是很危险的。
2、教育孩子不要爬到楼房的窗台阳台上，让孩子知道会容易跌下去的。当孩子在电视上看到一些超人的动作时，应及时告际孩子这是有很牢固的保证措施下才能干的。
3、教育孩子不要把大头针、图钉、曲别针、花生米、小塑料粒等放进耳朵、鼻子等地方。这样容易落入气管，造成窒息。
4、厨房对孩子来说是不安全的场所，火炉、热锅、开水壶、刀叉等都是危险的。应教育孩子不能在厨房里玩。
5、教育孩子不要玩塑料袋。一旦套在头上会引起窒息。因孩子在情急的情况下，不会从头上取下塑料袋，若是将袋口拉紧则更加危险。
6、教育孩子不要在马路边玩或追逐，有意识地帮助孩子学点交通知识。
7、不可独自去公共厕所、乘公共汽车、看电影等外出活动。
8、不要把家里的.地址、电话号码告诉陌生人。
9、不要让别人抚摸自己的身体。身体部分如胸、臀、下身、大腿等。除了父母、医务人员在必要的情况下，如检查疾病、擦药、洗澡、擦身等可以触摸之外，任何人都不可以随便触摸。
10、陌生人强迫带你走时大喊救命并赶快逃走。
11、不要去偏僻的被空置的空屋和僻静暗处。
12、不可接受陌生人的礼物。
七、秋季育儿知识小常识？
秋季育儿小常识
1.多给宝宝喝水。由于天气较夏天的时候干燥，宝宝相对于成年人来说需要补充更多的十分来维持身体的水盐平衡。否则宝宝就容易出现口干舌燥的现象，所以需要给宝宝多摄入白开水，不谈菊花茶、乌梅汤等宝宝喜欢的饮品也可以，但是其他的饮料就不要了。
2.少吃上火的食物。刺激性的东西容易引起宝宝上火，高盐分食品将导致盐分加速流失，油炸食品堪称上火的催生剂，荔枝、桂圆作为温性的水果也是上火的促进因素。
3.呵护宝宝的皮肤。秋天的天气干燥，在冬天来临之前宝宝的皮肤就会出现干裂的情况，皮肤、嘴巴等等都需要滋润才不至于干裂。由于宝宝的皮肤很嫩，容易受到伤害，因此在给宝宝擦拭的时候不要用质地比较硬的毛巾，同时在日常生活中需要做宝宝做好皮肤滋润的工作，可以适当使用一些滋润皮肤护的肤品。
4.冷水锻炼。如果宝宝已经超过三岁了，那么为了增强宝宝对寒冷的适应能力，增强体质、提高抵抗力，妈妈应该从这时候其就用冷水给宝宝洗手、冲澡等等，不过在洗澡的过程要快，不然让宝宝着凉了，并且洗完之后要及时用干毛巾擦干宝宝的身体。
八、秋季开学预防疾病知识？
1. 接种流感疫苗是预防流行性感冒的最佳方法，应在每年秋季（9~11月）流感高发季节前接种一次。
2. 要注意周围环境及个人的卫生，秋季秋季气温不恒定，忽冷忽热，温度较低，适合病毒存活，要勤洗手、勤打扫、经常开窗通风，不要随意用手触碰口、鼻、眼等部位。
3. 要保持健康的生活作息，保证饮食均衡，适量食用维生素，增强身体免疫力。
九、养发护发专业知识？
1、正确洗头：洗头频率不要过高，一般中性、干性发质可能一周洗1-2次即可，比较油性的头发可以每周洗头2-3次，如果频率过高会对头皮、头发造成损伤；
2、选择合适的洗发水：如果是比较油性的头发，头皮屑比较多，可以选择功能性的控油、去屑洗发水，比如酮康唑洗液、二硫化硒洗剂、复方硫磺洗剂等；如果是中性、干性的头发，要使用柔和的不要过碱性、含有较强的表面活性剂成分的洗发剂，以免损伤头皮和头发；
3、使用护发素：因为用完洗发水后头发毛干、毛鳞片打之后，如果不注意护理，容易出现干枯、分叉等现象，外用护发素后可以起到修复、滋润的作用；
十、2020秋季预防小知识儿歌？
小朋友，都知道，传染病预防有高招。
勤换衣, 多通风, 人多不去凑热闹。
饭前便后要洗手, 生冷食物不入口。
水果蔬菜不可少, 牛奶鸡蛋也需要。
多喝水, 多锻炼；休息好, 身体好。
传染病吓得快快跑,你我健康哈哈笑.
勤洗手，多通风，人多不去凑热闹；
喝开水，吃熟食，蔬菜瓜果牛奶好；
勤晒被，睡眠足，手足口病被吓跑；
常锻炼，多运动，增强体质身体好！