咱们有安全的洗发水推荐。
咱们在些产后脱发的时候，推荐过一些不伤害头皮、成分安全的产品
跟杨博士沟通完之后丁妈总结
不管什么发质，用无硫、无硅油、无刺激性防腐剂的温和洗发水是头皮养护的必要条件；如果洗发水中还含有修复屏障、增加头皮抵抗力的成分则更加完美。
丁妈好物推荐
温和不刺激的洗发水
滋源生姜洗发水
为了能够给大家找出一款开架有售、方便购买的优质洗发水，丁妈的小助手南希跑遍了各大超市，拍了几十个成分表，并认真的做成表格发给丁妈。非常无奈的是，只有极少数洗发水的主要表面活性剂不含硫酸盐起泡剂。滋源生姜算是其中的一个！它以氨基酸表活为主要清洁成分，内含甘草酸钾、芦荟粉等活性成分，有舒缓、保湿、收敛的功效（但是据杨博士说主打的生姜提取物的防脱发效果尚未被证实）；瓜儿胶羟丙基三甲基氯化铵代替硅油起防静电顺滑头发的作用。如果你喜欢在超市购买洗发水，推荐这款！
AVALON维生素B洗发水
作为一个美国有机保养品品牌，AVALON（阿瓦隆）已经流行多年了。配方中一水儿的温和表活奠定了产品温和不刺激的特性。数不清的植物提取物让整个配方表显得异常华丽。具有消炎收敛特性的库拉索芦荟汁排在第一位（第二位才是水），可以看出产品十分实在。配方中的植物成分含有丰富的维生素B族可以平衡油脂、增强头皮抵抗力减缓脱发的发生。目前北京某些高档超市有售。
Caribbean卡雷小子洗发水
发现卡雷小子是一次偶然！防晒霜测评中，丁妈的朋友送来了美国的卡雷小子。虽然不知名，但是朋友说很好用就顺便检测了，没想到一下就被完美的配方表和卓越的防晒效果征服了。随后，我们还惊喜的发现卡雷小子是一个有情怀的品牌，不仅仅防晒做得好，洗护产品也是非常值得称赞！这款洗发水以烷基糖苷和酰基磺酸钠为主要表活，温和的同时保证了有效的清洁力。成分表里没有水，直接用芦荟提取液配制产品，如此豪爽的格调让人印象深刻。内含酵母葡聚糖、维生素E、维生素原B5等调理成分能有效舒缓头皮、增强头皮抵抗力。搭配配方同样精（tu）彩（hao）的护发素，效果自然理想。卡雷小子目前只有在美国一些高档度假酒店和自己的官网有售。很荣幸，HT获得总代的授权，在我们的微店里也有零售（感兴趣的可以点击“阅读原文”查看）。
日本i－Kami洗发水
杨博士团队创新研发的 i-Kami 为我们带来护发新理念。它提倡智能护发，通过预防炎症而实现头皮健康、以及在其基础上长出理想的发质。i-Kami能够温柔、有效地清除头皮上的陈旧皮脂,预防因皮脂的过氧化而引发的头皮炎症。同时,氨基酸精华 AminoEssence 赋予头皮和头发水润效果,提高头皮的屏障功能。清澈、透明的洗发水产生的精细柔软、柔和细腻的泡沫,为您提供前所未有的奢侈体验。 目前该产品在官网有售http://www.i-kami.co.jp。
Unilipo咖啡因防脱洗发水
目前该产品在天猫Unilipo旗舰店有售
强力防脱活性成分
01
咖啡因
没错，此【咖啡因】就是你心里想的那个【咖啡因】，所以没有人会不认识它，但是你绝对低估了它。
越来越多的体内和体外试验，都证明了咖啡因在防止脱发和促进毛发新生方面，有着非常重要的作用，尤其是在针对雄激素导致的脱发方面，从分子机制到人体临床的研究越发增多。
有趣的是，在咖啡因上的临床研究，科学家们都是直接拿米诺地尔MXD来做对照组。正面硬刚，不服就干！
从分子和细胞水平上来看。在男性和女性毛囊中，咖啡因可以显著增强IGF-1蛋白的表达，延长头发生长期，并刺激头发基质角质形成细胞的增殖。这里有一组很震撼的试验数据比较，是2014年发表在BJD上的研究。
研究表明，在24h-96h的几个采样时间点中，使用0.00001%的咖啡因和0.1um的米诺地尔，二者在细胞增殖效果上没有区别。当咖啡因浓度增加到0.001%的时候，还要比米诺地尔好很多。
在促进IGF-1的表达方面，0.0001%和0.001%的咖啡因在24-72h内都要比米诺地尔的效果更好，只有在120小时以后，米诺地尔才超过咖啡因。
不仅如此，更有意思的是，女性的头皮毛囊对咖啡因的敏感性比男性要高很多，因此可能在使用了咖啡因成分后见效更快。换句话说，女性使用含有咖啡因的洗发水，可更好的预防和改善脱发效果。【6】【7】
这可能就是对我们女同胞最大的生理性福利补偿啦。
另外，科学家们直接拿0.2%的咖啡因和5%米诺地尔直接来对比，在多中心同时开展大规模人群试验，就是想看咖啡因治疗脱发的效果如何。
小提示：所谓多中心指的就是在不同的研究或治疗机构，同时或前后开展不同人群的对照试验。
在这次为期6个月的研究中，5%米诺地尔的毛发生长期改善率为11.68%，而0.2%咖啡因的生长期改善为10.6%，二者之间没有差异。
但注意有两点，第一，咖啡因的浓度只有0.2%，而对照组的MXD是5%。第二，这只是咖啡因单用的效果，没有复配其他活性成分。所以能看出来，在MXD面前，咖啡因的效果绝对不虚。【8】
长期面临压力和焦虑也会导致明显掉发。这是因为人在处于压力情况下，都会分泌更多的促肾上腺皮质激素，而促肾上腺皮质激素的升高，会引发脱发。
而外用涂抹咖啡因，不仅可以显著降低了毛囊中的压力效应和应激反应，从而减少压力带来的脱发问题，还能刺激毛囊细胞和毛细血管，两方面着手减少毛发脱落问题。【9】
02
腺苷(Adenosine)
DNA是所有生命的遗传物质，而【腺嘌呤】则是组成DNA至关重要的四个碱基之一。【腺苷】属于腺嘌呤分子的一种，通过糖苷键与核糖连接。
腺苷及其衍生物临床上被广泛用来治疗心血管、免疫和中枢神经系统方面的疾病，而局部给药可以用来治疗伤口愈合和促进血管生成。
近些年来腺苷的抗脱发作用，尤其是通过局部涂抹改善雄激素性脱发和女性脱发，也越来越受到重视。
与米诺地尔功能类似的是，腺苷可刺激毛乳头细胞中成纤维细胞生长因子2和7（FGF2 和 FGF7）的表达，从而进一步促进毛发生长 【9】,【10】。
为了研究腺苷治疗改善女性脱发的有效性和安全性，另外一项双盲、随机对照研究招募了 30 名患有女性型脱发的日本女性。
志愿者每天使用 0.75% 腺苷乳液或对照安慰剂乳液，根据皮肤科医生和研究人员的评估以及自我评估，腺苷显著增加了生长期头发的生长速度和密度。【10】
在102名日本男性雄脱患者的双盲随机对照试验中，仅在局部使用腺苷也表现出了优秀的生发效果。【11】
另外，【腺苷】和【咖啡因】合用的效果的确会更好。科学家测试了含有0.75% 腺苷和 1.5% 咖啡因的洗护产品的功效，在 6 周内评估了其改善头发密度方面的有效性。
结果显示，在第 6 周和第 8 周，头发密度分别显着增加了 40% 和 55%。【12】
03
迷迭香叶油(ROSMARINUS OFFICINALIS (ROSEMARY) LEAF OIL)
在之前的科普中提到过，雄性激素DHT的过量分泌和沉积，会是脱发的关键元凶，而大多数的药物的作用机制，就是通过抑制DHT的生成，或者阻断DHT与受体的结合，从而达到防脱的目的。
好巧不巧的是，迷迭香油这两种功能都有，而且都很强。首先，迷迭香提取物可抑制高达 94.6% 的 5-α-还原酶活性，这样就能显著抑制睾酮转化为 DHT。
其次，仅仅靠降低DHT的水平还不够，还要尽可能的阻止二者的结合才可以保护萎缩的毛囊，而迷迭香提取物恰好有这个功效，有效阻止DHT与激素受体的结合。
这样内外夹击，坚持用就会有明显的效果。因此，迷迭香也被FDA认定为能有效防脱和生发的天然提取物。
迷迭香的防脱生发功效，也在动物和人体试验上得到了验证。因为雄激素干预导致毛发不再生长的老鼠（模拟雄激素过高表达），科学家们给其局部涂抹每只2mg的迷迭香提取物，结果小鼠的背部毛发恢复了生长。【13】
另外，即便和米诺地尔相比，迷迭香提取物的生发功效也几乎没有差别。
12-甲基鼠尾草酸是一种肉桂酸，因为对 5α-还原酶的活性有很好的抑制作用而出名。科学家对比了迷迭香提取物和 12-甲基鼠尾草酸之后发现，二者对雄激素依赖性增殖都有几乎完全相同的抑制效果。
2015年，伊朗科学家发表了人体随机对照的研究，试验组分别是使用2%的米诺地尔和迷迭香油。也是因为这项研究，给迷迭香油在临床上治疗雄脱，开启了新的篇章。
3-6个月的临床结果表明，迷迭香油的生发功效与米诺地尔没有显著性差异，都对雄激素导致的脱发有良好的效果。
此外，迷迭香油还是非常天然和安全的抗菌成分，有助于消灭头皮中的促炎微生物，尤其是可以显著减少病原菌（如金黄色葡萄球菌）和生物膜（粘附在表面的细菌团块，如皮肤）的菌落大小。
换句话说，迷迭香油可能通过杀死使我们的头皮处于慢性发炎状态的细菌来帮助对抗脱发。当与它的抗炎机制相结合时——这可以是一两次打击，以帮助阻止脱发。
04
石榴提取物
我们之前曾经在粉丝群里征集受试者，大家在使用过之后，都会惊呼一句，这个洗发水的控油效果真是绝了。不仅洗完之后“根根分明”（很多人说从来没有体验过这种感觉），甚至有些人都说能持续几天（这让后面要主打控油的苹果多酚洗发水情何以堪，哈哈）。
之所以有这么好的效果，是因为这款洗发水创新性的在喜法师中添加了一款重量级的控油成分，来自Silab的ACNESIUM®。
在和SILAB的市场部门沟通中得知，ACNESIUM® 是SILAB的最重磅产品之一。作为一款安全性极高的天然活性成分，ACNESIUM® 由未成熟的石榴果皮制成，专门用于治疗轻度至中度痤疮的皮肤。
针对痤疮患者的临床研究结果表明，使用0.001%浓度的ACNESIUM®，痤疮的病变数量和 GEA 评分都有显著降低，
强大的治疗效果背后，是由于ACNESIUM®对皮肤的油脂含量和油脂组成有不错的调控作用，而且可以逐步恢复角质层的正常厚度。
人体临床功效试验也很明显，使用30天后，痤疮数量明显减少
ACNESIUM®添加到洗发水中，可以调整头皮的油脂组成，有效控制油脂分泌量，这样就从源头上大大减少了各种头皮细菌的滋生和繁殖。
另一方面，ACNESIUM®又不像水杨酸等对头皮有很强的刺激，温和性足够，对脱发人士本就暴露在外脆弱的头皮很友好。
插播个有趣的事儿。Silab研发部的人也没有想到，Unilipo竟然是第一个舍得把ACNESIUM®用在洗发产品中的，这点让他们觉得大为惊叹，而且他们已经私下预订了这款洗发水。
这一波反向输出还是长脸，国货之光当之无愧。买老外的原材料，再把成品卖给他们，简直不能再爽。
不过大家也别担心，这么“秀儿”的原材料，Unilipo打算在后面的很多控油产品中都它，比如苹果多酚控油洗发水和水杨酸精华等。
温和安全的表活
对于容易脱发的小伙伴来说，头皮的养护是重中之重，头皮的清洁工作既要“到位”，更要“温和”。
如果一边用着最贵的防脱成分，一边同时用着刺激性很强的硫酸盐表活，简直就是自相矛盾。
因此，与之前首发的葡聚糖洗发水一样，我们用了清洁能力强且足够温和的两种主表活，来作为洗发水的清洁“核心干将”。
01
椰油酰羟乙磺酸酯钠
【椰油酰羟乙磺酸酯钠（SCI）】属于磺酸盐表活的一种，美国不少高端洗发水都会选SCI当主要表活。
因为它能提供丰富、细腻的泡沫，有优秀去脂力的同时不会干扰皮肤屏障，典型的洗的干净又温和。即使头皮敏感的人群，都可以放心使用【13】。
另外，它由天然植物油衍生而来，可完全降解，非常环保。想想咱们每天洗头洗脸，用过的产品随着下水道流入江河湖海，环保也是必须考虑的因素。
缺点就是成本高，所以只有卖得齁老贵的高端产品或者对品质有追求的品牌才舍得用。
02
椰油酰胺丙基甜菜碱
【椰油酰胺丙基甜菜碱】是一个非常常见的非离子型表活，刺激性低，足够温和，增泡效果还可以，去污力相比其他表活都要偏低一些，因此配方师都用它来做复配。
这两个表活的好处很明显，既能达到我们想要的去油污清洁效果，又不会对头皮或者受损发质产生刺激。
所以除了油性发质，也很适合干性和受损发质使用。
使用说明
01
使用方法和频率？
因为成分添加量足，所以打湿头发后，大多数人按压1-2泵即可够用，比如中短发一泵就可以揉搓产生足量泡沫。
在头发上使用后，用指腹轻轻按摩头皮2-5分钟，保证功效成分的渗透，然后用温水冲洗干净即可。
每次洗头只需要使用一次，特别油腻的头发可以洗两遍。
虽然在内部测评中，我们也看到了几乎所有人都在感叹洗发水控油能力的强大，但我还是建议大家，只要有条件，夏天每天洗头，秋冬可以隔天洗一次。
要记住，只要用对了洗发水，每天洗头只会让你的头皮更健康，头发更有光泽。
02
记得按摩？
一定要记得在洗头的时候，尽可能多用指腹按摩一下头皮，其实不管是【咖啡因】，【腺苷】，还有【迷迭香叶油】，都是好吸收的成分，但是机械刺激可以大大促进血管扩张和毛囊新生。比如下图中的人体试验图片，就是在使用迷迭香叶油的基础上，同时加强头皮按摩的效果。
03
掉发更多？
如果在刚换洗发水或者开始使用的前1-2周，发现掉发突然多了，也完全没有必要惊慌，这里面有几个原因。
第一，头发本身有生命周期，而这里面的几个活性成分都会激活或者延长毛发的生长期，前期会加速毛囊和毛干的周期。
第二，更换表活后，少部分人群可能会有个头皮适应过程。比如你之前一直用硫酸盐表活+强力去屑成分，现在换了完全不同的洗发水，前几天可能需要适应一下。用过几次后，这种情况就会缓解或消失。
04
头发偏干？
因为咖啡因洗发水不含硅油，里面又添加了天然的控油+抑菌成分，所以有些本身发质偏干或受损的长发mm在洗完之后，可能会觉得头发干燥也是正常的。
如果觉得发尾有些干涩，可以使用顺柔护发素（传送门），里面添加的是【椰子油】和【改性硅】，会让头发更加光亮顺滑，但是却不会出现传统护发素那种头发扁塌出油的问题。
如果实在没有用护发素的习惯，可以手边备一瓶护发香氛（传送门），同样是高浓度的椰子油，不仅有很好的护发效果，还有长时间的留香效果。
05
怕不吸收？
有小伙伴会担心，看完文章后，也知道咖啡因，腺苷这些成分会有效，但洗发水毕竟只是非驻留型的产品，一洗而过后，能吸收多少是个未知数，是不是就是浪费？
因为大家都听书过洗面奶中没必要添加活性成分，就想当然的以为洗发水添加了也没有用。这种担心并不未过，但也大可不必。
要知道通过头皮毛囊给药，是目前已知的有效治疗雄脱和压力型脱发的重要途径。
2007年的时候，德国科学家的研究就已经表明，在头皮使用含咖啡因的洗发水，2分钟内能通过毛囊和角质层吸收，而在短短5分钟后就可以在血液中检测到咖啡因。【14】【15】
当然为了效果最好，别忘记再滑回去看看上面的第二条说明“记得按摩”。
写在最后
这几天，我看到有些参与早期测试葡聚糖洗发水的小伙伴，发现白发开始有变化了，这是好事儿，但我觉得好的事物，除了要关注，更重要的就是要给她时间，不能操之过急。
前几天做团队内部培训，咱们天猫负责人杰哥问过我一个问题，蛮有意思。如果说雄激素会导致脱发，那为啥我爹一边掉发，一边长胡子，不都是毛囊和毛发吗？难道还可以反着长？其他小姑娘们都在旁边笑。
问题就在这里，雄激素对于头发和胡子的作用，的确是反着的，真是应了那句老话。
旱的旱死，涝的涝死！
–