如何依据不同头皮性质及发质来挑选洗护产品，至今仍没有科学上的数据作为参考，一般只会根据表面活性剂的种类和内含的调理成分来选择。对于消费者而言，主要是根据自己的需求来选择洗护产品，但是在商品架上常常看到洗护产品标示着中性(一般正常)干性、油性或受损发质适用，甚至还有更多的区分如:头皮净化洗发水、修护洗发水、护色洗发水、保湿、蓬松、控油功能等，琳琅满目的护发产品真让人昏头。
但是市面上的产品真都名副其实吗?对号人座购买即可吗?身为消费者要更聪明，只要具备基本的选购知识就会买对。接下来，我会整理出一般原则，协助大家选用适合自己的产品。
干性头皮者，聪明买
此类型的人，因头皮比较干，为了避免过度洗净油脂、破坏头皮角质层，所以要选用较温和含两性表面活性剂混合阳离子聚合物的洗发水，以防止洗后头皮紧绷、头发干涩、不好梳理。若是中长发者，可再加强使用免洗型护发产品，加强头发光泽、强度。
头皮容易干痒，是否有简单的解决方法
头皮干痒困扰常见于老年人，如果只是单纯的缺水缺油，可以使用头皮保湿调理产品，若无法获得，可直接涂抹温和的脸部保湿水或保湿霜。
聪明买一般头皮、一 般发质者，
没有或比较少烫染，头皮及头发相对健此类型的使用者，通常没遇到特殊状况，如气候变化时，比如康，一般正常清洁头皮即可。时于指正市理，大组户外活动时可以通当调整流发水的使用胶数或频率。
头发可以天天洗吗?一天洗几次
这和每个人的头皮油脂分泌量多少，以及所处环境(例如工作环境)的空气污染、落菌量、落尘量都有关，很难一概而论。头发如果十分浓密、发量多，或是留长头发，比较容易藏污纳垢，如果原本泡沫丰盈的洗发水，洗到油腻肮脏的头发，会有搓不出泡泡的感觉，这时就可以知道洗发水已经不够力量了。因此，第-次只能够算是清洗发丝，非得二次清洁，才足以清洁头皮。更不用说常常涂抹发蜡、发胶等造型品的人，可能得多洗上几次。
此外，对于深居简出、头皮干燥的人，有时七天不洗头也不觉得有油腻异味，适度的皮脂还能保护头皮健康，因此，几天洗- -次头发，完全要根据自己的实际情况处理。
油性头皮、油性发质者，聪明买
这类留的使用着， 最需要注息的是充分清消头皮和发丝，以免过多油脂混合角质代湖物及灰生堵塞毛孔，成是冲治不够，让发丝看起来没有光泽、水重、 有品腻感因此，需要使用洗净力教好的明离子表面活性刚为基础的洗发水。洗发时，如果发现揽揉后泡沫太少，则表示洁净力不够，需要再洗一次， 把头发彻底洗干净。
从洗发的泡沫多少，可以知道有没有洗干净吗
泡沫多寡与洗净力其实并没有绝对关系，而是与产品添加的表面活性剂种类、比例有关。通常阴离子表面活性剂的泡沫较多，只是多数人难免都将“有没有起泡”当作是否洗干净的指标。
近年来革命性的清洁观念，是把洗发产品做成不起泡的头发或头皮清洁液。不添加表面活性剂的清洁液，成分相对单一，毕竞容易敏感的人可能对表面活性剂过敏。但是，消费者几十年来早已养成“有泡泡”的清洁习惯一时难以改变。
油性头皮、干性发质的染烫发者，聪明买但更要注意，因为头发已经受这类使用者需爱相底清洁头皮，头发的状况会更精。所以，需要视.若使用清洁力较强的洗发水，使用较高阶的护发品，步强会比服人复杂。 若发呢有分又观象，可在发尾带位加强使用一般为霜类、油脂及营养成分含量较高的护发产品。
头皮和发丝的清洁保养是否应该分开处理
头皮和发丝的性质不同，应分别清洁保养比较恰当，尤其是毛鳞片受损、梳不开的干燥断裂发，必须先把毛鳞片理顺，让发丝表面光滑，以免发梳过度摩擦拉扯，加重受损。顶着一头枯发， 做什么造型都不漂亮。
润滑发丝的美发保养品，以滋润、修护毛鳞片为主，会在发丝表面形成涂层，如果把它抹在头皮上，油腻滋润的成分将堵塞毛孔，改变头皮菌群生态，引发头皮问题。
过度染烫发质者，聪明买
此类型的人，因为重复染烫，头发变成多孔状脆弱、打结、易断裂，所以要使用较温和的洗发水。洗后，需要配合使用冲先型的护发品。最后，还需要使用免洗型的产品，以加强养护过度脆弱的发丝。
经常吹整染烫的受损发，该如何保养
答案通常只有四个字，那就是“回不去了”!
头发是从毛囊里冒出来的成熟角质细胞，当它冒出头皮，就已经是角质化的死细胞，无法给予营养修复与再生，唯一的补教办法，只是在表面受损的毛鳞片加上“涂层”， 让发丝看起来光亮，摸起来柔顺，达到视觉的美观和触觉的舒适。所以，“不破坏”才是最高的保养准则。
经常染烫发质受损最严重，现代人不染发烫发可能+分困难，只能做到不过度染烫、勤保养，才能拥有一头亮发!
油性头皮怎么处理
若是油性头皮，处于潮湿环境，可能需要每天清洁，视头皮出油状况，调整洗头频率。
头皮用、脂溢性皮炎者，聪明买
此奥物的使用水通省霄爱选川含药物的抗阴先发水。一般人总以为是因为油脂分泌旺盛，导致马拉色菌增殖所致，所以总想着要将油脂洗干净，殊不知很多是因为头皮太干、角质层受损引起的。所以若只是见到“抗眉洗发水”就购买，完全忽略头皮状况的话，于性头皮的人选用了含阴离子表面活性剂的洗发水，就会出现头皮越洗越痒、头皮屑越来越多的情况。所以，选择的重点在于判断自己的头皮属性，才不会越用越糟。
皮肤科医师推荐肥皂洗头最实在，是真的吗
使用洗衣服的肥皂洗头，对头皮干燥、敏感的人来说有- -定刺激性，而且一般肥皂呈碱性，长期使用会破坏表皮的弱酸性，降低表皮的屏蔽功能，改变菌群，容易造成头皮问题。
当然，我们不能忽视人体的适应能力，如果长年习惯用肥皂洗头，头皮调节适应性很好，持续使用并无不可。头皮敏感的人，用昂贵的产品也未必受用，因此这是个人使用习惯与耐受条件问题，没有绝对定论。