我觉得在补充胶原蛋白这一方面真的超级好用诶，产品功效主要对皮肤、指甲和头发都有针对效果。虽然我现在也在陆陆续续尝试过很多不一样的抗老的保健品，但是还是最喜欢Swisse胶原蛋白液，可能是因为初心？最开始就是被种草这个的，当然也有可能是味道不错哈哈哈。
主要是第一次喝完胶原蛋白液以后很明显感觉漂过的头发发质又重新变好了，所以我挺相信的。也不用太担心个人体质不同的问题，毕竟是纯天然水果提取物，调理不可能一下子就见效的，坚持下去变化挺大的。
延缓衰老的最好药物
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延缓衰老的最好药物，衰老速度的快慢，除了受先天基因、环境等因素影响，让你迷倒身边的他，了解步骤就可以开始啦，技巧堆积起来就是技术，以下分享延缓衰老的最好药物技巧！
延缓衰老的最好药物1 第一、人参
人参里面的有效成分能够让细胞的寿命得以延长，也有帮助改善大脑功能的效果，在增强自身的免疫能力和抗病能力方面效果也是挺不错的，不仅如此，它还可以保护使用者的心肌，让使用者的心肌不会受到伤害，在对抗辐射、降低三高问题上，人参的效果也是值得肯定的，所以，想要延缓衰老的朋友可以选择吃人参。
第二、灵芝
在灵芝里面的有效成分能够起到补肝气、安魂魄的效果，经常吃能够让自己的身体处于比较年轻化的状态之下，它能够帮助调节使用者的神经系统，也对心血管系统和呼吸系统有不错的调节效果，本身能够改善免疫力，也能够清除自由基，在平衡代谢方面效果也是很不错的。
第三、黄芪
在黄芪里面里面有帮助补气血的成分存在，这个功能在我国古代的时候就已经发现了，其实它除了有帮助改善气血以外，在帮助改善冠状动脉硬化、心肌供血以及减慢细胞衰老的速度方面效果都是很不错的，有需要的朋友也可以使用黄芪来满足自己的对抗衰老需求。
延缓衰老的最好药物2 10种顶级抗衰老食物，抗衰老最强的食物
1、蜂蜜
天然的土蜂蜜具有滋阴、润肤、增白除皱等多种功效，蜂蜜中所含的丰富维生素和矿物质，可以有效促进皮肤细胞的修复;而且蜂蜜还能促进肠道排毒，对抗炎性损伤，是非常好的抗衰老食物。
2、黑豆
豆类食物一向是抗老防衰、养血益气的代表，包括黑豆、黄豆和红豆等，以及由黄豆或黑豆所制作的豆腐。豆类食物中含有易于吸收的丰富蛋白质，可以非常好地滋养肌肤。黑豆中含有丰富的维生素E，能够减少皱纹，美容养颜。
3、黑米
黑米具有开胃健脾的作用，被称为米中之王，营养丰富。黑米中含有丰富的花青素类色素和黄酮活性物质，具有显著的清除自由基、对抗衰老的作用。黑米与黑芝麻等食物非常适合熬粥食用。
4、西红柿
西红柿具有生津止渴、开胃消食的作用，西红柿中含有多种维生素、茄红素以及谷胱甘肽，不仅可以促进新陈代谢，降低血脂和血胆固醇，还可有效抗氧化，起到对抗衰老的作用。
5、苹果
苹果具有补脑养血、宁神安眠的作用，苹果中含有多酚、黄酮类等天然抗氧化物质，还含有胡萝卜素以及多种维生素和矿物质，可以非常好地对抗机体衰老，还可有效预防记忆退化。
6、蓝莓
蓝莓具有增强免疫，减缓衰老的作用，蓝莓中的花青素含量非常高，不仅可以活化视网膜，保护视力，还可以有效清除自由基，防止神经和血管老化，从而达到对抗衰老的作用。
7、洋葱
洋葱具有消炎杀菌、促进消化的作用，洋葱所含的硫化物能够降低血脂，防治动脉硬化;另外，洋葱中所含的维生素C、E和硫质，能够促进细胞的修复，远方那个老年斑的生成，起到美容抗衰的作用。
8、冬瓜
冬瓜具有护肾利尿、降脂减肥的作用，经常吃冬瓜可以降低血脂和血胆固醇，预防动脉硬化，还能促进新陈代谢，延缓衰老;冬瓜子和冬瓜藤也可以抑制黑色素的沉淀，起到美白嫩肤的效果。
9、胡萝卜
胡萝卜具有补肝明目、清热解毒的作用，胡萝卜中含有多种维生素、胡萝卜素和花青素，不仅可以有效减轻体内的炎性反应，还能有效清除自由基，对抗皮肤的老化。
10、西蓝花
西蓝花具有补肾填精、补脾和胃的作用。西蓝花中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，以及多种矿物质，不仅可以有效预防癌症，还可以对抗衰老。
结语： 以上就是10种顶级抗衰老食物的介绍了，这些食物抗衰老的效果并不输给哪些昂贵的.护肤品和保健品，在日常生活中不妨经常食用一些。另外，有效的抗衰老要求我们建立良好的生活方式，饮食只是其中的一方面。
延缓衰老的最好药物3 抗衰老吃什么好，4种食物可帮忙，第一竟是它
1、豆腐
豆腐里面含有丰富的蛋白质，它相比起鱼虾等食物价格更加低廉，而且营养价值也是特别丰富的。尤其是女性，如果担心自己得癌，那么可以经常吃一些豆腐，它可以有效预防癌的发生。
2、洋葱
洋葱对于高血压、高血脂的人是特别有好处的，它可以有效降低脂肪在血管内的含量，所以对于一些高血压高血脂的人可以经常吃它。
3、冬瓜
冬瓜里边含有丰富的维生素c，它可以帮助皮肤变得更加的水嫩，皮肤的弹力也会大大增加，对于一些想要变美的女性，它是必不可缺少的一种食物。另外，即使皮肤已经长了皱纹，吃它也可以帮助减少皱纹。
4、牛奶
牛奶里面含有丰富的钙，当年纪变大之后，骨质疏松的病就找上门来了。这时候可以多喝一些牛奶，有助于补充身体里的钙，对于防止骨质疏松是特别有帮助的。而且它有利于让牙齿变得更加坚固，帮助胃肠道吸收。
其实帮助抗衰老的不仅有食物，还有一些日常的生活习惯，它对于帮助抗衰老也是特别重要的。
1、保持一个健康的心情
一个健康的心情可以防止许多的疾病发生，比如高血压，脑卒中等，这些疾病和平时脾气比较大、心情不好有很大的关系，如果平时能够保持一个良好的心情，即使有高血压等疾病，也不必特别担心。
2、不 熬夜
即使用再多的化妆品，吃再多的营养保健品，也只能缓解熬夜对身体的伤害。因为熬夜对身体的危害太大了，它不仅仅会让皮肤变得更加的黯淡无光，而且会对身体的许多器官产生一些大的影响，甚至会发生猝死，对于身体的危害是特别大的。 每一个人都希望自己永远的年轻漂亮、永远都不要衰老，但这是一件不可能的事情，不过大家可以通过一些健康的饮食，一些日常锻炼，让自己的身体变得更加强壮。这样子可以减缓衰老的来临，让自己在衰老的路上越走越慢。