一、猪蹄厅长猪蹄汤做法?
1.
猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。
2.
高压锅内放入黄豆,猪脚,姜片同煮20分钟。
3.
放入葱花,调味可食。
4.
热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入 料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧 开。
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水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生 玉米放入,盖上盖子改用文火焖大约一 个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。
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最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。
二、猪蹄汤调料?
主料:猪蹄2000克
调料:盐15克,酱油40克,糖色10克,大葱10克,姜4克,八角4克,花椒3克,桂皮3克,丁香3克,酸萝卜
1-猪蹄用火燎好,放入温水内浸泡片刻,刮净污秽,洗净。
2-锅内放入清水3千克左右,用旺火将水烧开,下入猪蹄,汤开时撇出浮沫,煮一小时左右捞出猪蹄。
3-将汤汁盛出,以铁箅子垫在锅底,将猪蹄摆在锅内的四周,中间留一空心,从中间倒入原汤,加入精盐,酱油,肉料袋(大葱,鲜姜,大料,花椒,桂皮,丁香)。
4-用慢火煮2-3小时,加入糖色,再煮片刻捞出,即为成品
三、猪蹄汤热量?
260大卡热量。
每100克蹄花汤的热量为260大卡。猪蹄营养丰富,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素a,维生素d,维生素e,维生素k,胶原蛋白和胆固醇的含量也非常的丰富。
四、冬瓜猪蹄汤?
材料:猪蹄350克,人参须、黄芪、麦门冬、枸杞各10克,薏米100克,胡萝卜100克,盐适量,姜3片。制作方法:
①将人参须、黄芪、麦门冬分别洗净,包人纱布袋中,枸杞洗净后用水泡软,薏米洗净并浸泡30分钟备用。
②猪蹄洗净后剁成小块,入沸水中氽烫,捞出再冲净,胡萝卜洗净后切小块。
③将猪蹄、胡萝卜块、薏米、姜片和适量水烧开,加纱布包,转小火炖煮30分钟后捞出纱布包,加枸杞,继续煮至猪蹄熟烂,最后加盐调味即可。
五、南瓜猪蹄汤?
猪脚南瓜汤是一道营养丰富的汤品,猪脚富含胶原蛋白,南瓜则富含β-胡萝卜素、膳食纤维等多种营养素,下面是具体的做法:
所需材料:
– 猪脚半只,切块一公斤左右
– 南瓜适量(约1/2个,约800g)
– 姜片适量
– 党参、红枣适量
– 八角、桂皮适量
– 盐、料酒适量
制作步骤:
1. 将猪脚洗净,切块后放入热水中焯水约5分钟,然后捞出冲洗干净备用;
2. 南瓜去皮,切成大块,姜切成片,党参洗净,红枣去核备用;
3. 取一个大炖盅或汤锅,放入猪脚块、党参、红枣、姜片、八角、桂皮等材料,加入适量清水淹没食材;
4. 放入适量料酒,用大火煮沸后转小火慢慢炖煮约2-3小时,直到猪脚骨头带肉都变得非常烂;
5. 将南瓜块放入汤中煮烂成糊状,再用中小火煮10-15分钟,直到南瓜熟透;
6. 最后放入适量的盐调味即可。
注意事项:
1. 这道汤品煮制的时间较长,建议提前安排好时间;
2. 如果嫌汤太浓,可以用适量清水稀释一下;
3. 汤不能喝完时,可以将剩余部分分装到小碗中冷藏或冷冻,等下次食用时再加热即可。
六、猪蹄汤用生猪蹄还是熟猪蹄?
一斤生猪蹄出多少熟猪蹄要依据你的处理方式来决定
1、用来烧烤,一斤生猪蹄出7两左右的熟猪蹄,炭火的烧烤,会使猪蹄本身含有的水分大量流失
2、用来炖煮,一斤生猪蹄出8两-9两熟猪蹄,因为有水分的补充,猪蹄的减重不会过多
3、用来爆炒,一斤生猪蹄出7两熟猪蹄,
七、前猪蹄煲汤还是后猪蹄煲汤?
根据食用方法决定,如啃蹄吃肉选前蹄,煲汤则选后蹄。
从特点上来说,猪前蹄皮厚、瘦肉多,还有粗粗的蹄筋,口感饱满有嚼劲,是用来酱卤或是红烧的好食材,啃蹄吃肉一定是要选猪前蹄的;而猪后蹄骨头大、肉少,并且以肥肉居多,吃起来很油腻,口感较差,只适合用来煲猪蹄汤。
但从营养上来说,猪蹄的前蹄和后蹄没多大区别,同样都含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,都有强筋壮骨的功效,吃猪的前蹄和后蹄营养上没多大区别。
八、猪蹄的家常做法炖猪蹄汤?
主料:猪蹄2个。
辅料:生姜5片,香葱3根,食盐少许,八角2个,陈皮1小块,干红辣椒2个,白糖2勺,生抽3勺,老抽1勺,啤酒1瓶,温水适量;
做法步骤:
1.猪蹄2个,清洗干净后,将其剁成块,放入清水中浸泡1个小时,中途换掉血水,待将猪蹄中的血水充分逼出后,捞出,在锅中添上水,冷水放入剁好的猪蹄焯水;
2.炒锅置于火上烧热,淋入少许食用油,然后放入2勺白糖,小火慢慢炒,待将白糖融化,慢慢炒至焦糖色的时候,将焯过水的猪蹄放入在锅中继续炒,待将猪蹄炒至变色后;
3.待水煮开后,继续煮3分钟捞出,用温水冲洗干净,控干水分,然后将香葱择洗干净后,挽成葱结或者是切成段,生姜准备一大块切块用即可,同时将其他的的香料准备好。
4.在锅中放入姜片、葱段、八角、陈皮和干红辣椒,继续翻炒均匀,然后加上生抽、老抽和啤酒,再加入没过猪蹄的清水,加上锅盖开始煮,大火烧开后,转至小火慢炖;
5.差不多2个小时的时间,将猪蹄充分炖至软烂后,即可打开锅盖,加上食盐调味并且大火收浓汤汁,便可以将炖好的猪蹄盛出享用。
九、鹰嘴豆猪蹄汤做法?
一、用料
猪蹄 2只
姜 3片
八角 3个
酱油 2勺
葱 半根
鹰嘴豆 80克
柠檬 半个
花椒 10粒
桂皮 一小块
姜粉 一勺
西红柿 2个
二、鹰嘴豆炖猪蹄的做法步骤
步骤 1
鹰嘴豆提前两小时泡着。
步骤 2
猪蹄放在锅里,加水,葱段、姜片,八角、花椒,桂皮,炖20分钟。
步骤 3
用清水把猪蹄仔细冲凉冲干净。
步骤 4
放在高压锅里想加入西红柿,鹰嘴豆,姜粉,酱油,柠檬和少量水,炖30分钟即可。
十、黄豆猪蹄汤热量?
黄豆猪蹄汤的热量相对较低。因为黄豆和猪蹄都是很健康的食材,黄豆含有丰富的植物蛋白和微量元素,猪蹄则含有丰富的胶原蛋白,对于美容和健康具有很好的作用。另外,猪蹄的脂肪含量也相对较低,黄豆同样是低脂肪、高纤维的食材。因此,黄豆猪蹄汤相对较为健康,热量也比较低。如果你想降低热量,可以减少猪蹄的用量、不加其他高热量食材,也可以在烹饪过程中将黄豆捞出,避免其吸收大量油分和脂肪。同时,还要注意慢慢品味,避免过量摄入。