一、刮油汤正确做法？
用料：冬瓜200克；海带50克；木耳20朵；虾米一小撮；香菜或者葱花适量；香油适量 减肥刮油汤的做法
1、将准备好的冬瓜切片，木耳泡发，海带洗干净
2、把这三样放锅里，加水没过一点就可以了
3、煮10分钟左右，加入葱花，虾米，加几滴香油，再煮5分钟
4、关火，装盘出来吃。
二、年后喝什么汤刮油？
1.番茄金针菇肥牛汤
番茄中的维生素C非常丰富，卡路里极低，易产生饱腹感，不仅味道酸甜可口，而且对减肥有益。番茄金针菇汤做法多变，是一道简单而又好喝的减脂期必备汤。
2.冬瓜鸡胸肉丸汤
如果你吃腻了水煮鸡胸肉，不如试试鸡胸肉丸汤。鸡胸肉低卡高蛋白，冬瓜又具有“减肥瓜”之称。这道汤绝对营养解馋还不长肉！
三、苹果汤真的刮油吗？
苹果汤是可以减肥的！首先，苹果汤的热量比较低，而且饮用苹果汤还有饱腹感，可以有效减少其他食物热量的摄入，可以起到一定的减肥效果。
四、山楂刮油汤正确做法？
苹果 1个
山楂 15克左右
红枣 5-8颗
冰糖粒 适量，喜欢甜点的，可以多放一点
枸杞 少许
所有材料用清水洗干净，苹果去核切成小块
将材料倒入养生壶，加水没过材料，选择花茶模式。
养生壶大概煮了10-15分钟就可以啦
汤汁放凉就可以喝了。苹果红枣愿意吃的话，能食用的。不喜欢的话，喝汤就行！酸酸甜甜的，健脾开胃又通肠润便！
五、刮油汤就是水煮菜？
不是，我们从字面上来看，水煮菜让我们摄取的油脂变少，但因为我们摄取的油脂太少，肠胃里面没有润滑油(油脂)，也是没办法充分的蠕动，我们吃进去的(水煮菜)，更是没办法排出来，反而有可能造成便秘，所以我们在我们在吃刮油汤或者水煮菜时，也要注意适量摄取油脂。
六、养生健康知识？
睡眠质量一定要好，早睡早起有利于一天的精神。
一日三餐营养均衡不要大鱼大肉，水果蔬菜肉类主食要食用全面。
不抽烟，不喝酒，这些都是损害身体的重要因素。
七、刮油汤是不是骗人的？
是的，胖都是脂肪细胞的肥大显得，既不会减少，也不会增多，除了锻炼改变细胞情况，所有刮脂的，只能刮掉你吃进去的脂肪，所以刮脂还是有点用的，好歹让你吃进去的东西是低油的，特烦的就是那些广告里骗人都不专业，只会混淆概念
八、苹果刮油汤正确做法陈醋？
苹果刮油汤：
苹果五片，柠檬五片，冰糖十粒，枸杞十粒，水400克，熬煮十分钟，即可。
九、刮油汤小迪，有效吗？
小迪刮油汤减肥是真的有效果，可以去实体店或者官方微信购买改正品产品。产品的使用对于身体没有任何的损伤，而且在服用的过程当中体重会降低10~40斤不等。刮油汤小迪，有效的
十、苹果刮油汤怎么做？
步骤/方式1
食材:苹果 一个 、 山楂 8颗 、 红枣 6颗 、 枸杞 10颗 、 冷水 500ml
一个苹果洗净后切片去核。
步骤/方式2
取一锅，放入苹果片，8颗洗净的山楂，6颗红枣，约10颗枸杞。
步骤/方式3
加入500ml冷水，开大火煮沸。
步骤/方式4
煮沸后，调小火继续煮5分钟，即可。