现在除了姨妈痘，基本不会长痘了，开心。。。也有可能是因为青春期过了就不长痘了
我是分割线……
如果痘痘多到出门见不了人，除了看医生找到长痘痘的原因没有其他办法，一定要找比较好的医院挂专家号，我从初中开始就在长痘，以前很喜欢吃辣条，还留着齐刘海，所以额头和太阳穴那长很多，高中之后戒掉一切辣的东西，头发弄成中分，或者绑起来，额头上就很少再长了，不过太阳穴那有时还会长（不知道叫不叫太阳穴，反正就在眼角与发际中间），大学之后痘痘开始转移到脸颊，下巴，嘴唇上面…反正就是除了额头好一点，其他地方都有长（已哭死，还不如以前只长额头呢），正好大学开始接触化妆，刚开始抹点隔离霜修饰肤色，也不卸妆，当时根本就没卸妆的概念好么，以为用洗面奶就能洗干净了，现在想想简直是在作死。15年的夏天我的痘痘全面爆发，尤其是鼻子两侧，起的是囊肿型的痘痘，很吓人，之后开始试着用各种祛痘的护肤品，但是并没有什么用，后来买了茶树精油，护肤品也是茶树的，效果还是有一点的，可是到后来，效果越来越不明显，冬天痘痘没有那么猖獗，可是现在夏天又到了，我害怕的事情还是来了，看着痘痘越来越多，其实我高中长了点痘痘的时候我就去当地的人民医院里看过，医生根本没怎么问，就直接给我开药了，而且都是外用的药，真的是半点效果都没有，以至于我之后再没去医院看过。前段时间我妈叫我去买排毒养颜胶囊吃，看是不是身体里有毒素，我去药店的时候，医生拿了两种药给我看，一种是排毒养颜胶囊，一种是复方珍珠暗疮片，因为我不便秘，所以排毒养颜胶囊不怎么适合我，我就买了复方珍珠那个，然后医生还给了我一个外用的药叫阿达帕林，回去吃了一天药后，脸上的痘痘全部出来了，我当时也没慌，感觉应该是排毒期，就一直带着口罩，后来我听说长痘痘的人很多都缺维生素b6，我就吃了禾博士的维生素B族，然后天天泡脚，以前真没泡脚的习惯。现在还没一个星期，之前爆的痘痘都已经全消了，只剩下痘印，因为我不是留疤体质，出门也戴口罩打伞，所以痘印现在也消的很快，当然最重要的是没有长很多新痘痘了，以前最怕的就是旧的还没消完，新的就长出来了有木有！
所以总结一下我多年的抗痘经验:
1.一定要找到自身长痘痘的原因，最好去好的医院查一下，护肤品救不了你满脸的痘痘，痘痘太多一定是身体内部出现问题了。我的原因是体内湿气重，加上又不喜欢运动，排汗少，而且我还在湿热的南方，痘痘就更猖狂。
2.一定要忌口，痘痘肌还是不要想着吃辣了，没什么戒不了辣的，又不是戒毒，哪那么难，我那么喜欢吃辣条的人还不是为了自己的脸戒掉了，甜食也不要吃多。
3.不要熬夜！没什么好说的，熬夜不仅长痘痘，并且对身体哪都没好处，没什么必须要做的事，就早点睡，不要求你能十一点之前睡着，十二点之前也一定要睡着呀！
4.适当补充维生素B族，而且要动起来了，好吧，虽然我真的是懒人一个，不怎么喜欢运动，尤其是跑步，但是可以建议懒人们买个瑜伽垫，下个keep啥的健身软件，跟着练，虽然我没有一直坚持（无奈脸）。
5.如果是体内湿气重导致的长痘痘，建议小伙伴们，每天泡脚，放点生姜更好。
6.痘痘肌没事还是不要化妆了，简直是在作死，妹子们不要为了一时的漂亮毁了自己的脸，当你痘痘，痘印满脸的时候，再多化妆品也遮不住了，还有即使没办法一定要化妆也一定要卸干净。平时脸也要洗干净，我用的是凡茜的无s洗面奶，洗完脸不是很干，（学生党只用的起这个。。。）补水保湿也一定要做好，选用比较清爽的，不要太油的护肤品。平时痘痘少的时候可以贴一下补水面膜和清洁面膜，多的时候还是别折腾自己了。
暂时只能想到这么多了，以后有再补充。最后强调一下，痘痘太严重的，一定要找到身体内部原因
