一、排毒养颜胶囊有副作用吗？可以经常吃吗？
这个我有吃，吃了半年了已经吃完了一瓶，而且趁着双十一又囤了两瓶……有点囧哈
我的情况就是，有一点轻微便秘，自我感觉上这个药对我来说挺管用的。吃了之后并不是泻药很急很急要大便的那种感觉，大部分时候我吃了之后都没有什么感觉，都是过了半天或是一天之后才去便，也有可能是我吃的剂量小……而且便的感觉，也是跟正常上厕所是一样的，不捉急，也没有拉肚子。有的时候一周两周没吃了，也不会有什么影响。我都是感觉一两天没去了，才会吃一点。所以对我来说没有依赖性。
本人之前是有痘痘的，不多，但是隔三差五就长一个，现在这半年也没有了皮肤好了。但是我是这半年开始减肥的，饮食清淡了也在按时运动，所以痘痘的问题就不做反馈了。
最后要说的就是，效果因人而异！因人而异！因人而异！
二、男生可以吃排毒养颜的药吗？
是药三分毒，没有排毒这种说法的，建议运动，早睡，皮肤会变好，这我就敢肯定，特别是男人上了年纪，更加要运动
三、排毒养颜胶囊的作用是什么呢？。有没有副作用？
说好听就是润肠～如果是便秘带来的问题那能解决一些，但是吃久了，自身肠蠕动能力就下降了，也就是停药可能会便秘更严重
四、盘龙云海的排毒养颜胶囊可否长期吃？
成分如下图的实拍图
五、排毒养颜胶囊真的有用嘛？
在正规医学里面不管是西医还是中医都没有说身体里面有毒素这个概念，我们常说的是药三分毒，这个毒是指会因为这个药会有某些副作用是会给身体带来一些损伤，但是总体利大于弊，如果说像美容院说的什么寒毒热毒，什么毒素积累皮肤暗黄，其实这个都是正常的身体现象，都可以在医学得到解释，至于市面上说的排毒养颜胶囊无非就是一些中药什么的，信这个还不如说去多喝水，加强身体循环，如果说这个胶囊真的有用那他和药有什么区别，不也是三分毒
六、维生素e男生可以吃么？
男生当然可以吃维生素E了！维生素E可不只是针对女性调节内分泌、延缓衰老哟！
维生素E具有软化血管、增强血管弹性等功效，还可保护身体其他易被氧化的重要物质、降低血脂等。即便有些患者已确诊患有冠心病、脑出血和脑梗塞等，长期服用维生素E的人在病变程度上也较其他人轻。但看这一点，男性就需要补充维生素E了，男性的心脑血管问题远高于女性。
另外，维生素E还可渗入到皮肤中，抵抗自由基对皮肤的侵害，起到除角质、养颜护肤的功效。如服用单纯维生素E（或合成维生素E）但每天摄入量不得超过100毫克，若每天超过800毫克可出现中毒症状，每天服用300毫克（半年以上），也可产生头痛、头晕、恶心、口炎等不良反应。此外，大量长期服用维生素E还会造成维生素A缺乏。
鉴于过量补充维生素E会产生毒性，因此在膳食补充时应选择维生素E的植物来源小麦胚芽油，人体会自身将小麦胚芽油转化为维生素E，小麦胚芽油在抗氧化、预防慢性病上还有重要的作用。
过量信号：头痛、头晕、恶心、疲倦、荨麻疹、皮炎、口炎、口唇皲裂、肌肉无力及胃肠症状。（同上，应选择补充小麦胚芽油）
富含维生素E的食物：小麦胚芽、核桃、花生、瓜子、芝麻、各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜等。
过量信号：头痛、头晕、恶心、疲倦、荨麻疹、皮炎、口炎、口唇皲裂、肌肉无力及胃肠症状。（同上，应选择补充小麦胚芽油）
富含维生素E的食物：小麦胚芽、核桃、花生、瓜子、芝麻、各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜等。
学习更多的营养素知识，点击阅读：身体信号正在告诉你缺什么维生素
七、排毒养颜胶囊能痘痘吗？
排毒养颜胶囊主要的成分主要起作用的是大黄，这一味中药，其他都是辅助的，有便秘的话直接买一味中药大黄就行了，你一天十克泡水，直接喝水就行了，开水泡半个小时
八、排毒养颜胶囊对痤疮有用吗？
主要是通便的，如果有便秘的倒是或许会有作用，这个没有作过临床观察，具体不详，上海华山医院皮肤科治疗痤疮，常会开百癣夏塔热片，这个吃了会有轻微腹泻，具有辅助治疗作用，供参考
九、有痘痘的男生用什么样的洗面奶比较好？
接下来这款洗面奶是根据我本人的亲身经历推荐的，下方有个人故事。以前是辣椒不敢吃，现在是无辣不欢。
先晾一下商品图片（示意图，主要是网购的时候注意下方的关键词）吧，下方还给大家推荐了购买地址。在购买的时候有几个注意事项：
一、注意事项：
- 认准是卡尼尔男士控油冰霜系列（可以在淘宝、京东、拼多多等网站输入关键词Garnier、Oil Control、Men、Icy）
- 据我所知，卡尼尔这个品牌好像在七八年前就退出了中国市场
- 卡尼尔男士控油冰霜系列适合我，可能并不适合你，因为每个人的皮肤不一样
- 下方图片是卡尼尔控油冰霜男士洗面奶的一种
二、我为什么推荐卡尼尔冰霜控油男士洗面奶？
- 上中学 – 我是北方人，14岁的时候开始起痘痘，但那个时候并不知道是痘痘，所以也没在意。那时候脸上痘痘很多，主要集中在嘴唇附近，额头上也有，背部也有。那时候本来面部还算白皙，就是因为起痘痘弄得脸上有很多斑点，很是难看。后来感觉皮肤晒黑以后就看不见痘痘了，毕竟整张脸都黑。那会儿喜欢踢球，经常顶着太阳踢球，慢慢皮肤就黑了，到高中时虽然也会起痘痘，但是不严重。总之，这段期间起痘痘应该是青春期导致的。
- 上大学 – 读大学本科那会儿还好，在北方内地上的，对皮肤影响不是很大。后来去山东烟台读研，刚去的时候可能是饮食不习惯，再就是特别靠近海边，宿舍离海边也就100多米吧。那会儿痘痘起得特别厉害，下巴那块儿都是红的，还比较疼。中间喝过中药、吃过排毒养颜胶囊（盘龙云海），但没啥效果。读研那会儿，痘痘是陪了我两年。中间有缓解，是因为我看网上可能是因为水土不服。后来再去学校，就买点儿茶叶，到了学校，喝水的时候都会放一些茶叶。这段时间的痘痘可能是因为水土不服，到一个新地方可以喝茶来适应一下当地的水土。
- 2014-2016，东帝汶、印尼担任驻外翻译（开始无辣不欢） – 东帝汶和印尼都在热带地区，那会儿刚到东帝汶，出汗特别严重，痘痘也冒得特别凶，也在嘴唇附近，抚摸会比较疼。那会儿顿顿有辣，那个遭罪呀。偶尔一次机会，我买了卡尼尔的冰霜控油洗面奶，慢慢地痘痘也消下去了，而且那段时间皮肤也开始变白，也变得有光泽了。我当时用的就是上面这个冰霜系列的控油洗面奶。当时看的效果不错，还买了卡尼尔的抗痘洗面奶，但是我个人感觉效果还不如这个冰霜控油的好用。卡尼尔的抗痘洗面奶感觉不如冰霜控油的好用。
- 再后来，我还去过卡塔尔、迪拜这些位于热带沙漠的国家，都用的是卡尼尔的这个系列。2020年8月22号，我又到了东帝汶，在东帝汶国家电网担任翻译，我又买了卡尼尔冰霜控油男士洗面奶。说不定，以后就认准它了。明天给大家上一张图吧。
- 如果你问我有没有替代品，那我就推荐曼秀雷敦的男士控油冰霜洗面奶吧，这款洗面奶是我在东帝汶、印尼回国期间用的替代品，感觉也还可以。大家可以点击下方链接购买。
