一、怎么评价盘龙云海排毒养颜胶囊宣称的排毒功效？
说说我的感受吧，70粒装的我吃了不下五瓶，刚刚又买了两瓶90粒装的，刚开始是纯粹为了排便，因为我从小就便秘严重，大学有一段时间饮食也不规律，肠胃超级难受，就算一天没吃什么东西但是总是在打饱嗝，还有痤疮也特别严重，隔半个月上一次厕所还特别困难，因为不合理的减肥方式还诱发了暴食症，这个人特别抑郁，反正就是一团糟，一塌糊涂，我准备吃酚酞片来进行另一个不合理减肥。后来去药店买治痤疮的药的时候，导购推荐了这个药，我没想过吃点什么药能治好我这个陈年痤疮，但是还是买了，价格还不便宜，回来之后我就按最大剂量吃了，一次六到七颗，每天两到三次（大家不要学我，还是按说明书比较好），然后意外的发现这个药能帮助我上厕所，因为我吃的剂量太大了，所以拉肚子拉的很厉害。这是我迄今为止唯一遇到的一款口服让我拉肚子的药，（也说明比较强效有利有弊吧，我吃消化药都是一次吃一盒也没作用的那种）我就一直反复回购了，现在基本上就是每天中午饭后三颗，第二天早上上厕所很顺畅很顺畅。我不知道以后有什么副作用吧，反正我现在处于一个很顺畅的状态（如果不吃一些禁忌的食物）。
这个药我更推荐给那些长期被便秘困扰的人，真的很有效果。
对于痤疮的效果几乎没有（当然效果因人而异），我的肠胃我也不知道是敏感还是城墙一样结实，反正我能接受得了这个药的作用。（我吃完韭菜或者大蒜或者一些比较刺激的蔬菜或者重口味的调料就回很胀一直打嗝，一整天或者后面的几天胃都不舒服，还有乳糖不耐受）
2021.5.28
一年前左右，去三甲医院看了一下，（即使我本人连挂什么科室都不知道，犹犹豫豫的挂了中医科），医生听闻我吃这个药后，瞬间要我立马停止继续吃这个药物，说这个药物之所以效果显著是因为他就是泻药的配方，长期吃会让结肠（？还是肠子的哪个部位）变黑，严重可能病变，所以我已经停止服用这个药了，我上面的回答可能对大家有一定的误导作用，大家慎重对待。
这一年里，我通过运动和调理作息，便秘已经有一些改善了，可是不幸查出了多囊暖巢，唉，真是多灾多难的一副身子骨啊。
二、盘龙云海的排毒养颜胶囊可否长期吃？
成分如下图的实拍图